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비만·우울증까지 잡는, 참 기특한 배 속 유익균!
1 인체 장내 상피세포(자색)와 접하고 있는 장내 미생물(녹색). 2 장내 세균들(박테로이드(적색), 대장균(녹색))이 점막(청색) 속에 있는 인체세포(녹색)에 신호물질을 보내며
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위암-매끼 단백질 섭취하기, 대장암- 하루 2L 물 마시기, 유방암- 고지방식 멀리하기
암 수술 후에는 5대 영양소를 골고루 섭취한다.암 수술 후 영양관리는 재발을 예방하는 첫 단추다. 세브란스병원 종양내과 라선영 교수(연세의대)는 “수술·항암치료가 끝나면 신체가 지
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건강기능식품으로 피로, 우울증 잡는다
OECD(경제협력개발기구)회원국인 한국은 이미 전 세계에서 어느 정도 경제력과 국격을 가진 선진국으로 대접받고 있다. 하지만 회원국 중 직장인 근로시간과 자살률 1위라는 불명예도
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[두두원 발효학교 체험기] 두두원 발효학교 체험기
▶체험후기 2011년 대장암 3기라는 충격적인 진단을 받았습니다. 수술 뒤 항암치료를 시작했는데 메스꺼움과 구토, 혀가 마비돼 음식을 먹을 수 없었습니다. 체중은 줄고 과일즙·감
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잠 많이 자도 항상 피곤한 이유, 알고보니…
해마다 봄이 되면 찾아오는 불청객 황사가 올해는 예년보다 일찍 왔다. 황사에는 미세먼지와 아황산가스, 카드뮴·납 등 중금속이 뒤섞인 알레르기 유발 물질이 많다. 황사가 오면 공기
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코 뚫는 약 자주 쓰면 약물성 비염 우려
해마다 봄이 되면 찾아오는 불청객 황사가 올해는 예년보다 일찍 왔다.황사에는 미세먼지와 아황산가스, 카드뮴·납 등 중금속이 뒤섞인 알레르기 유발 물질이 많다. 황사가 오면 공기가
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[이달의 웰빙제품] 발효홍삼 '메타레드진' 外
발효홍삼 ‘메타레드진’ 홍삼을 발효하면 어떤 점이 좋을까. 우리가 인삼을 먹으면 인삼에 들어 있는 사포닌이 장내 미생물에 의해 구조가 바뀐다. 미생물이 당을 먹어 인체에 흡수하기
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[이달의 웰빙제품] 발효홍삼 ‘메타레드진’ 外
발효홍삼 ‘메타레드진’ 홍삼을 발효하면 어떤 점이 좋을까. 우리가 인삼을 먹으면 인삼에 들어 있는 사포닌이 장내 미생물에 의해 구조가 바뀐다. 미생물이 당을 먹어 인체에 흡수하기
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항암제 치료하면 음식 먹는 일도 고통…콩발효식품 복용한 뒤 규칙적 식사
네이버카페 두두원 발효스쿨(http://cafe.naver.com/duduwonnacademy)은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번
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항암제 치료하면 음식 먹는 일도 고통…콩발효식품 복용한 뒤 규칙적 식사
네이버카페 두두원 발효스쿨(http://cafe.naver.com/duduwonnacademy)은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번
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면역 강화는 기본 … 암·노화·비만까지 막는 초유의 힘
의학의 아버지 히포크라테스는 ‘최고의 의사이자 치료법은 면역’이라고 말했다. 인체의 자연 치유 시스템이 바로 ‘면역력’이라는 것이다. 그러나 현대인은 공해와 스트레스·운동 부족·식
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면역 강화는 기본 … 암·노화·비만까지 막는 초유의 힘
태어난 지 30분도 채 안 된 송아지가 어미의 초유를 먹고 있다. 출산 직후 잠시 나오는 초유는 각종 세균과 바이러스를 막는 면역성분 덩어리다. [김수정 기자] 의학의 아버지 히포
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[두두원 발효학교 체험기] 출산 후 빠르게 체력 회복…아이 아토피 피부염 없어
네이버카페 ‘두두원 발효스쿨(http://cafe.naver.com/duduwonacademy)’은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번
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3주 복용 후 변비 해결, 우울증도 사라져
네이버카페 ‘두두원 발효스쿨(http://cafe.naver.com/duduwonacademy)’은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번
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장 건강 돕는 녹즙 고르기
왼쪽부터 ‘맛있는 뷰티웰’ ‘식이섬유 과채혼합즙’ ‘장편한 맛있는 녹즙’ ‘알로에 녹즙’ ‘마시는 뷰티웰’.직장인 조은희(29·가명)씨는 아침 출근시간에 자주 지각한다. 장이 불편
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7가지 유익균 1000억 마리 담아 장 건강 개선
성장 과정에서 장내 유익균을 가장 많이 갖고 있는 때는 언제일까. 바로 태아기다. 무균 상태인 양수에 둘러싸여 외부환경으로부터 보호받기 때문이다. 인체는 성장하면서 유익균이 줄고
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항생제·설탕 과다 섭취로 ‘착한 균’ 줄면 암 는다
요구르트 등에 든 유산균은 대장의 좋은 균을 늘려 당뇨병·비만·암 발병 등을 막는다. [중앙포토]사람의 몸에는 100조 개의 세균(박테리아)이 산다. 무게로는 1.5㎏, 간의 무게
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방귀·가스 차는 것 줄어 외출하는데 자신감 생겼어요
네이버카페 두두원 발효스쿨은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번 주는 방귀 때문에 불편해 하시는 분들 얘기를 소개합니다. ◆ 체험 후기
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한미약품, 유산균 건기식 '장용락' 출시
한미약품은 24일 유산균 건강기능식품 ‘장용락캡슐’을 발매했다고 밝혔다. 이 제품은 가벼운 식사나 경미한 스트레스에도 복부 통증이나 변비, 설사를 일으키는 과민성대 장증후군 증상
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10월 10일 임산부의 날 워킹맘 제품 러시
임산부의 날을 맞아 직장인 예비 엄마들을 위해 직장 내에서도 간편하게 임산부와 태아의 건강을 챙길 수 있는 제품들이 눈길을 끌고 있다. 최근 임신 후에도 직장생활을 병행하는 여성이
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식물영양소, 지방세포 성장 막아 비만 예방한다
가장 좋은 약은 '자신을 지켜주는 면역력'이다. 아무리 좋은 약도 전신을 회복시키진 못한다. 몸 전체에 방어력을 높이기 위해선 약이 아닌 음식을 먹어야 한다. 최근 주목받고 있는
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식물영양소, 지방세포 성장 막아 비만 예방한다
가장 좋은 약은 '자신을 지켜주는 면역력'이다. 아무리 좋은 약도 전신을 회복시키진 못한다. 몸 전체에 방어력을 높이기 위해선 약이 아닌 음식을 먹어야 한다. 최근 주목받고 있는
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[뉴스클립] Special Knowledge 건강식품 김치의 세계
박태균식품의약전문기자“김장은 겨울철의 반(半) 양식”이란 속담이 있습니다. 겨울부터 봄까지 먹기 위한 김치를 입동(立冬) 전후에 한 번에 많이 담가두는 가정 행사가 김장입니다. 김
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차움과 함께하는 건강관리 면역력 강화
차움 디톡스슬리밍센터 이윤경 교수가 20대 여성과 상담을 하며 디톡스 검사를 권유하고 있다. 직장인 조미진(28)씨는 8월 첫 주, 가족과 함께 강원도로 휴가를 다녀왔다. 3박4일