검색결과

[출산율1.08인구재앙막자] 커피내기 포켓볼 언니들 어때?

"예순다섯 살 때쯤인가…목욕탕에서 넘어지지만 않았어도 아직 팔팔할 텐데…. 왼쪽 다리가 아프니까 많이 움직이는 건 못해. 따롬('알까기' 비슷한 방식의 미니 포켓볼)이나 맷돌 체

중앙일보

2006.06.28 17:38
사랑하는 사람에게 해주자! 기분 좋아지는 방법들

1.걷기만 해도 기분이 좋아져 정기적인 운동은 에너지 축적을 도와준다. 일주일에 세 번, 30분 하는 운동만으로도 생활의 활력을 찾을 수 있다. 캘리포니아 주립대학교 심리학 교수

중앙일보

2006.05.19 15:43
"100일만에 13kg 뺐어요"

노출의 계절. 남성은 근육질의 몸매를, 여성은 날씬한 'S라인'을 간절히 원할 때다. 어떻게 하면 '몸짱'이 될 수 있을까. 중앙일보 프리미엄과 세계적인 피트니스 프랜차이즈 월드

중앙일보

2006.04.18 13:42
[me] '가요계 거목' 김희갑 작곡인생 40년을 노래

김희갑(左)씨와 부인 양인자씨. [사진=김성룡 기자] 일흔, 잔치는 시작된다. '향수' '킬리만자로의 표범' '립스틱 짙게 바르고', 뮤지컬 '명성황후' 등 수많은 작품을 남긴 작

중앙일보

2006.04.05 20:25
이적료 수백억 대박 … '리틀 펠레' 키운다

브라질 국가대표 카푸가 어린 시절을 보낸 상파울루의 빈민가 골목에서 꼬마들이 공을 차며 놀고 있다. 상파울루(브라질)=김태성 기자크루제이루 유소년클럽에서 유학 중인 한국 선수들이

중앙일보

2006.03.28 05:44
[week&설특집] "오메 요로코롬만 잡히면 올해 장가갈 수 있겄네"

"어야, 암놈이여." "워매, 징한 거. 이제야 나오네 그려." 전남 신안군 흑산면 홍도 앞바다. 9.7t급 홍어잡이배 한성호(선장 이상수.41)에서 함성이 울린다. 조업에 나선

중앙일보

2006.01.26 14:30
60대 청춘 "원 & 투, 쓰리…"

"원 앤 투, 쓰리 앤 포, 뉴욕~, 배 집어넣고, 다시 원 앤 투, 쓰리 앤 포…" 40~60대 청춘(?)들이 경쾌한 리듬에 맞춰 신나는 '몸짓'에 한창이다. 송글송글 구슬땀

중앙일보

2006.01.23 15:59
[우리집 주치의] 목적 따라 운동도 다르게

새해 들어 운동을 시작하려는 사람이 많습니다. 운동만큼 건강을 향상시키는 수단도 드물기 때문입니다. 그러나 무턱대고 시작한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 저는 운동을 시

중앙일보

2006.01.09 09:43
[홍혜걸의학전문기자의우리집주치의] 목적 따라 운동도 다르게

새해 들어 운동을 시작하려는 사람이 많습니다. 운동만큼 건강을 향상시키는 수단도 드물기 때문입니다. 그러나 무턱대고 시작한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 저는 운동을

중앙일보

2006.01.08 20:54
국내 첫 장애인 연주단체 '충남브라스밴드'창단 연주

충남장애인브라스밴드 단원들이 노덕일 총감독(뒷줄 오른쪽에서 셋째) 등 지도 교사들과 포즈를 취했다. 교통사고 때 입은 뇌손상으로 얼굴에 경련이 자주 일어나는 오모(22.여)씨는 처

중앙일보

2005.11.21 04:29
수능 건강관리 5계명

대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문가

중앙일보

2005.11.16 10:42
[성적이쑥] 수능 건강관리 5계명

대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문

중앙일보

2005.11.15 16:37
민성원의 우등생 엿보기

공부 잘하는 아이는 뭔가 특별한 행동을 한다. '작은 차이가 명품을 만든다'는 말처럼 매일매일 반복되는 작지만 특별한 행동들이 결과적으로 우등생과 열등생을 판가름한다. 우등생의 몸

중앙일보

2005.11.14 15:30
[머리에 쏙!] 놀 것 다 놀고 공부도 잘하는 애들은…시간관리가 비결

방학이 끝나고 새학기가 시작됐다. 방학 내내 신나게 놀던 아이들도 이제 다시 책을 손에 잡아야 할 때다. 하지만 방학동안 게을러져 책상 앞에 앉기가 쉽지 않다. 또는 갑자기 무리

중앙일보

2005.08.30 15:36
[들판에 서서 마을을 보네] 5. 불꽃을 따라서

일요일에 구로동 근로자 밀집 지역을 돌아보면 대개가 밀린 빨래하고, 점심때가 가까워질 때까지 늦잠을 자거나, 만화방에 가서 푼돈 내고 스포츠 중계를 보고, 아니면 저녁때에는 남녀

중앙일보

2005.08.28 17:41
주말 푹~ 잤는데 왜 피곤하지?

이달 초부터 주5일 근무제가 300인 사업장으로 확대됐다. 일주일 중 닷새는 근무하고 이틀은 나만을 위한 시간을 갖게 것이다. 이를 겨냥해 레저.여행.자기계발 등 알찬 주말을 보내

중앙일보

2005.07.13 09:42
[Family/건강] 주말 푹~ 잤는데 왜 피곤하지?

2005년 7월부터 주5일 근무제가 300인 사업장으로 확대됐다. 일주일 중 닷새는 근무하고 이틀은 나만을 위한 시간을 갖게 것이다. 이를 겨냥해 레저.여행.자기계발 등 알찬 주말

중앙일보

2005.07.12 20:28
홍성 금마초교 전교생 86명 매일 오전 30분씩 "차차차~"

▶ 홍성 금마초등학교 학생들이 중간놀이 시간에 댄스스포츠를 배우고 있다. 조한필 기자 지난 2일 오전 10시30분 충남 홍성 금마면 금마초등학교가 갑자기 떠들석해졌다. 전교생 86

중앙일보

2005.06.14 20:11
[세계는 지금] 지구촌 곳곳 봄축제

5월을 맞아 지구촌 곳곳에서 봄축제가 한창이다. 지역마다 축제의 의미는 다르지만 1주일 이상의 연휴를 맞아 가족이나 연인과 함께 국내외로 여행을 떠나는 사람들로 거리는 북적인다.

중앙일보

2005.05.04 05:00
[중앙 시평] '인생 춘곤증'을 극복하는 방법

4월이다. 그런데 온몸이 물먹은 솜마냥 무겁고 나른하다. 이유 없이 피곤하고 시도 때도 없이 졸음이 쏟아진다. 춘곤증이다. 춘곤증은 계절적 변화에 생체 리듬이 적응하지 못하는 것이

중앙일보

2005.03.31 18:38
[family/건강] 아이들도 불면증 있다

당신의 아이는 오늘밤도 평화로운 천사의 모습으로 소록소록 잠들고 있는가. 혹시 달콤한 꿈나라를 만들지 못한 아이가 자다가 깨서 공포에 질린 소리를 내거나 몽롱한 상태로 여기저기 걸

중앙일보

2004.11.09 18:19
[family/건강] 아이들도 불면증 있다

당신의 아이는 오늘밤도 평화로운 천사의 모습으로 소록소록 잠들고 있는가. 혹시 달콤한 꿈나라를 만들지 못한 아이가 자다가 깨서 공포에 질린 소리를 내거나 몽롱한 상태로 여기저기

중앙일보

2004.11.09 18:11
[수능 D-10일] 수험생 건강관리 요령

올해 수학능력시험이 열흘 남았다. 수험생 모두가 그동안 갈고 닦은 기량을 충분히 발휘해야겠지만 '인생의 갈림길'에 비유되는 수학능력시험 앞에서는 누구라도 떨리게 마련이다. 특히 시

중앙일보

2004.11.08 10:08
"잠"이란 무엇인가?

■ 수면의 역사 수면단계가 처음 발견된 것은 1936년 Loomis, Davis, Harvey에 의해서 였습니다. 이후에 렘(REM)수면이 1953년 Aserinsky, Kleit

중앙일보

2004.10.19 11:45