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600년 굵은 두 팔로 받치고 있는 건 하늘인가 역사인가 백성인가
약 600년 된 재동 백송은 헌법재판소 뒤뜰 3m 축대 위에 있다. V자 형태의 두 줄기가 넘어지는 것을 막기 위해 양쪽 줄기를 쇠막대가 지지하고 있다. 1993년 준공된 헌법재
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목디스크가 어지럼증을 만든다?
일자목 등의 정렬이상 증세 대부분의 사람들은 눈에 보이는 질병이나 증상에는 민감하고 즉각적인 반응을 보인다. 현재 많은 사람들을 걱정하고 있는 신종플루 역시 또 다른 변종을 일으킨
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목 건강을 지킵시다 - 젊은층 목디스크 환자, 나쁜 자세부터 고치세요!
흔히 목 디스크를 ‘노년층에서만 생기는 질환’으로만 인식하는 경향이 있다. 그러나 휴대폰, PMP 등 개인용 전자 기기의 사용이 늘어나면서 야외활동은 줄어드는 대신 좋지 않은 자세
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바른 몸 바른 마음 ⑥ 송미연 경희대 동서신의학병원 교수의 ‘코어 운동’
코어 운동을 통해 체형을 바로 잡고, 아가씨 몸매를 되찾은 송미연 교수. 학생 시절부터 보는 사람마다 “어깨 좀 펴라”고 지적을 받던 경희대 동서신의학병원 송미연(39·한방재활의학
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Q.성장기에 더 중요하다는데 A.척추 휘면 성장판 자극 제대로 안 돼
바른 자세가 정말 키도 크게 하고 집중력도 좋게 만들어 줄까. 그렇다면 어떤 원리일까. 자고 나면 1㎝씩 크곤 한다는 성장기 아이들에게 왜 자세가 더욱 중요한지 알아봤다. Q.자세
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목(경추)이 좋아하는 일자목, 거북목 운동법
서울 소재 명문대학교에 재학 중인 이경준씨(가명, 서대문구 홍제동). 회계사 시험을 준비하느라 하루 8시간 이상의 고시 강행군을 하고 있다. 그러나 어느 때부턴가 생긴 목(경추)
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목디스크, 베개가 원인?
목 디스크 질환, 그 원인은 무엇일까? 원인을 알면 평소에도 예방이 가능하다. 목디스크질환은 목뼈의 디스크 사이에서 나오는 신경이 뒷목, 어깨, 팔, 등 쪽의 날개뼈 부위, 팔,
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목디스크
출퇴근길에 지하철이나 버스를 타고 다니다 보면 대부분의 승객들이 신문이나 책, 또는 영화를 보는 모습을 흔히 보게 된다. 시간을 활용한다는 점에서는 좋은 습관이지만 고개를 숙이고
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[Family건강] ‘목뼈 수난시대’ 인공디스크가 구세주
목뼈의 손상된 디스크를 제거하고, 인공디스크(디스코서브)를 장착한 모습.목뼈(경추) 수난시대다. 컴퓨터 사용으로 1자목·거북목 등 목뼈의 ‘기형화’가 진행되면서 디스크 탈출증 등
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턱관절 질환과 일자목 증후군
가장 흔한 턱관절 질환은 갑자기 입이 잘 벌어지지 않고 벌릴 때 턱에 통증이 나타나는 개구장애와 턱을 여닫을 때 딸깍거리는 염발음과 함께 턱이 지그재그로 흔들리는 증상이다. 누구나
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"20~30대 목뼈 환자 급증"
대표적 퇴행성 질환 중 하나인 경추(목뼈) 질환자의 젊은층 비율이 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 자생한방병원 척추디스크센터는 병원을 찾은 경추신경증, 일자목, 목디스크 등의
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[네이션와이드] '노환 심해진 속리산 정이품송'
한국의 대표적인 고목(古木)의 하나인 속리산 정이품송(천연기념물 제103호)의 건강회복을 위한 종합대책이 추진되고 있다. 20년째 노환에다 최근엔 병해까지 겹쳐 좀처럼 기력을 되
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전밀라씨 별세
한국개신교의 최초 여자목사인 전밀나 목사가 30일 하오7시20분 서울구기동임마누엘수도원에서 별세했다. 77세. 전목사는 35년 감리교신학교를 졸업한 최초의 여목회자로 55년 서울양