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목디스크 초기증상은?… "목과 어깨 부위 뻐근하다면 의심"

목디스크 초기증상 [사진 중앙포토] 목디스크 초기증상은?… "목과 어깨 부위 뻐근하다면 의심 최근 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 급격히 증가하면서 목디스크 환자도 많아져 목디스크

온라인 중앙일보

2015.07.10 14:36
척추·관절 통증 '4색' 한방 비수술 치료로 근치 노려

자생한방병원엔 서지도 앉지도 못하는 극심한 척추·관절 통증을 치료하는 네 가지 방법이 있다. ▶동작침법 ▶신경근회복술 ▶추나요법 ▶약침이다. 동작침법은 허리디스크로 인한 급성통증을

중앙일보

2015.05.13 00:05
‘이온수기로 암 치료’ … 뻥튀기 맹신 말라

시중에는 소비자가 쉽게 구입해 사용할 수 있는 다양한 의료기기가 많다. ‘약’처럼 자신의 건강 상태에 따라 구입·사용해야 부작용을 예방할 수 있다. 왼쪽 상단부터 시계방향으로 자동

중앙일보

2015.04.27 00:18
내시경으로 일자목 안전하고 빠르게 치료

흉터와 후유증을 최소화 하는 ‘후방접근경추내시경수술’ 이 일자목 치료에 효과적인 것으로 나타났다. 서울대학교병원 신경외과 정천기 교수 연구팀(김치헌 교수, 신경현 원장(신병원))은

온라인 중앙일보

2014.12.24 16:24
[전문의 칼럼] 거북목증후군엔 보톡스가 해결사

신규철 제일정형외과병원 병원장거북목을 보툴리눔 톡신(보톡스는 상표명)으로 치료한다? 보툴리눔 톡신으로 고질적인 목질환을 예방·치료한다고 하면 의아해 하는 사람이 많을 것이다. 하지

중앙일보

2014.09.29 00:05
[우리 동네 주치의] 어깨 통증 줄이는 네 가지 생활습관

강인규 천안우리병원 관절외과 진료부장성인 20% 이상이 사는 동안 한 번 이상씩 겪게 된다는 어깨 통증. 혹시 ‘자고 일어나면 괜찮겠지?’ 하고 그냥 지나쳐 버린다면 크게 후회하게

중앙일보

2014.08.28 00:06
[의학 칼럼] 안면 비대칭과 턱관절 통증

미국에서 명문 대학을 다니다 여름 방학을 맞아 한국에 온 H양은 하얀 얼굴에 순한 인상으로 공부도 잘하고 성실해 가족의 자랑거리로 기대를 받고 있다. 고모의 소개로 내원한 H양은

중앙일보

2013.11.26 00:01
진화하는 디스크 치료, 수술 안하고 고주파 시술로 10분이면 끝

잘못된 생활습관으로 척추가 변형된 디스크 환자가 운동 재활요법으로 척추 주변 근육을 강화하고 있다. [김수정 기자] #1. 직장인 박기혁(남·43·서울 관악구) 씨는 다리를 꼰 상

중앙일보

2013.06.03 00:05
참마=체력증진, 오가피=제2의 인삼

홍삼=인삼을 찌고 말리는 과정을 반복해서 만들어지는 홍삼은 떨어진 체력을 보충하고 신체 면역력을 증진시키며 혈액순환을 개선해준다. 혈압과 혈당을 조절하며 간을 보호하는 등 성인병

중앙일보

2012.09.19 04:00
목 디스크 꼭 수술해야하나? 고령환자엔 회복 빠른 ‘경추성형술’ 권하죠

제일정형외과병원 김경한 원장이 ‘경추성형술’에 대해 설명하고 있다. [사진 제일정형외과병원] 스트레스 사회의 부산물일까. 목뼈(경추)환자가 급증하고 있다. 2006년 대비 2010

중앙일보

2012.05.21 01:00
꽁꽁 움츠렸던 어깨-목 ‘봄에 다시 펴진다’

겨우내 어깨와 목에 뻐근함을 느꼈던 사람이라면 다가오는 봄소식이 반갑다. 봄은 겨우내 추위와 무거운 옷 속에 움츠려 있던 어깨와 목, 허리를 펴주고 , 굳었던 관절을 편하게 해준

온라인 중앙일보

2012.04.17 11:00
척추측만증, 일자목 통증? “인체 불균형 치료” SHUMA(슈마) 눈길

최근, ‘일자목’과 ‘척추측만증’의 통증을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 많아졌다. 태블릿PC나 스마트폰, 컴퓨터를 하는 시간이 증가하면서 이러한 척추계열 통증은 이제 성인의 10

온라인 중앙일보

2011.11.28 13:30
한류 붐 이끄는 아이돌 척추치료 증가! 강남초이스병원

K-Pop과 한류 열풍의 주역인 아이돌들은 춤과 노래 뿐 아니라 각종 연예 프로그램에서 맹활약하며 그 진가를 인정받고 있다. 민족 최대의 명절인 추석 특집 프로그램에서도 아이돌들

온라인 중앙일보

2011.09.14 17:20
우리들의 만성적인 통증을 해부학적으로 치료한다면?

우리의 골격을 유지하는 근육과 연부조직들은 작용을 하는 순간에도 거미줄처럼 연결된 근막을 통해 전신에 기능적으로 영향을 미친다. 이러한 근육의 근막경선을 토대로 한 치료 체계를

온라인 중앙일보

2011.08.31 11:00
목뼈 건강 위해 허리 편 채 폼 잡고 걸어보세요

옷을 벗긴다. 걸어보라고 하고선 머리부터 발끝까지 뚫어져라 바라본다. 여기저기 만지기도 한다.순천향대병원 재활의학과 이양균 교수(사진·대한노인재활의학회 이사장)는 이 같은 일상을

중앙선데이

2011.07.10 01:18
스마트폰 증후군 의심된다면

30대 직장인 김성은씨가 병원을 찾았다. 뒷목이 심하게 뻣뻣해져서다. 진단결과는 ‘스마트폰 증후군’. 김씨는 두 달 전부터 통화는 물론 일정메일함 관리도 스마트폰으로 해왔다.

중앙일보

2011.05.17 17:02
목디스크, 나쁜 자세부터 고치세요!

흔히 목 디스크를 ‘노년층에서만 생기는 질환’으로만 인식하는 경향이 있다. 그러나 휴대폰, PMP 등 개인용 전자 기기의 사용이 늘어나면서 야외활동은 줄어드는 대신 목 주변 근육이

온라인 중앙일보

2011.05.02 10:00
잦은 어깨결림, 혹시 목디스크가 아닐까?

현대를 살아가는 많은 사람들이 어깨결림으로 고통받고 있다. 청소년부터 직장인, 주부에 이르기까지 컴퓨터 사용이 보편화되어 있다 보니, 목과 어깨에 문제가 많이 생기게 된다. 그중

온라인 중앙일보

2010.12.13 11:55
[목 건강을 지킵시다] 젊은층 목디스크 환자, 나쁜 자세부터 고치세요!

흔히 목 디스크를 ‘노년층에서만 생기는 질환’으로만 인식하는 경향이 있다. 그러나 휴대폰, PMP 등 개인용 전자 기기의 사용이 늘어나면서 야외활동은 줄어드는 대신 목 주변 근육이

온라인 중앙일보

2010.10.06 10:00
스마트폰 열풍… 거북목 증후군, 목 디스크 주의보

최신 IT제품을 좋아하는 직장인 박진형씨(37)는 최근 스마트폰을 구입했다. 하루 평균 2시간 이상 걸리는 출퇴근 시간을 이용해 게임 및 메일, 트위터까지 실시간으로 검색하며 스마

중앙일보

2010.06.09 15:56
[홈스트레칭] 흉쇄유돌근

흉쇄유돌근의 긴장 완화를 위한 스트레칭=먼저 의자에 똑바로 앉거나 선다. 양손을 깍지 낀 뒤 양 손바닥을 이마 위에 놓는다. 손바닥으로 머리를 뒤로 당겨 코가 천장을 향하도록 한다

중앙일보

2010.04.12 03:36
직업별로 알아보는 척추질환 ② 사무직 직장인

직장인 김은영(28여·고양시 일산서구 주엽동)씨는 몇달 전부터 어깨 결림과 잦은 두통 때문에 업무에 집중하기 어렵다. 초기에는 피곤한 탓인 듯해 대수롭지 않게 넘겼지만 갈수록

중앙일보

2010.03.29 21:14
황세희 기자의 의료현장 세브란스병원 마취과 통증클리닉

회사원 박영서(40·가명)씨. 1년6개월 전부터 왼쪽 목과 어깨가 무겁고 불편했다. 처음엔 ‘운동을 세게 해서 그런가 보다’라며 쉬면서 파스를 붙였다. 하지만 왼쪽 목과 어깨에

중앙일보

2010.02.22 03:58
600년 굵은 두 팔로 받치고 있는 건 하늘인가 역사인가 백성인가

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 약 600년 된 재동 백송은 헌법재판소 뒤뜰 3m 축대 위에 있다. V자 형태의 두 줄기가 넘어지는 것을 막기 위해 양쪽 줄기를 쇠막대가

중앙선데이

2010.01.11 10:42