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[유태우의 서금요법] 여드름 고민이라면 피부 혈액순환 개선부터
여드름을 청춘의 심벌이라고 하기엔 마음의 상처가 너무 크다. 얼굴·가슴·등 부위에 생긴 여드름이 평생 색소침착이나 흉터 같은 반흔을 남기기 때문이다. 여드름은 피지와 각질이 모
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[유태우의 서금요법] 극심한 고열 동반한 감기·독감 증상엔 …
올겨울은 유난히 춥고 눈도 많다. 이맘때쯤이면 연례행사처럼 감기·독감으로 병원을 찾는 행렬이 이어진다. 요즘엔 단순 독감으로 전락했지만 신종 플루 역시 무시 못할 겨울철 건강에
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[유태우의 서금요법] 머리 아프고 말 어눌한 중풍전조엔 …
중풍은 계절적으로 겨울이 지나는 2~3월에 가장 많이 발생하고, 다음으로 여름철이 지나는 8~9월께에 자주 발생한다. 중풍은 뇌출혈·뇌경색·뇌색전증 등을 포함하는 뇌혈관질환으로
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[유태우의 서금요법] 숙변 해소하면, 푹 자고 머리 개운
숙변은 변비가 장기간 계속돼 대장의 장 내용물이 장관에 축적된 것을 말한다. 변비가 심해도 숙변이 된다. 숙변이 많으면 복부 비만처럼 배가 나오는데 이때 숙변만 배출돼도 이런 증
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[유태우의 서금요법] 근육통 동반한 감기엔 등·어깨 혈액순환 돕는 처방을
감기·몸살의 계절이다. 감기는 전신 근육통·관절통을 동반해 전신을 얻어맞은 것처럼 통증이 극심하다. 보통 감기는 콧물·재채기·기침 등 호흡기 증상과 오한·발열·두통·나른함·전신
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[유태우의 서금요법] 골반 삐뚤어져 발뒤꿈치가 아프다면 …
체중이 늘어나면서 발뒤꿈치가 아파서 걷거나 서는 데 고통을 겪는 여성이 많다. 발뒤꿈치는 체중을 지탱하고, 발을 내디딜 때 땅에 처음 닿는 중요한 부위다. 아킬레스힘줄이 부착돼
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[유태우의 서금요법] 왼쪽 엄지·검지 저릿저릿 ‘중풍전조’ 느껴질 땐 …
40~50대가 되면 엄지·검지손가락이 저리고 마비된 느낌이 들면서 손가락에 이상을 호소하는 사람이 많다. 동양의학에선 이런 증상이 있으면 3년 내에 중풍이 온다고 한다. 이른바
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[유태우의 서금요법] 스트레스·추위로 턱 벌리기 힘들 땐 …
악(턱)관절이 없다면 어떻게 될까. 악관절은 턱을 움직이는 관절이다. 아래턱을 움직여 음식물을 잘게 부수는 저작운동을 한다. 겨울이 되면 기온이 떨어져 얼굴에 있는 근육이 긴장
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[유태우의 서금요법] 쇄골이 아파 팔 올리기 힘들다면 …
쇄골은 가슴 위쪽을 가로지르는 튀어나온 뼈를 말한다. 일명 빗장뼈라고도 한다. 이 빗장뼈가 비뚤어진 사람이 많다. 좌우 기울기가 다르거나 앞뒤로 비뚤어지기도 한다. 또 잠을 옆
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[유태우의 서금요법] 바람 불면 고통스러운 천식 환자에겐 …
기온이 떨어지면 인체는 긴장을 하면서 호흡기가 불편해진다. 특히 기관지가 좁아지는 천식 환자에게 겨울은 힘든 계절이다. 천식 환자는 기도에 광범위한 수축이 발생해 호흡 곤란·기
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[유태우의 서금요법] 금단현상 걱정 없이 담배 끊고 싶으세요?
담배는 만병의 근원이다. 흡연의 위험성을 알기 위해 맥박수 실험을 해보자. 비흡연자를 10m 떨어진 거리에 있게 한 다음에 손목관절(엄지손가락 끝)의 요골 동맥 맥박수를 세어 본
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[유태우의 서금요법] 괜히 얼굴이 화끈거리고 우울하다면 …
갱년기는 여성 건강의 분수령이다. 폐경이 시작되면서 안면홍조는 물론 가슴이 뛰는 심계항진·오한·냉증까지 나타난다. 겨울에도 열이 올라 옷을 벗어야 할 정도로 심한 사람도 있다.
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[유태우의 서금요법] 말벌이나 해충에 물려 쇼크상태 빠졌다면 …
요즘 말벌이 극성이다. 벌초 또는 등산을 하다가 벌에 쏘여 응급상황을 맞는 사고가 종종 발생한다. 벌뿐 아니라 모기·쐐기·해충 피해를 보는 경우도 흔하다. 해충에 물리거나 쏘이면
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[유태우의 서금요법] 감기로 열 나고 관절통으로 힘들 땐 …
이번 추석은 장기 연휴를 즐길 수 있었던 사람도 많았을 것이다. 하지만 회사를 나가지 않는다고 몸이 편한 것은 아니다. 고향을 방문해야 하고, 음식을 만들어 차례를 지내야 하며,
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[유태우의 서금요법] 항암치료때 흔한 구토증상 위 긴장 풀어주면 좋아져
암환자의 투병 생활이 힘든 것은 약물요법이나 방사선요법을 받을 때 나타나는 오심·구토·소화불량 등 부작용 때문이다. 심지어 탈모 증상·설사 같은 증상도 많이 나타난다. 이 중 가
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[유태우의 서금요법] 폐렴으로 호흡 힘들 땐 기관지 긴장 풀어야
패션디자이너 앙드레 김의 사망은 우리에게 호흡기계의 중요성을 다시 한번 일깨운다. 그는 대장암 치료 도중 폐렴이 발생해 이를 극복하지 못하고 사망했다. 폐의 면역력 저하는 모든
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[유태우의 서금요법] 피부가 가렵고 빨갛게 부어오를 땐
여름철엔 모기나 해충·햇빛 등이 모두 피부에 적이다. 특히 자외선 A·B는 매우 강렬해 피부 진피까지 손상되는 2도 화상을 입힌다. 피부가 벗겨져 따갑고 빨갛게 붓는다. 폭염에 땀
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[유태우의 서금요법] 세로토닌 분비시켜 잠 잘 오게 하려면
지구촌의 온난화 현상 때문일까. 입추가 지났는데도 폭염이 지속되고 있다. 서금요법의 운기학으로 판단할 때 추분까지는 고온·건조한 더위가 더 계속될 것으로 예상된다. 더위 때문에 잠
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[유태우의 서금요법] 찬 음료수, 에어컨 때문에 감기 걸렸다면
여름인데도 감기 환자가 많다. 여름철 감기는 대부분 체온조절을 하지 못해 일어난다. 조금 덥다고 찬 음료수나 음식, 에어컨·선풍기 바람을 강하게 쐬어 감기증상이 나타나는 것이다.
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[유태우의 서금요법] 늑골을 따라 척추 옆까지 욱신거리면 …
늑간신경통은 겨드랑이에서 늑골(갈비뼈) 아랫부위 사이에서 나타난다. 간헐적 또는 지속적으로 찌르는 듯 화끈거리고, 때론 흉부 운동장애를 일으켜 호흡을 불편하게 한다. 늑간부위를 지
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[유태우의 서금요법] 더위 먹어 갈증나고 식욕 없을 땐
올해는 어느 해보다 더위가 극심할 것으로 예상된다. 땀을 많이 흘리다 보면 찬 음료를 많이 마셔 헛배가 부르지만 갈증은 멈추지 않는다. 게다가 식욕은 없고, 기운마저 떨어진다.
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[유태우의 서금요법] 아랫배가 차갑고 생리통이 심하면 …
월경은 여성 건강의 바로미터다. 정상적인 월경은 25~30일의 주기성과 3~5일의 월경기간에 30~180g의 출혈량을 보인다. 만약 이러한 정상 월경에 이상이 생겨 주기·출혈 기간
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[유태우의 서금요법] 땀 줄줄, 맥박 쿵쿵 … 갑상선 기능항진증엔
갑상선은 후두(목) 앞쪽 ‘아담의 사과’(갑상연골) 아래에 위치한 내분비선이다. 무게 25g밖에 안 되는 작은 기관이지만 이곳에서 생성되는 호르몬의 역할은 삶의 질을 좌우할 정도
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행복한 개인이 행복한 국가를 만든다!
한국심리당삼연구소 6월 10일 행복프로젝트 선포식, 행복실현방안 제시 OECD 자료에 따르면 국가별 행복지수에서 우리나라는 세계주요 30개국 중 25위로 밝혀졌다. 반면 GDP가