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어린이·노인에게 ‘완전 채식’은 좋지 않다
최근 채식 ·자연식에 대한 관심이 급증하면서 교보문고 등엔 관련 코너가 마련됐다. 가위 신드롬이라 할 만했다. 1980년대 말, 우리 국민이 슬슬 ‘배를 채우는 먹거리’가 아닌
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폐경기 증후군에 여성호르몬 맞을까 말까
한때 ‘만병통치약’처럼 통하던 호르몬요법이 부작용 논란에 섰다. [중앙포토] “어머니가 50대에 돌아가신 것은 호르몬요법 때문이라고 믿습니다. 50대 초에 얼굴이 빨개지고 잘 잊
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국내 최고 명의 11명 "새해 건강 이것만은 꼭 챙겨라"
각 분야에서 명의로 꼽히는 국내 최고 의사 11명이 중앙선데이 독자들을 위해 무자년(戊子年) 건강 메시지를 보내왔다. 이들은 한결같이 금연을 첫째 건강법으로 꼽았고, 규칙적 운동
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암을 넘어 100세까지, 걸어볼까요? 암은 더 이상 사형선고가 아닙니다.
“나도 혹시 암에 걸리진 않을까, 항상 술 마시는 우리 남편이 암 선고를 받게 되면 어쩌지.” 현대인이 가장 두렵게 생각하는 하는 대표적인 병이 바로 암이다. 근거 없는 두려움이
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암을 유발하는 6대 적▶▶빨간고기·비만·알코올·소금·설탕·영양제
먹거리에 암 예방의 비결이 숨어 있다. 비만·적색 육·알코올·소금·설탕·영양 보충제 등이 암 발생에 크게 기여하는 것으로 밝혀졌다. 이는 세계 암연구기금(WCRF)과 미국 암연구
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"콩 너무 많이 먹으면 남성불임 가능성"
두부, 된장, 청국장 등 콩으로 만든 식품을 섭취하면 건강에 좋다. 단백질, 지방질, 비타민이 풍부하게 들어 있어 노화를 방지하고 사포닌, 섬유소, 올리고당이 함유돼 있어 콜레스테
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대한민국 ‘1등 병원’ 총출동 … 성인병 잡는다
대한민국 ‘1등 병원’들이 펼치는 건강 축제가 25∼28일 서울 코엑스 3층 대서양홀에서 열린다. 중앙일보와 오마이뉴스는 각 분야에서 국내 최고로 인정받는 병원들과 국민 건강
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함께 연극 보고 산에 오르고 환자 마음의 상처까지 치료
서울대병원 유방센터 의사들이 한자리에 모였다. 앉은 사람 오른쪽부터 문우경·민경원·임석아·한원식·신용욱·노동영 교수, 선 사람 오른쪽부터 정소연·고은영 전임강사, 오도연 교수,
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[로컬가이드] 대구은행, 계간 사외보 ‘향토와 문화’ 창간 11주년 기념전 外
◆대구은행은 수성구 본점 1층 DGB갤러리에서 계간 사외보인 ‘향토와 문화’ 창간 11주년 기념전을 열고 있다. 18일까지 계속 되는 전시회에는 잡지에 실렸던 인물의 삶, 성곽·축
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토마토케첩 빨간색에 비밀이 있다?
'유난히 빨간데...혹시 색소 넣은 것 아니야?' 토마토케첩을 구입하다가 문득 이러한 의구심이 든다는 사람들이 있다. 하지만 일단 제품에 표기된 원재료명에는 색소가 표기돼 있지 않
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![[week&] FDA 말하길 “심장병 예방엔 콩이야, 콩 ”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200707/htm_2007072616165470007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&] FDA 말하길 “심장병 예방엔 콩이야, 콩 ”
미국 워싱턴 DC의 일본 음식점에서 만난 카를로 홀드리지(44)는 ‘토푸’(두부) 애호가다. 그는 “처음엔 입맛에 잘 맞지 않았지만 지금은 하루에 보통 두 컵씩 먹는다”며 동양
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![[100세 청년을 꿈꾼다 19] 최고의 건강식품, 콩](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/2007/07/21232810.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[100세 청년을 꿈꾼다 19] 최고의 건강식품, 콩
아침에 청국장 가루를 요구르트에 타서 마신다. 약간 비릿하지만 뱃살이 빠지고 몸이 상쾌해지는 것을 느끼면서 청국장 가루를 마시는 것이 일과가 됐다. 아침상의 반찬은 된장찌개와 김
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생활 속 관리 어떻게 하세요? 갱년기 고민 확 날려버려~
가슴이 두근거리고, 의욕은 떨어지고, 성(性)에 대한 흥미도 없어지고…. 40대 후반∼50대 초반 여성에게 이런 증상이 있으면 일단 갱년기 증상으로 볼 수 있다. 갱년기가 되면
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"유방암 키운다" vs "암 예방한다" '콩 효과 논란'
최근 호주 뉴사우스웨일스주 암협회(NSWCC)는 콩식품이 호르몬 분비 이상으로 생기는 유방암·전립선암 환자에게 특히 나쁜 영향을 미친다고 주장했다. 웰빙계의 효자로 군림하던 콩에
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[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 헷갈리는 의학 정보
'진리는 동시대 전문가들의 투표결과'란 말이 있습니다. 의학의 세계도 비슷합니다. 그러나 전문가도 사람이므로 틀릴 때가 있습니다. 2002년까지만 해도 의학계 불변의 진리는 폐경
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![[Family건강] 콩, "유방 · 전립선암 악화" vs "항암 성분 많이 있다"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200701/htm_2007012121550870007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 콩, "유방 · 전립선암 악화" vs "항암 성분 많이 있다"
"콩이 든 음식이 유방암.전립선암 환자의 암 성장을 촉진한다." 최근 호주 뉴사우스웨일스주 암협회(NSWCC)는 콩식품이 호르몬 분비 이상으로 생기는 유방암.전립선암 환자에게 특히
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![[Family건강] 한해가 저물 듯 시들시들한데 호르몬요법은 두렵다면 …](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200612/htm_2006121720285670007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 한해가 저물 듯 시들시들한데 호르몬요법은 두렵다면 …
또 한 해가 저문다. 중년여성에게 나이는 각별한 의미가 있다. 남의 일로 여겼던 폐경이 현실화하면서 평생 체험한 적이 없는 갖가지 증상에 시달려야 하기 때문. 문제는 여성호르몬
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![[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] '된장녀' 유감](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200609/htm_2006090320504230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] '된장녀' 유감
'된장녀'가 화제가 되고 있습니다. 허영심으로 가득 찬 여성을 빗댄 신조어라고 합니다. 겉멋으로 서구 문화를 즐기고 명품만 찾으면서 백마 탄 왕자를 기다리는 요즘 여성의 세태를
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![[week&건강] 갱년기 도우미](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200608/htm_2006083116475730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&건강] 갱년기 도우미
40대 후반에서 50대 초반 여성에게 폐경과 함께 찾아오는 갱년기 장애. 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 줄어들면서 엄청난 정신적·신체적 변화를 겪는다. 얼굴이 화끈 달아오르는가
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콩 유방암 ↓ 체중 ↓ 골밀도 ↑
"유방암 발병률 감소, 체중 감량, 골밀도 증강." 최근 열린 한국식품과학회에서 조명된 콩(대두)의 세 가지 건강효과다. 이번 학회에서 일본 기푸대학 나가타 기사토 교수는 "일본이
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[식품영양] 콩 유방암 ↓ 체중 ↓ 골밀도 ↑
"유방암 발병률 감소, 체중 감량, 골밀도 증강." 최근 열린 한국식품과학회에서 조명된 콩(대두)의 세 가지 건강효과다. 이번 학회에서 일본 기푸대학 나가타 기사토 교수는 "일본
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[식품영양] 성인병의 천적 해조류
당뇨·고혈압·비만에 효과…항암 작용도 서양에선 가축 사료, 한국.일본에선 최고의 웰빙식품…. 해조류는 동서양의 인식에서 큰 차이를 보인다. 해조류의 영문명은 '바다의 잡초'(sea
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[식품영양] 성인병의 천적 해조류
서양에선 가축 사료, 한국.일본에선 최고의 웰빙식품…. 해조류는 동서양의 인식에서 큰 차이를 보인다. 해조류의 영문명은 '바다의 잡초'(seaweed), 한국.일본에선 '바다의
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암에 관한 기막힌 오해들
(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 대한암협회는 `2006 암중모색 희망 캠페인'의 하나로 암환자와 가족은 물론 일반인들이 암 전문 의사들에게 하는 질문들 중 `오해'로 볼 수 있는
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