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카세인·유청·락토페린…‘멜라민 파동’에 유명해진 이름들
‘중국산 멜라민 분유 파동’으로 난데없이 우유가 구설에 올랐다. 소비자들은 우유 성분이 포함된 모든 가공식품에 ‘혹시 멜라민이…’ 하면서 눈을 흘긴다. 카세인·유청·락토페린 등
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카세인·유청·락토페린…‘멜라민 파동’에 유명해진 이름들
‘중국산 멜라민 분유 파동’으로 난데없이 우유가 구설에 올랐다. 소비자들은 우유 성분이 포함된 모든 가공식품에 ‘혹시 멜라민이…’ 하면서 눈을 흘긴다. 카세인ㆍ유청ㆍ락토페린 등
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우유 참맛 즐기려면 가능한 한 차게, 하루 2컵 이상 마셔야
‘완전식품’. 고대 그리스의 의성(醫聖) 히포크라테스는 우유를 이렇게 예찬했다. 그러나 우리 국민의 연간 우유 섭취량은 34.9㎏(2006년)에 불과하다. ‘우유 대장’인 핀란드
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당뇨병 환자 입에선 과일 냄새가 난다?
퀴퀴한 여름이다. 세균과 곰팡이가 기승을 부리면서 곳곳에서 악취가 진동한다. 단백질 덩어리이면서 섭씨 37도를 유지하는 인체 역시 세균이 살기 좋은 서식처. 조금만 방심해도 몸내
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[중앙SUNDAY] 당뇨병 환자 입에선 과일 냄새가 난다?
퀴퀴한 여름이다. 세균과 곰팡이가 기승을 부리면서 곳곳에서 악취가 진동한다. 단백질 덩어리이면서 섭씨 37도를 유지하는 인체 역시 세균이 살기 좋은 서식처. 조금만 방심해도 몸내
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‘봄의 불청객’ 황사·춘곤증…
자고 일어나도 개운치 않고 한낮엔 졸음이 쏟아진다. 생동감 넘치는 계절이지만 몸은 물 먹은 솜처럼 처지기만 한다. 변화한 계절에 인체시계를 맞추기 위한 대책이 필요하다. 코비한의
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[식품라이벌열전] 캅사이신·알리신 함유한 웰빙 식품
둘 다 매운 맛을 내는 향신료다. 그러나 매운 맛의 실체는 각기 다르다. 고추는 캅사이신, 마늘은 알리신이다. 캅사이신은 고추의 씨가 붙어 있는 흰 부분(태좌)에 많다. 이 성분이
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100세 청년을 꿈꾼다 숙면 취하기
중앙포토 중년을 넘어 노년으로 갈수록 꿈이 줄어든다. 삶의 꿈만 그런 게 아니라 꿈을 꾸는 시간, 즉 ‘REM(Rapid Eye Movement) 수면 시간’이 줄어든다. 의학적
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'건선'이 뭐길래... 피부 스트레스 마음도 우울해요
회사원 김모(30·여)씨는 건선 때문에 고통을 겪고 있다. 김씨의 무릎·팔꿈치 등엔 좁쌀 같은 발진과 딱지 고름이 나 있다. 김씨의 건선 증세는 따뜻한 날엔 호전됐다가 차거나 건
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닥터Q&A - 입에서 냄새가나요
닥터Q&A: 입에서 냄새가 나요. Q: 저는 2년 전부터 갑자기 입냄새가 나기 시작해서 사회생활에 좀 신경이 쓰입니다. 저는 못 느끼지만 상대방은 많이 느끼는 듯 합니다. 그래서
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[Family건강] 약의 그림자
약과 독은 동전의 양면이다. 약성(약효)이 있는 것은 무엇이나 크고 작은 독성(부작용)이 있다. 제대로 된 약이라면 복용했을 때 얻는 득이 부작용으로 인한 실보다 훨씬 커야 한다.
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[식품영양] 클로렐라…피가 되고 살이 되는 '단백질의 보고'
녹차와 함께 대표적인 녹색 식품인 클로렐라는 제1차 세계대전 당시 독일에서 대체 식량으로 개발됐다. 그러나 식량 대신 먹기엔 값이 너무 비싸 지금은 건강기능식품으로 사용되거나 라
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[이기업] 유한양행
주가는 실적에 수렴하는 법이다. 테마에 휩쓸려 널뛰기도 하지만, 결국 주가는 실적에 따라 움직인다. 그런데 형편없는 실적에도 주가가 꿋꿋한 경우가 있다. 공개된 실적은 별로지만,
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[닥터 최윤숙 칼럼 男子가 아름답다 ⑥]술에 소극적이면 보스 기질 없다?
빙허 현진건이 일제치하에서 지성인이 술을 마시는 것 말고는 달리 할 것이 없는 절망적 사회 상황을 묘사한 단편소설 를 발표한 시기는 1921년이었다. 그런데 그 이유는 달라졌다 해
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밤샘 월드컵 응원, 심장 질환자엔 치명타
2006년 6월 9일, 독일 월드컵이 막을 올린다. 대한민국은 2002년 한·일 월드컵에서 창출한 4강 신화 재현을 기원하며 전국 각지에서 대규모 단체 응원을 준비하는 등 월드컵
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부모님껜 뭐니뭐니 해도 건강 검진
내리사랑이라고 했던가. 자식 건강 뒷바라지엔 열심이지만 정작 부모님 건강엔 무심한 경우가 많다. 아이가 아프면 화들짝 놀라 병원을 달려가지만 부모님 병은 '늙으면 그러려니'하며 차
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[감사하는마음] 부모님껜 뭐니뭐니 해도 건강 검진
내리사랑이라고 했던가. 자식 건강 뒷바라지엔 열심이지만 정작 부모님 건강엔 무심한 경우가 많다. 아이가 아프면 화들짝 놀라 병원을 달려가지만 부모님 병은 '늙으면 그러려니'하며
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한국인 사망 질병은 암·심혈관·소화기계 질환 順
우리나라 사람에게 가장 부담이 큰 질병은 암과 심.혈관 질환인 것으로 나타났다. 이 같은 결과는 서울대 의대, 고대 의대, 울산대 의대 예방의학교실 연구팀이 한국인 120만969명
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거인병 앓는 김영희씨, 인터넷에 감사 편지
"저를 세상 밖으로 다시 꺼내주시고 희망을 주신 분들이 바로 지금 여자농구에 몸담고 계신 분들입니다." 거인병(말단비대증)을 앓고 있는 왕년의 여자농구 스타 김영희(43)씨가 한
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식탁 위의 종합 영양제 - 잡곡밥
오곡백과가 무르익는 가을은 식보(食補)를 하기에도 최적의 계절이다. 주식인 쌀밥에 다양한 곡류를 섞어 먹는 것이 건강에 유익하다는 것은 잘 알려진 사실. 잡곡밥.보리밥.콩밥을 백미
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[week& 건강] 식탁 위의 종합 영양제 - 잡곡밥
오곡백과가 무르익는 가을은 식보(食補)를 하기에도 최적의 계절이다. 주식인 쌀밥에 다양한 곡류를 섞어 먹는 것이 건강에 유익하다는 것은 잘 알려진 사실. 잡곡밥.보리밥.콩밥을 백미
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이온수로 산성 '속' 푼다
우리 몸의 pH는 7.4로 약알칼리성이다. 우리 몸은 항상 이를 유지하려 한다. pH가 0.1만 변해도 몸에 이상이 온다. 0.3이 오르내리면 의식을 잃거나 생명이 위태로워진다고
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쑥뜸, 자연 치유력 높여…손발 찬 여성에 효과
민간 의술에 반한 황종국 부장판사(위크앤 4월 29일자)에게 쑥뜸은 최고의 '감기.기침약'이자 '만병 통치약'이다. 그는 몸 컨디션이 떨어지면 쑥뜸으로 해결한다. 침은 맞을수록 기
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[week& 건강] 쑥뜸, 자연 치유력 높여…손발 찬 여성에 효과
민간 의술에 반한 황종국 부장판사(위크앤 4월 29일자)에게 쑥뜸은 최고의 '감기.기침약'이자 '만병 통치약'이다. 그는 몸 컨디션이 떨어지면 쑥뜸으로 해결한다. 침은 맞을수록 기