검색결과

[food&] ‘짐승돌’이 되고 싶은 갈비씨에게 …

“고등학교 때부터 쭉 키 1m74cm에 몸무게 52㎏이었어요. 너무 말라 옷을 사러 갈 때도 곤란해요. 소개팅에 나가면 여자들도 꺼려하고요.”(박용환·35·회사원) 남녀노소 할 것

중앙일보

2010.12.07 00:17
가족·친구·연인…부담없이 즐긴다

맑은 저녁 하늘 위로 두둥실 떠있는 달이 유난히 밝다. 술 한 잔을 부르는 계절이다. 평소 자주 마시던 것 대신 뭔가 특별한 술로 분위기를 내고 싶을 때 부담 없이 즐길 수 있는

중앙일보

2010.10.12 03:06
[헬스코치] 살 빼려면 식탁 위 '과녁 분산 식사법'

가정의학과 전문의박민수 박사많은 다이어터들이 사용하는 가장 손쉬운 다이어트 방법 중의 하나가 원푸드 다이어트이다. 비만상담을 하러 오는 많은 여성들의 영양 평가지에는 아침은 닭가슴

중앙일보

2010.08.17 07:00
7개월 증손자 안은 할머니 “잘생겼네, 아빠 닮았지?”

관련기사 “사돈 만나보자” 시어머니도 인삼고추가루 들고 동행 베트남 신부 오티투이(26)의 친정집은 멀었다. 수도 하노이 동쪽 350㎞, 광닝시 옌흥구 중방 마을. 7월 30일

중앙선데이

2010.07.31 23:28
사람과 사람 잇는 차 한 잔, 인류의 가장 오랜 기호품

“생애를 되돌아보면/ 별 물건이 없나니/ 다만 한 잔의 차에/ 한 권의 경책뿐.”한생을 ‘무소유’로 살다 간 법정 스님이 생전에 차를 마시며 음미했다는 조선 중기의 고승 부휴 선

중앙선데이

2010.04.17 23:37
“널 더 잘 가르쳤어야 했는데 … 길태야, 자수해라”

“길태야 자수해라.” 아버지는 괴로움을 이기지 못했던지 물을 들이키며 말문을 열었다. 얼굴엔 ‘자식 잘못 가르쳤다’는 회한도 가득했다. 어머니는 눈시울을 훔치며 “(이양에게) 미안

중앙일보

2010.03.10 01:26
[헬스코치] ‘세계 최고 속도’ 유방암 증가, 막으려면…

박태균 식품의약전문기자유방암은 우리나라 여성의 암중 발생 순위 1위다. 10만명당 37.3명 꼴로 유방암에 걸린다. 해마다 10,000명이 넘는 신규 환자가 발생한다. 더 우려스런

중앙일보

2010.01.28 08:45
[헬스코치] 갱년기로 까칠한 당신의 아내에게 추천합니다

박태균 식품의약전문기자고의서인 『황제내경』엔 “여성은 14세에 생리를 시작해 아이를 가질 수 있게 되고 49세엔 형체가 쇠약해져 더 이상 아이를 가질 수 없다”고 쓰여 있다. 40

중앙일보

2010.01.07 07:00
[헬스코치] 임신 하려면 지방이 든 유제품 먹으라고? 이유 알고보니

박태균 식품의약전문기자새해의 첫번째 소망으로 자녀 갖기를 꼽는 부부들이 많을 것이다. 건강하고 총명한 아이를 낳아 기르는 일은 때때로 부자되기보다 더 힘들다. 임신과 출산에 성공하

중앙일보

2009.12.30 08:10
[헬스코치] 2잔만 마셔도 '알딸딸' 하다는 당신을 위한 추천 음주법

박태균 식품의약전문기자 두주불사(斗酒不辭)의 술꾼도 요즘 처럼 각종 송년회ㆍ모임이 이어지는 연말엔 상당한 부담을 느낀다. 그러니 술에 약해 스스로를 주졸(酒卒)이라고 칭하는 기자는

중앙일보

2009.12.24 08:27
[home&] 요즘 머그, 칠판처럼 글씨 쓰고 컴퓨터에 연결하고 …

따뜻한 코코아 한잔이 생각나는 때다. 김이 모락모락 나는 코코아는 작고 연약한 유리컵보다 도톰하고 커다란 머그가 제격이다. 큰 머그에 따뜻한 코코아나 커피, 차를 가득 담아 준비하

중앙일보

2009.12.07 01:13
[헬스코치-木] 혈당·콜레스테롤도 낮춰준다! 고혈압 예방 위한 최고의 식품

박태균 식품의약전문기자이달 첫째주는 한국고혈압관리협회가 정한 ‘고혈압 주간’이다. 고혈압의 심각성을 알리기 위해 2001년부터 시작됐다. 올해 9회 고혈압 주간엔 1일부터 서울ㆍ부

중앙일보

2009.12.03 07:00
명절 피부 트러블

주부 우승현(34·강남구 압구정동)씨는 추석을 앞두고 걱정이 앞선다. 명절 연휴만 지나고 나면 피부 트러블이 심해져 병원을 찾곤 했기 때문이다. 가뜩이나 신경 쓸 일이 많은 명절,

중앙일보

2009.09.29 10:25
50세의 도전, 건대입구에 커피숍 어떻습니까

이정복(50)씨는 전자분야 대기업에서 기획·마케팅·고객관리 등 다양한 분야를 맡았다. 마지막으로 경영컨설팅 업체에서 기획담당 이사로 일하다 지난해 8월 퇴직했다. 재취업 자리를

중앙일보

2009.09.01 00:01
은행밥·호박죽에 배 한 입 디저트 천식 달아나는 음식보약

의사들에게 “어떤 음식이 건강에 좋은가” 하고 물으면 “골고루 다 잘 먹어야 한다”는 다소 평범한 대답이 돌아온다. 맞는 말이다. 그러나 음식마다 오장육부의 특정 기관을 보하는 기

중앙일보

2009.08.28 07:08
달콤한 병푸딩에 ‘퐁당’

대부분의 디저트들은 깜찍하고 귀여운 모양새를 갖고 있어서 눈이 즐겁다. 특히 요즘은 다양한 맛까지 겸비한 병푸딩이 인기다. 간단한 커피 한잔만으로는 어쩐지 심심하다. 크림과 과일,

중앙일보

2009.08.14 00:02
휴가로 ‘들뜬’ 피부, 달래줄 때다

휴가를 다녀온 가족이 한자리에 모여 얼굴에 팩을 하고 있다. 감자, 오이, 수박, 키위 등의 천연팩은 열을 내리는데 효과적이다. [중앙포토]얼마 전 서해안으로 2박3일간 여름휴가를

중앙일보

2009.08.13 16:49
우유 다이어트 해보셨나요?

다이어트할 때 가장 견디기 힘든 것은 포만감을 느낄 수 없다는 점이다. 식욕을 억제할 수 없다는 것도 마찬가지다. 우유를 마시면 포만감도 느끼고 식욕도 억제해 주는 일석이조의 효과

중앙일보

2009.04.29 14:53
나의 블랙홀, 커피②

나의 블랙홀, 커피② 35년 만화인생, 둘리보다 오랜 친구 　35년 내 만화인생은 언제나 커피와 함께였다. 80년대 만화 ‘둘리’를 작업할 때는 하루에 열잔 넘는 커피를 마셔댔고

중앙일보

2009.04.28 10:17
[삶의 향기] 커피믹스와 스타벅스

다른 사람의 집이나 사무실에서 차 한잔 마실 일이 있으면 흔히 이런 질문을 듣는다. “커피믹스밖에 없는데 괜찮으세요?” 이때 “저 다방커피 좋아해요”라고 대답하면 순간 주인의 경계

중앙일보

2009.04.08 00:53
오늘 막 내리는 ‘꽃보다 남자’ … 작가 윤지련에게 듣다

초특급 판타지 로맨스 ‘꽃보다 남자’(KBS 2, 이하 ‘꽃남’)가 오늘 25회로 막을 내린다. 방영 석달 동안 ‘꽃남’ 없는 미디어와 시장을 상상할 수 없을 정도로 화제의 중심에

중앙일보

2009.03.31 01:22
[Life] 강한 여자 그대, 관절염엔 약한 그대

여성은 임신과 출산의 부담을 안고 있고, 호르몬 분비 체계가 달라 남성보다 질환이 많다. 따라서 예방과 조기 진단에 힘써야 한다. [중앙포토]유방암·자궁암·난소암·생리통 등은 여성

중앙일보

2009.02.09 19:13
고향 갈 때 바나나 먹으면 안되는 이유

설 연휴 ‘고향 갈 때’ 자동차는 미리 점검해야 하고 출발 전 바나나는 가능하면 먹지 않는 것이 좋다. 매일경제가 자동차10년타기시민운동연합의 도움을 얻어 유용한 정보를 24일 보

중앙일보

2009.01.25 12:45
[SHOPPING] 요즘 와인 마실 땐 굴·고구마가 별미

와인 한잔에 어울리는 겨울철 음식은 따로 있다. ‘바다의 우유’로 불리는 굴과 겨울철 최고의 간식 고구마가 그것이다. 굴은 피로를 해소하고 활력을 돋운다. 비타민도 많이 함유돼 피

중앙일보

2008.12.19 00:26