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장시간 노동하면 콩팥(신장)에 적신호 온다
신장(콩팥) 이미지. 장시간 근로가 콩팥(신장) 기능에 해로운 영향을 주는 것으로 나타났다. 가톨릭대학교 서울성모병원 직업환경의학과 강모열 교수와 서울대학교 의과대학 예방의학
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[건강한 가족] 아침에 통증 심하고 굳은 허리, 강직성 척추염 증상
얼마 전 진료실을 찾은 30대 남자 직장인이 있다. 그는 약 6개월 전부터 엉치뼈(골반) 부근에 통증이 느껴졌다고 한다. 처음에는 일시적인 근육통으로 생각하고 파스와 진통제 등을
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바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태는 사회·경제 대부분의 분야에 지대한 영향을 미치며 우리의 일상을 바꿔놓았다. 지난 13일에는 전국적으로 마스
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[신성식의 레츠 고 9988] 고혈압·당뇨·위염 등 경질환 126만명, 내일부터 상급병원서 찬밥신세
신성식 복지전문기자 8일부터 고혈압·당뇨병·위염·감기 등의 경증질환을 앓는 환자가 상급종합병원(대형 대학병원)에 가면 ‘찬밥 신세’가 될 가능성이 커졌다. 갈 때마다 진료비 부담
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[더오래]허리통증, 이 자세 따라해 보세요
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(30) 대부분의 사람은 평생을 살면서 요통(허리 통증)을 한 번씩은 경험한다. 하지만 모두가 수술이나 치료를 해야 하지는 않는다.
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[기고] 날씨 탓은 이제 그만 요통에는 ‘추나요법’
비가 오는 날 유독 허리가 아픈 이유가 따로 있을까? 엄밀히 말하자면 허리 통증은 날씨 때문이라고 증명된 바는 없다. 우리나라 인구 80%가 한번쯤 겪는 요통은 보통 일상생활에서
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[건강한 가족] 통증 심한 허리디스크, 초기에 잡는 비수술적 치료
바른 척추, 바른 치료 서울바른병원 척추센터 한상범 원장 . Q. 42세 남자입니다. 어제 이사를 하다가 허리에서 뚝 소리가 나면서 갑자기 우측 허리 통증이 발생했고, 오
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후유증 큰 교통사고, 골든타임 놓치면 ‘고통사고’ 된다
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 장기화로 사람들이 몰리는 대중교통을 기피하면서 자가용 이용이 늘고 있다. 이에 따라 교통량이 늘어나면서 교통
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만성통증에 효과적인 ‘SNPE 바른자세 척추운동’ 美스포츠의학회서 소개
한국바른자세연구원과 국민대학교는 스포츠의학 분야에서 최고 권위를 자랑하는 학회인 미국스포츠의학회(ACSM)에서 SNPE의 과학적 효과검증 연구결과 2편을 발표했다. ACSM(
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교통사고 목 통증, 동작침술·한방치료 병행하니 치료기간 단축
15일 자생한방병원 김두리 척추관절연구소 연구팀은 동작침법과 한방통합치료를 병행할 경우 교통사고로 인한 목 손상 환자의 통증 완화 속도와 목 가동범위 회복 속도가 빨라졌다고 밝혔
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[건강한 가족] 2030 때 잘못된 자세 굳어지면 평생 골골
만성질환, 제대로 알아야 극복한다 젊은층 위협하는 근골격계 질환 평소 스마트폰으로 넷플릭스·유튜브 같은 동영상을 오랜 시간 보고, 전동 킥보드를 즐겨 타거나 하이힐을 자주
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[건강한 가족] 헬스 신간
『허리디스크 수술 없이 낫기』 어환 지음 김영사 324쪽, 1만6000원 허리 디스크는 현대인의 고질병이다. 만성 요통으로 고생하는 사람을 주변에서 어렵지 않게 찾을 수 있다
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[기고] 허리 통증은 직립보행의 숙명, 초기 보존적 치료가 중요
허리 통증은 직립보행하는 인간의 숙명과도 같다. 인구의 80%는 평생을 살아가면서 일생에 한번 이상 심각한 허리 통증을 경험한다고 한다. 운명과도 같은 허리 통증을 잘 관리하는
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[High Collection] 허리디스크 질환에도 추간공확장술 적용···성공 사례 지속해서 늘어
[그림1] [그림2] 외부충격 등으로 인해 디스크가 튀어나와 추간공이 좁아진 상태(위쪽)와 황색인대가 비후해져 추간공이 좁아진 상태를 보여주는 그림. [사진 광혜병원] 척추관협착
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심장 나빠지면 관절도 위험…봄철 변덕 날씨 ‘심술’ 조심을
━ 생활 속 한방 올해도 어느덧 2월로 접어들면서 추위가 한풀 꺾이는 모양새다. 오는 4일이면 벌써 절기상 봄의 초입에 해당하는 ‘입춘(立春)’을 맞는다. 예년보다 이번
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[설 100배 즐기기] 진동칩 장착, 미끄럼 방지 효과 탁월···발명특허 상 받은 ‘기능성 건강 신발’
㈜프라미스의 이청근 대표가 ‘슈올즈’로 2019 대한민국지식재산대전에서 특허청장상을 받은 뒤 포즈를 취했다. 미끄럼 방지 등 차별화된 장점을 가진 기능성 신발이다. [사진 프라미
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못생기고 맛도 없는 과일이지만 근육통 치료엔 감초 격
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (66) 모과는 울퉁불퉁 못생겼지만, 음주로 손상된 부분을 낫게 하고, 가래를 제거하면서 소화를 편하게 한다. 또 설사할
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발생률 높아지는 자궁경부암, 부인과 검진으로 조기 치료·예방 가능
자궁경부암은 한국 여성암 중 가장 많이 발생되는 암 중 하나며 자궁의 구조 중 하부 1/3에 해당하는 자궁경부에서 발생하는 질환이다. 자궁경부암의 첫 증상은 주로 경미한
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[건강한 가족] “척추 굳어가는 강직성 척추염, 디스크로 혼동하면 안 됩니다”
인터뷰 홍승재 경희대병원 류마티스내과 교수 모든 질환은 조기 진단이 중요하다. 조기 치료를 위한 필수 조건이기 때문이다. 특히 강직성 척추염은 조기 진단이 절실한 질환이다. 인
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[톡톡에듀]허리통증없이 오래 공부하려면…"다리 벌려 앉아라"
책상에 앉아 있는 시간이 많은 학생이나 직장인 중 허리가 아파다면 우선 앉은 자세를 점검해봐야 합니다. 국민 통증인 요통은 질병이 아니라 증상이기 때문에 원인을 찾아 고치면 됩니
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[건강한 가족] 진단 힘든 강직성 척추염, 치료 때 놓치면 평생 고통
전문의 칼럼 이명수 대한류마티스학회 홍보이사 이명수 대한류마티스학회 홍보이사 얼마 전 대한류마티스학회가 국내 강직성 척추염 환자 약 1000명을 대상으로 ‘강직성 척추염의 진단
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아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 ‘효자’ 없네
━ 생활 속 한방 생활 속 한방 메인 일하는 어르신이 늘고 있다. 기대수명의 증가는 은퇴 나이에 대한 인식을 바꿔놓았다. 과거의 환갑과 오늘의 환갑을 바라보는 시선이 다르
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추나 건강보험 적용 3개월만에 113만건 청구, 130억원 썼다
국민건강보험법 및 의료급여법 시행령 일부개정령안이 통과돼 지난 4월부터 한방 병·의원에서 추나요법을 받을 때 건강보험이 적용된다. [연합뉴스] 한방 추나요법에 건강보험이 적용된지
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[leisure&golf] 걸을 때 진동 발생으로 혈액순환 돕는 ‘발명특허 신발’
슈올즈는 브이샷 골프화를 최근 새로 출시했다. 오른쪽은 하이스타 운동화. [사진 슈올즈] 나이가 들어서도 활기차게 걸으려면 젊어서부터 꾸준히 관리해야 한다. 바른 자세를 유지하는