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"외출하기 겁나요" 웃다가 나도 모르게 찔끔, 이 운동 했더니
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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재채기하거나 물건 들다가 '찔끔'…체중 줄이고 골반근육 강화부터
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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엎어지지 말고 자빠져라…당황하면 까먹는 '스키장 노하우' [건강한 가족]
겨울철 안전사고 대처법 겨울은 기온이 크게 떨어지고 수시로 눈이 내려 위험한 환경이 조성되기 쉽다. 자칫 잘못하면 안전사고가 발생해 건강을 해칠 위험이 있다. 특히 눈길이나
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[헬스&뷰티] 통증 적고 회복 빠른 ‘그물망 수술’로 방광류와 자궁탈출증 치료하세요
분당여성산부인과 박준우 분당여성산부인과 원장이 고령의 방광 류 환자를 위해 방광류, 자궁탈출증 교정술을 시행하고 있다. [사진 분당여성산부인과] 출산 후 나이가 들면 질이 늘어나
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[issue&] ‘소변 찔끔’ 전립선비대증, 온열요법으로 증상 개선하세요
2주간 좌욕, 82% 야간 빈뇨 호전 케겔운동은 전립선비대증은 물론 요실금 증상과 성 기능 개선에 효과적이다. [사진 게티이미지뱅크] 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 전립선암
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자궁암·전립선암 수술 뒤 필수운동…이 부위에 집중한다 ['나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(12) 수술은 암세포를 뿌리채 뽑아 완전히 고치려는 근치법(根治法)이다. 이에비해 항암 및 방사선 치료는 보조요법이다. 몸에 칼을 대는
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갑자기 툭 튀어나온 사타구니…집 나간 장기 의심하세요
━ 집 나간 장기·조직 ‘탈출 질환’ 신체의 각 장기·조직은 주인의 건강을 위해 저마다 담당한 기능과 역할이 있다. 이 임무를 제대로 수행하려면 기본적으로 장기·조직이
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[issue&] 합병증 부르는 전립선비대증···꾸준한 온열요법과 케겔운동이 효과적
전립선비대증을 제때 치료하지 못하면 방광 기능에 문제가 생길 수 있다. [사진 shutterstock] 전립선은 남성에게만 있는 기관으로 60~70대가 되면 비대증상이 많이 나타
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[건강한 가족] 예민한 방광이 스트레스 주죠? 소변 참기 연습·일지 쓰기 해봐요
하루에 평균 8번 이상 화장실을 들락날락해야 해 고통받는 사람들이 있다. ‘과민성 방광’ 환자들이다. 1~2시간 간격으로 화장실을 가고 싶을 만큼 방광이 예민해지는 질환이다.
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친구와 웃다가 나도 모르게 찔금...이 증상 60대 환자 늘었다
기사와 직접적인 관계가 없는 이미지 사진입니다. 중앙포토 몇달 전 이모(61)씨 당황스러운 경험을 했다. 친구와의 모임에서 대화를 하며 웃던 중 소변이 샌 것이다. ‘나이 들
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[2021 고객사랑브랜드대상] 식약처 허가받은 여성 요실금 치료 의료기기
베리얀은 여성 요실금을 집에서 간편하게 치료할 수 있는 의료기기이다. 비볼코리아의 베리얀(beriyan)이 2021 고객사랑브랜드대상 요실금치료 의료기기 부문 대상을 2회 수상했
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[건강한 가족] 물 덜 마시면 괜찮다? 찔끔 소변 더 잦아지고, 질환까지 불러요
요실금 오해와 진실 요실금은 사회적 암이다. 생명을 직접 위협하지는 않지만 자신의 의지와 상관없이 갑자기 소변이 찔끔 새어 나와 삶의 질을 떨어뜨린다. 배뇨 문제로 자신을 자책
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[기고] 산후 후유증 따른 다양한 증상들, 병원진료·관리로 초기 예방해야
대구 여성아이병원 산부인과 전문의 김용석 원장 많은 산모들이 출산하면 커졌던 배가 금세 원래대로 작아지고 몸도 가벼워질 거라 생각하지만 실제로 그렇지는 않다. 임신과 출산의 고통
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[건강한 가족] 물 적게 마시면 ‘찔끔’ 안 샌다 No! 항문 죄기 운동 3개월 이상 Yes!
요실금(尿失禁)은 자신의 의지와 관계없이 소변이 새는 증상을 말한다. 너무 흔해 병 같지 않게 여기지만 ‘사회적 암’이라 불릴 만큼 당사자의 고통은 심각하다. 불편함과 수치심에
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밤낮 괴로운 과민성 방광, 겨울에 심해져..“방광 자극하는 커피, 탄산 피하라”
기온이 떨어지는 겨울철엔 과민성 방광을 앓는 환자가 늘어난다. 증상도 심해진다. 땀을 덜 흘리기 때문에 소변량이 많아져 소변을 더 자주 볼 수 있고, 급격한 온도 변화가 방광을
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[2019 고객사랑브랜드대상] 성능·안전성 검증된 가정용 요실금치료 의료기기
━ 베리얀 베리얀은 성능과 안전성이 검증된 요실금치료 의료기기다. [사진 비볼코리아] 비볼코리아의 베리얀이 2019 고객사랑브랜드대상 여성용의료기기 부문 대상을 받았다
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[라이프트렌드] 웃을 때 나도 모르게 찔끔…외출이 불안한 □□□ 아십니까?
━ 조기 치료 중요한 변실금 '변실금’을 들어본 적 있나요. 요실금은 익숙한데 변실금은 많은 사람이 생소해한다. 변실금은 대변의 배출 조절 장애로 자기도 모르게 대변
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나이 들면 다 요실금? 방치하면 과민성 방광 돼요
[김선영 기자] 요실금은 본인의 의지와 관계없이 자신도 모르게 소변이 새는 현상을 말한다. 우리나라 노인 10명 중 한 명은 요실금 증상이 있다고 알려져 있다. 요실금은 나이가 들
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[건강한 가족] 잠시도 참기 어려운 소변, 과민성 방광 의심해봐야
기고 심봉석 이대목동병원 비뇨의학과 교수 소변은 자연스러운 생리 현상이다. 오늘 하루 소변을 언제 어디서 얼마만큼 봤는지 기억하지 못한다. 하지만 소변을 배출하는 과정은 대단히
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웃다 ‘찔끔’ 요실금, 비만·변비 잡고 항문 조여라
[그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] 주부 김주희(65·가명)씨는 요즘 약속을 잘 잡지 않는다. 가을이 무르익어 산·공원에 놀러 가자는 사람이 많지만 선뜻
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[건강한 당신] 말 못할 고민 남성 요실금 … 방치하면 우울증 위험
김모(75·경기도 화성시)씨는 9년 전 시도 때도 없이 소변이 마려워 잘 참지 못하는 증상이 생겼다. 김씨는 나이가 들어서 그러려니 하고 방치했는데 증상이 서서히 심해졌다. 2년
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[실버 건강, 지켜야 산다] #20 노년기 변비 참으면 쉽게 안 낫고 합병증 생겨요
[김선영 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr 누구나 한번쯤 변비로 고생한 적이 있을 겁니다. 변비는 그만큼 흔한 증상이죠. 다이어트를 한다
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[김선우 원장의 ‘행복한 내 몸’] 성인용 기저귀 차지 않으려면…
골반 기저근 약해지면 장기 탈출증까지 생길 수도 … 골반 근육 강화로 요·변실금 예방 저희 운동 센터에서는 하루에도 몇 차례씩 회원들이 자신의 몸 상태에 대한 상담을 합니다. 여러
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환자 10명 중 9명은 쉬쉬하는 이것?.. '과민성 방광'
과민성방광은 하루 8번이상 소변을 보고 밤에 소변보려 깨는 등 여러 증상이 나타난다. [중앙포토] 하루에 평균 8번 이상 화장실을 들락날락해야 해 고통받는 사람들이 있다. 바로