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알아둬야 할 「겨울철건강」 주의점|추위 병세악화·합병증 부른다|혈압 소금량 줄이고 옥외노출피해|대사 과식 않고 담백한 음식 들도록|근육 맨손체조·「드라이 스위밍」등 규칙운동
11월도 막바지. 이제 본격적인 겨울철에 들어섰다. 추위는 건강한 사람도 위축시키기 쉽지만 평소 건강에 자신이 없는 사람에게는 질환을 발현시키거나 악화시키는 촉발제가 된다. 특히
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인체의 신비|호르몬|대사명령 정확히 전하는 "등기우편"
모든 생물이 다 마찬가지지만 인간이 생명을 유지하고 건강한 삶을 영위해 나가려면 에너지를 제조·운반하는 각종 대사과정이 순조롭고 인체 각 기관의 활동이 원활하게 돌아가야 한다. 다
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장수마을 이래서 오래산다 본사-전문의료진 20명의 공동조사로 벗긴 비결
장수마을 장수노인들은 낙천적이다. 슬픔도 괴로움도「팔자소관」으로 돌리며 온갖 번뇌에서 빨리 벗어난다. 매사를 서두르지도 않는다. 『눈 감을때 끄정 즐겁게 살아야제. 속은 쌕여서 뭐
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스트레스·공포 등 정신적 장애가 심장을 손상시킨다|미 하버드대 의료진서 연구 분석
사람의 심장을 치명적으로 손상시켜 급사 등에까지 이르게 하는 것은 동맥경화·고혈압· 고콜레스테롤·흡연·비만 등으로 인한 신체기능적 손상요인보다 공포·분노·우울·좌절·소외감·고독감·
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심장병·암·위궤양을 부른다|스트레스
스트레스로부터 해방되는 묘책은 역시 명상과 자발적인 훈련을 통한 자가해소법 밖에는 없다. 근저 이코노미스트지는 스트레스의 정체와 메커니즘, 질병과의 함수관계·해소법을 설명하면서 이
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기억의 신비 그베일를 벗긴다|디스커버지 특집
신경생물학의 블랙홀로만 여져졌던 「기억」 의 정체가 차차드러나고 있다. 그동안 분자생물학의 발전과 함께 뇌세포의 변화과정을 확인하려는 노력등이 활발히 이뤄졌으나 사실을 입증해줄만한
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젊은이 백발|대개 병아닌 유전적요인 탓
『젊은 사람이 웬 새치(흰머리)가 그렇게 많으냐』고 놀림을 당하는 경우를 우리 주위에서 가끔 보게 돤다. 60∼70대에서가 아니라 30∼40대에서 이미 흰머리가 나는 사람이 그만큼
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고구마속에 생명 연장물질·항암제
【필라델피아(미펜실베이니아주)AP=연합】 실험용 쥐에 고구마에서 추출된 물질을 접종한 결과 수명이 3분의1이나 연장되고 결장암과 유방암에 대한 저항력이 나타났다고 미생물학자인 「아
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웃음의 건강학
웃음의 심리학적 정의는 의외로 어렵다. 『원래 생리적 반응이지만 점차 호의, 양호, 안전등의 사회적 전달형식으로의 동기화가 덧붙여진다.』프랑스 철학자「앙리·베르그송」이 1900년에
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(27)운동부족 비만증이 원인
박봉수씨(68·전 이대·동국대 교수)는 6년 전 온몸이 나른하고, 일에 싫증이 나며, 푹 쉬고나도 피로가 가시질 않았다. 게다가 웬일인지 갈증이 나 물을 찾는 일이 부쩍 늘었다.
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인터뷰|전노벨재단이사장 「노일러」박사
『앞으로 유전공학이 세계의 생리의학계를 선도해 갈 것입니다.』 제10차 국제과학통일회의에 참석한 전노벨재단이사장이며 70년도 노벨생리의학상 수상자인 「울프·S·픈·오일러」박사(76
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(322)|자율 신경 실조에 처방 한가지
자율 신경이란 의학 용어가 이젠 제법 보편화된 것 같다. 그리고 이 신경 때문에 건강을 잃고 실의에 찬 나날을 보내는 사람들이 의외로 많아 의사들을 놀라게 하고 있다. 치열한 생존
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(52)우엉·연 뿌리
우엉과 연 뿌리는 둘 다 탄수화물이 주성분인 알칼리성 식품이다. 우엉은 국화과에 속하는 근채류. 유럽이 원산지로 중국을 경유해 우리 나라에 전해진 듯하다. 봄과 가을에 파종하나 첫