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“오감 자극 3시간, 근육·관절 풀어주니 다음날까지 온몸 가뿐”
경기 여주의 골프장 ‘해슬리 나인브릿지’에 위치한 스파 ‘리안’의 욕조에 기자가 발을 담그고 있다. 신인섭 기자 관련기사 “스파 파티도 가능, 스토리 합쳐지면 신한류 문제없다”
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우울증, 약 안 쓰는 치료법
우울증 치료를 위한 비약물요법은 정신과에서 이미 시행하고 있는 인지행동치료, 경두개자기자극치료법(TMS) 등과 함께 환자들이 스스로 할 수 있는 자가치료법이 있다. 보건복지부 산
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환절기 알레르기 비염, 원적외선 마사지가 해답
본격적인 환절기인 가을이 시작됐다. 그러나 이 같은 신호가 반갑지 않은 이들이 있으니 바로 알레르기 비염 질환 환자들이다. 은행원 K양 역시 가을이 오는 것이 반갑지 않은 사람 중
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알레르기 비염, 마사지가 해답!
아직 찌는 듯 한 더위가 완전히 물러가지 않고 있지만 가을이 오고 있다는 신호가 조금씩 보이고 있다. 그러나 이 같은 신호가 반갑지 않은 이들이 있으니 바로 알레르기 비염 질환
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여름철 비염, 마사지가 해답!
비염은 대표적인 알레르기성 질환이다. 대체로 꽃가루가 많이 날리는 봄철이나 기온차가 급격해지는 봄∙가을의 환절기에 콧물, 재채기, 코막힘이나 가려움 등의 증상이 심해지는 것이 일반
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어깨부터 손끝까지 저릴 땐 목디스크 확률 높아
손이 저리면 혈액순환 장애? 이렇게 생각하다간 큰코다친다. 손이 저린 원인이 목 디스크나 수근관 증후군 또는 근막통증 증후군 등 다양하기 때문이다. 저리다는 표현도 사람마다 다르
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알레르기 비염, 마사지가 해답!
직장인 김모(28ㆍ남) 씨는 봄이 반갑지 않다. 아침저녁 큰 일교차로 인해 나타나는 김씨의 지병인 ‘비염’ 증상이 심해지기 때문이다. 하루종일 재채기와 콧물이 발작적으로 나타나 일
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[헬스코치] 여성 질안에 오일 넣어…인도의 아율베다식 치료법
일러스트=강일구“와! 그런 치료법도 있나요?”아율베다를 공부하러 온 동양의 산부인과 여의사에게 이마 정중앙에 빨간 점을 찍고 환하게 웃는 검은 얼굴의 Dr. Franklin, 그는
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![[style&] 플래티넘 브라이드](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201004/htm_2010042023393730003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[style&] 플래티넘 브라이드
요즘은 30, 40대의 원숙한 신부들이 대세다. 자기만의 세계가 확립된 나이에 능력까지 갖춘 신부들을 우리는 ‘플래티넘 브라이드’라고 부른다. 세월이 안겨준 심미안과 취향, 그리
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“땀 나도록 웃다 보면 통증·스트레스가 확 날아가요”
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 누구나 웃음이 건강에 좋을 거라고 생각한다. 구체적인 의학적 효과가 충분히 검증된 것은 아니다. 국제적으로 인정받는 학술지에 실린 연구 논
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“땀 나도록 웃다 보면 통증·스트레스가 확 날아가요”
누가 웃음치료 강사고 누가 말기 암환자 수강생일까. 이임선(왼쪽) 간호사와 정근숙씨의 환한 미소엔 진심이 담겨 있다. 최정동 기자 “어머, 오늘은 화장까지 곱게 하시고 오셨네요.
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![[style& cover story] 앗!!! 무심코 지내다간 ‘감추고 싶은 목’ 된다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200907/htm_2009070917074930003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[style& cover story] 앗!!! 무심코 지내다간 ‘감추고 싶은 목’ 된다
“점점~더 멀어져 간다~.” 김광석의 노래 ‘서른 즈음에’를 들을 때마다 가슴이 싸해진다는 사람이 많다. 무심코 서른을 보내고, 나이에 ‘마흔’자가 붙게 되면서부터는 노래를 듣지
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“4년간 생리 못 하던 여성도 아이 낳았죠”
과배란 유도제를 쓰는 인공 임신보다 자연 임신을 강조하는 강 원장. [강정현 기자]‘임신도 자연으로 돌아가자!’ 불임부부에게 ‘삼신할미’로 불리며 30년 가까이 한방 불임 치료를
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연령대별 눈가 관리 노하우
연령대별 눈가 관리 노하우 나이 들수록 ‘고기능성’ 에 눈 돌려라 눈가는 여느 얼굴 피부보다 3배 이상 얇다. 특히 눈가는 피로·야근·흡연·음주 등에 큰 영향을 받는다. 랑콤 교육
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예비 신부를 위한 뷰티 솔루션 D-60
오는 6월 결혼을 앞둔 예비 신부 심선희씨. 최고의 신부가 되기위해 전문가들에게 뷰티 솔루션을 의뢰했다. (웨딩드레스 협찬= 정소연 웨딩 루이즈) 예비 신부를 위한 뷰티 솔루션
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![[Life] ‘36’ 목욕, 내 몸에 맞는 온도를 찾아라 ‘42’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200812/htm_2008123001443170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] ‘36’ 목욕, 내 몸에 맞는 온도를 찾아라 ‘42’
묵은 해가 가고 새해가 온다. 목욕재계라는 말이 있다. 몸과 마음을 정결하게 해 경건한 삶을 다짐하는 일종의 의식이다. 목욕은 운동만큼이나 확실한 건강효과도 제공한다. 경기 한파로
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돈 한푼 안들이고 뱃살 빼는 ‘내장 마사지’
하늘은 높고 말과 더불어 사람도 살찌는 계절 가을이 왔다. 운동하기 좋은 날씨에 뭐 하나 시작해 보려고 하는데 나에게 맞는 운동이 뭔지도 모르겠고, 가격도 만만치 않다. 그럴 때
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숨겨야 할 약점이 있다면, 절대 뒷모습을 보이지 말 것
-뒷모습은 거짓말을 할 줄 모른다- 아름다운 뒷모습 만들기 노하우 올 여름, 등이 파인 패션이 유행하면서 다른 때보다 뒷모습에 신경을 쓰는 여성들이 많다. 하지만 군살 없는 매끈한
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“무소뿔로 수능행운을 만드세요”
옛 벼슬아치들의 관복의 허리 부분에 두르는 각대는 품계에 따라 소재와 장식에 차등이 있었다. 조선시대에 무소뿔대는 정일품 이상, 황금으로 만든 금대는 정이품 관원의 관복대였다. 고
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100세 청년을 꿈꾼다 기공법
경희대 한의대 조성훈 교수(가운데)와 제자들이 학교 교정에서 단전호흡을 하고 있다. 신동연 기자 회사원 최모(45)씨는 언제부터인가 가슴이 답답하고 숨쉬기가 곤란해 최근 병원을
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국소 비만과 체형추나요법
비만에 대한 관심이 많아진 요즘, 많은 분들이 비만의 원인은 알고 있다. 그 원인을 크게 보면 불건전한 식생활과 운동 부족이다. 식생활이 좋지 않은 것을 본다면, 대개 식사 시간이
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스트레스가 많은 우리 아이들의 생활
요즘 세상은 너무 복잡하고 빠르게 돌아간다. 몇 번을 들어봐도 이해가 안 되는 컴퓨터 용어들이나 부르려고 해도 입에서 어물거리기만 하는 노랫말은 세대가 빨리 변화한다는 것을 말해준
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[스페셜 리포트] 식이요법으로 몸 안의 독소 빼내라!
해독요법에서 일반인이 가장 신경 써야 할 것은 검증되지 않은 민간요법을 추종하고 맹신하는 것이다. 전문가의 진단과 평가를 거쳐 몸에 맞는 해독요법을 따라야만 단기간에 효과를 볼
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이런 사람들은 찜질방 근처도 가지마세요
찬바람이 싸늘하게 코끝을 스치면~ 생각나는 것이 바로 찜질방. 목욕의 개념을 넘어 겨울철 문화코드로 자리잡은 찜질방을 똑소리 나게 이용하는 방법이 여기저기서 쏟아지기 시작했다. 그
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