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혼란의 북경 표정 박병석 특파원 현장 취재기|외국인 탈출 인파로 공항 아수라장
무력진압을 둘러싼 군의 충돌에 따라 내전의 긴장감이 깔린 가운데 6일 북경시에는 외국인들의 탈출 러시가 일어나고 있다. 북경 주재 외교관 가운데 캐나다 대사관이 일부 외교관들의 철
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대보름 별식으로 풍년·건강을 빈다
오는 20일은 정월 대보름(상원). 달을 숭상했던 우리 민족이 새해 처음 맞이하는 만월을 기려 한해의 풍년과 건강을 기원했던 날이다. 정월 대보름을 앞두고 서울(16일)과 대전(1
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스포츠 의학으로 체력관리 |기록향상에 큰 도움된다 |「88」앞두고 우리 나라서도 큰 관심
미·소·동독 등 스포츠강국들은 스포츠의학에 깊은 관심을 기울이고 과학적인 체력관리로 경기능력을 높이고 있다. 올림픽을 계기로 우리 나라도 스포츠의학에 대한 관심이 점차 높아지고 있
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건강을 위한 식생활|충분한 수면· 휴식 취하라
서늘한 바람이 부는 가을이 문턱에 다가왔다. 이런 계절이 생활하는데는 좋지만 병원에서는 뇌졸중의 계절로 이에 대한 비상이 걸리게 된다. 뇌졸중은 고혈압이 원인이다. 고혈압은 본태
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제철식품 식단짜기
가족들의 영양과 기호에 맞춰 매끼 식사의 종류와 분량·조리법등을 정하는 것이 식단이다. 식단을 짜면 5가지 기초식품군을 골고루 섭취할수 있고, 식품구입과 조리과정을 계획대로 하게
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외제식품 유효기간 반드시 확인을|이달부터 대폭 개방…소비자 보호운동 활발
1일부터 돼지고기 통조림·소시지·주스(일부)등 일반소비식품들이 수입개방됨에 따라 각 소비자단체들은 「우리 입맛 찾기」운동, 수입식품 품질표시 조사등 대책마련에 한창이다. 1일부터
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탁트인 창가서 동치미 냉면을…|시원한 여름을 위한 집안 가꾸기·음식 만들기
평소보다 더욱 좁고 답답하게 느껴지는 실내, 식욕을 느낄 수 없는 음식들, 이제부터 시작될 진땀나는 한여름을 쾌적하게 지낼 수 있는 방안은 없을까. 올 여름을 시원하고 알차게 보낼
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건강을 위한 식생활(1)|위십이지장궤양|식사는 규칙적이고 즐거운 마음으로…
과학적인「식사」는 지속적인 「운동」과 함께 건강한 신체를 유지해주는 기본요소다. 또한 환자들에게는 질병을 관리해 나가는 기본처방이기도 하다. 본지에서는「질병없는 사회」 , 「인체의
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"밀가루 등 수입양곡 덜 먹자" 식생활개선 운동본부 소비억제 모임
「수입상품 안먹기 운동」이 이제는 식생활속에서 본격화하고 있다. 쌀·감자 등 국내생산 식량자원의 소비를 늘리고 밀가루 등 수입양곡의 소비를 억제하자는 것이 그 내용. 그 첫모임이
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가족캠핑|부모-자녀 연대감 되찾는다
여름은 캠핑의 계절. 답답한 일상생활을 떠나 자연속에 파묻히면 그동안 쌓인 피로도 풀리고 삶에 대한 새로운 의욕도 샘솟는다. 젊은이들은 친구들과의 집단생활로 협동심을 기를 수 있고
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잘못된 영양·건강지식 바로 잡는다.「영양학 대중화」운동
건강에 관한 일반의 관심이 크게 높아지면서 최근 영양과 관련된 각종 정보들이 시중에 넘치고 있다. 그러나 그중 대부분이 특정한 식품이 어느 목적에 특효라는 식의 그릇된 정보라는 것
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건강 통신 강좌 큰 인기 자연의 학연, 녹음테이프·교재 매달 우송
「건강대학통신강좌」가 생겨 주부들의 인기를 모으고 있다. 한국자연의약연구회 (회장 한영채) 가 인체의 생리와 구조, 질병에 대한 예방과 대책, 식이요법등에 대해 직접강의 외에도 녹
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대입학력고사 한달남짓… 출제경향과 학습요령 | 교과서 중심, 이해·분석력에 중점
85학년도 대입학력고사(11월23일)가 30여일 앞으로 다가왔다. 수험생들은 이제 전과목에 걸친 마무리 공부에 박차를 가해야할 싯점에 섰다. 그렇다고 서두르는 것은 금물. 한달 남
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장마철 청결·위생관리 철저하게
중앙기상대는 이번주부터 전국이 본격적인 장마권에 들어서리라 예보하고 있다. 장마가 시작되면 의식주생활 전반에 걸쳐 청결과 위생관리가 한층 필요하다. 장마에 대비한 각종 생활지혜를
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식품특성 맞춰 포장해야 오래 보관
식품의 위생과 안전한 보관을 위해 포장은 이제 우리식생활에서 중요한 한 과정이 되고 있다. 식품의 선택요령·포장보관법에 관해 포장기술사 김반호씨(한국포장기술연구소장)의 도움말을 물
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선진 조국 창조 표어 공모|25일까지…당선작 1편 50만원
한국신문협회는 선진조국 창조를 위한 표어를 공모합니다. 우리 사회에서 부정적 심리를 추방하고 의식의 선진화를 통해 밝은 내일을 건설하는데 촉매역할을 할 수 있는 참신한 내용의 작품
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선진조국창조표어공모
한국신문협회는 선진조국 창조롤 위한 표어롤 공모합니다. 우리 사회에서 부정적 심리롤 추방하고 의식의 선진화를 통해 밝은 내일을건설하는데 촉매역할을 할 수 있는 참신한 내용의 작품이
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이길상 박사가 말하는 현대인의 건강식|씨앗종류와 채소많이 먹도록
어떻게 하면 건강하게 살수 있을까. 이는 현대를 사는 모두의 관심사가 아닐 수 없을 것이다. 사람은 음식물을 통해 뼈와 살을 만들고 에너지를 얻어 활동하며, 불필요한 것은 내보내면
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겨울 저장식|국화 부각은 향기가 일품
날씨가 갑자기 쌀쌀해진 요즈음은 제절과 끝물야채로 저장식품을 준비해 둘 시기. 부각·장아찌·초절임등 저장방법에 따른 각종 저장식품 만드는 요령을 요리연구가 왕준련씨(한국식생활개발연
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「구강보건 주간」을 맞아 본 치아관리 요령|치아의 건강 젖니관리가 좌우
6세9(구)치. 6세에 첫 영구치인 제1대 구치가 나오기 시작한다는 뜻이다. 각 시-도 치과의사회에서는 해마다 6월9일부터 1주간을 구강보건주간으로 삼고 이의 중요성을 일깨우고 있
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요리학원에 남자들이 몰린다|한달정도 익히면 여자보다 더 잘해|서울서만 20여곳…4개월 코스
요리학원에 남자 수강생수가 늘고 있다. 그것도 학원에 따라서는 남녀수강생의 비율이 8대2나 되는 곳도 있어 요리강습이 이제 신부 후보생이나 여성들의 취미만이 아닌 남성의 영역으로까
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봄철식단 꾸미기 요령|춘곤을 이기려면 야채를 많이 먹도록
따사로운 햇살이 내리쬐는 이른봄이면 유난히 식욕을 잃고 얼굴이 꺼칠해지는 사람들이 있다. 몸도 노 근하고 유난히 쉽게 피로감을 느껴 만사에 의욕을 잃기 쉽다. 이른바 춘곤증인데,
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서울중심에서 지방으로 확산|각 단체의 올해 계획을 알아본다
최근 한국 여성유권자연맹을 비롯한 각 여성단체들은 서울중심의 활동에서 지방으로의 확산을 위한 일련의 움직임을 보이고 있어 주목을 끌고 있다. 지방회원확보와 결속강화를 염두에 둔 순
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단백질 많이 섭취하면 추위 덜 탄다
요즈음처럼 추운 날씨가 계속되는 한겨울에는 우리 몸이 필요로 하는 열량이 한 여름에 비해 크게 늘어난다. 필요로 하는 영양소의 종류도 약간씩 차이가 나게 마련이다. 한겨울을 따뜻하