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장수하는 식습관 "식물성 섭취, 육류는 일주일에 2번 이하"…이것이 진정 답?
장수하는 식습관 장수하는 식습관 따로 있다? 장수하는 식습관이 화제다. 그동안 전문가들이 내놓은 '장수하는 식습관'은 몇 가지로 요약된다. 장수하는 사람들에게서 발견된 공통적인 식
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장수하는 식습관…'전세계 장수마을 사람들'의 공통적인 식습관은?
장수하는 식습관 장수하는 식습관 따로 있다? 장수하는 식습관이 화제다. 그동안 전문가들이 내놓은 '장수하는 식습관'은 몇 가지로 요약된다. 장수하는 사람들에게서 발견된 공통적인 식
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장수하는 식습관…"식물성 섭취, 육류는 일주일에 2번" 그 다음?
장수하는 식습관 장수하는 식습관 따로 있다? 장수하는 식습관이 화제다. 그동안 전문가들이 내놓은 '장수하는 식습관'은 몇 가지로 요약된다. 장수하는 사람들에게서 발견된 공통적인 식
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장수하는 식습관…"멸치와 대구를 많이 먹으면 장수한다?" 이유는
장수하는 식습관 장수하는 식습관 따로 있다? 장수하는 식습관이 화제다. 그동안 전문가들이 내놓은 '장수하는 식습관'은 몇 가지로 요약된다. 장수하는 사람들에게서 발견된 공통적인 식
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첨단 센서가 부패 식품, 식중독, 환경호르몬, 유해가스 잡는다
관련기사 과학기술의 힘, 사회안전·국민건강 지킨다 초미세먼지 유해성분까지 측정해 경보 발령에 활용 “각종 안전기술 융합, ICT·빅데이터 접목 실생활에 적용 가능한 방법 찾아야”
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임신부 참치 통조림 먹으면 안 된다?
국산 참치 캔의 수은(메틸수은) 검출량이 갈치ㆍ고등어 수준인 것으로 나타났다. 국산 참치 캔에는 참치류 가운데 가장 몸집이 작은 편에 속하는 가다랑어가 주로 들어 있어 수은 검출
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임산부ㆍ어린이도 참치 캔 주 3개 이하 섭취하면 건강에 ‘남는 장사’
국산 참치 캔의 수은(메틸수은) 검출량이 갈치ㆍ고등어 수준인 없는 것으로 밝혀졌다. 국산 참치 캔엔 참치류 가운데 가장 몸집이 작은 편에 속하는 가다랑어가 주로 들어 있어 수은
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임산부의 참치 섭취, 자신과 아이의 건강에 득인가, 실인가?
임산부가 참치를 먹는 것과 피하는 것 중 무엇이 더 ‘남는 장사’일까? 참치를 임산부가 섭취했을 때 임산부 본인과 아이에게 미칠 위험(risk)과 혜택(benefit)을 ‘정밀
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0.009㎛ 초미세물질도 99.99% 걸러내 실내공기 '쾌청'
공기청정기를 고를 때는 필터의 기능을 반드시 확인해야 한다. 최근에는 바이러스보다 작은 입자도 걸러내는 청정기가 등장했다. 사진=서보형 객원기자 서울 강남구에 사는 주부 이모(34
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겨울철 몸속 '생활 독소' 배출법
공기나 일상생활 속 사용하는 물건 등을 통해 우리는 예기치 않게 매순간 독소에 노출된 채 살아간다. 일상생활 속에서 독소로부터 몸을 보호하고 건강하게 살려면 어떻게 해야 할까.
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우리나라 국민 평균 수은 농도 '3.45㎍/L'
우리나라 국민의 평균 수은농도가 매년 줄어들고 있는 것으로 나타났다. 또 평균 수은 농도는 3.45㎍/L로 안전한 수준으로 드러났다. 식품의약품안전처(처장 정승)는 2008년부터
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친환경 제품 사용해보세요 … 비염·아토피·천식 도망갑니다
미세먼지가 기승인 봄철에는 유해물질이 외부에만 있지 않다. 봄은 알레르기가 자주 발생하는 계절이다. 건강보험심사평가원이 최근 5년(2009~2013년)간 자료를 분석한 결과 ‘알
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디톡스 제품 새롭게 주목 받아
황사가 심한 운동장을 어린이가 걷고 있다. 봄 황사에는 카드뮴·수은·납 등 유해 중금속이 다량 들어있다. 화창한 봄이 성큼 다가왔다. 볕이 드는 시간이 길어지고 봄바람도 제법 솔
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[커버스토리] 보이지 않는 유해물질 습격, 당신은요?
직장인 임정화(32·여)씨는 오전 6시30분에 일어나 출근 준비를 한다. 클렌징 폼·치약·샴푸를 사용한 뒤 화장대에 앉아 기초·색조화장품으로 얼굴을 단장한다. 빨간 립스틱으로 화
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인류와 동고동락 … 돌연변이 뛰어나 미꾸라지처럼 백신 비켜가
17일 전북 고창의 동림 저수지. 농림축산검역본부 김대균 질병관리과장은 호수 중앙에 죽은 채로 떠 있는 철새 5∼6마리를 목격했다. 김 과장은 죽은 철새를 수거해 검사하면 사인(
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북극곰 쓰다듬고 비버 안으며 그들을 지킬 방법 고민해봤죠
도도새, 파란영양, 태즈메이니아 늑대. 이들은 인간에 의해 멸종된 동물이라는 공통점이 있습니다. 지구에는 약 170만 종의 생물이 살고 있습니다. 그리고 매일 1종씩 사라지고 있
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아토피·천식 주범, 주거 환경을 ‘디톡스’ 하자
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 집은 누구에게나 안식처다. 일상에서 지친 몸과 마음을 쉬는 공간이다. 아이들에겐 뛰어놀고 자라나는 공간이다. 하지만 집이 때로는 위협적인
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국내 생선 중 방사능 최고치 98 ㏃ "1년간 먹어도 X선 한 번 찍은 셈"
24일 이마트 가양점에서 판매 중인 국내산 삼치·대구를 놓고 휴대용 간이 장비를 이용해 방사능 검사를 했다. 0.76cps(초당 방사능 농도)로 측정됐다. 3cps가 넘어야 오염
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"한국인 식생활과 갑상샘암 발병 연관성 높아"
갑상샘암은 국내 암 발생률 1위다. 중앙암등록본부에 따르면 2010년 암으로 진단받은 20만2053명 중 3만6021명이 갑상샘암이었다. 전체 암 발생 비율의 17.8%다. 최근
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“독도 지키려면 환경자료 축적해야 … ICJ, 영유권 판결 때 근거자료 삼아”
독도의 토양과 담수 및 주변 바닷물에 함유된 화학성분을 심층적으로 조사, 연구한 결과를 담은 박사학위 논문이 통과됐다. 생태환경 연구가인 진종구(51)씨가 부경대 대학원에 제출한
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중금속 흙, 바람에 날려 … 피부염·폐렴·복통 부를 수도
토양은 모든 생명의 터전이다. 이러한 토양이 각종 산업폐기물과 화학물질에 의해 오염되고 있다. 오염된 토양은 동·식물의 생육은 물론 인간의 건강도 위협한다. 중앙일보와 환경부 한국
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매립폐기물 악취·유해가스도 건강 위협 … 쓰레기 줄이기, 분리수거가 최선
서울 상암동 하늘공원은 쓰레기 매립장에 조성된 대표적 생태환경공원이다. [사진 서부공원녹지사업소] 깨끗한 환경은 건강을 위한 필수조건이다. 하지만 산업화로 인해 폐기물의 종류는 점
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노화 억제하는 ‘감초 디톡스’ 피로 회복엔 ‘마늘 디톡스’
1년여 전부터 만성피로에 시달려온 직장인 황명숙(가명·40·여)씨. 피로감이 심해지자 두통과 불면증·손발저림 증상까지 나타났다. 황씨는 뇌의 문제인가 싶어 정신건강의학과를 찾았으
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면역시스템 손상 위험 '피시오일'의 진실
지난 2년 사이 소비가 급증한 건강보조제 중의 하나는 피시오일(fish oil)이다. 대부분의 사람이 피시오일을 거부감없이 복용한다. 월경통, 심장병, 천식, 조울증, 고혈압, 우