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근육통의 놀라운 신호...왼팔 아프면 심장, 옆구리 통증땐 콩팥
근육통이 알려주는 질병 근육에서 느껴지는 통증인 근육통은 흔하게 나타나는 신체 증상 중 하나다. 감기에 걸렸거나 오랜만에 몸을 쓰면서 운동을 하면 온몸이 뻐근하면서 근육통이 생긴
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[퍼즐] "이건 좀 오래 갈 듯 해"...취미부자의 종착역은 골프?
━ [퍼즐] 서지명의 어쩌다 골퍼(1) 살면서 “취미가 무엇인가요”라는 질문을 받을 일이 왕왕 있다. 한창 이력서와 자기소개서를 쓸 때 그랬고, 소개팅에 나갈 때도 그랬
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딸깍·뻑뻑·퉁퉁...아픈 손 보낸 SOS 무시하다 결국 '칼' 댔다 [건강한 가족]
젊은층 노리는 수부 통증 다스리기 손(수부)은 일상생활에서 가장 많이 사용하는 부위다. 뼈와 관절, 힘줄의 조화로 구성돼 있으며 구부리고 움켜잡고 물건을 집는 기능이 있다. 이런
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‘셔틀콕 천재’ 안세영 “항저우 금메달 세리머니 궁금하시죠”
항저우아시안게임의 유력 우승 후보로 주목 받는 '셔틀콕 천재' 안세영. 우상조 기자 “정말 열심히 했거든요. ‘열 번 찍어 안 넘어가는 나무 없다’고 되뇌며 매일 새벽부터 밤
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"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...[나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(14) 운동은 암환자에게 생명줄과도 같다. 몸의 혈액순환 촉진은 물론 면역력도 높여준다. 암 치료 중 발생하는 부작용과 후유증도 줄여주고,
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[건강한 가족] 페달 밟는 재미, 신바람 전신 운동 효과로 성인병·우울증 날려볼까
━ 늦가을, 자전거 라이딩 즐기기 자전거는 남녀노소 모두 이용할 수 있는 운동 기구이자 이동 수단이다. 특히 허리나 무릎, 관절에 큰 상해를 주지 않는 전신 운동이라 만
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갑자기 툭 튀어나온 사타구니…집 나간 장기 의심하세요
━ 집 나간 장기·조직 ‘탈출 질환’ 신체의 각 장기·조직은 주인의 건강을 위해 저마다 담당한 기능과 역할이 있다. 이 임무를 제대로 수행하려면 기본적으로 장기·조직이
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열손가락 잃은 김홍빈 대장, 히말라야 14좌 완등 뒤 실종
브로디피크 등정을 앞두고 베이스캠프에서 포즈를 취한 김홍빈 대장. [사진 광주시산악연맹] 김홍빈(57) 대장이 장애인 최초 히말라야 14좌 완등에 성공했다. 그러나 하산 도중 조
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김홍빈 대장, 장애인 최초 히말라야 14좌 완등
장애인 최초로 히말라야 14좌 완등에 성공한 김홍빈 대장. [연합뉴스] 김홍빈(57) 대장이 장애인 최초로 히말라야 14좌 완등에 성공했다. 김홍빈 대장이 이끄는 2021 김
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재택근무 10명 중 4명 목 통증, 교정기 쓰면 근력 떨어져
━ 생활 속 한방 재택근무 도입 1년. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 집단 감염을 막기 위해 시작된 재택근무가 직장인들의 건강을 위협하는 또 다른 원인이 되고
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[더오래]경기 후 4일 휴식 갖는 선발 투수의 적정 투구수는
━ [더,오래] 김병곤의 MLB 컨디셔닝 스토리(6) 한국프로야구가 그렇듯이 메이저리그 구단들도 선수들의 부상으로 신음하고 있다. 최근 메이저리그 경기를 보면 선수들
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“동파육 눈 감고도 만들지만, 족발은 아직 미완성”
EBS ‘세계테마기행-꽃중년 편’과 ‘신계숙의 맛터사이클 다이어리’로 화제를 모은 배화여대 전통조리과 신계숙(59) 교수가 최근 『신계숙의 일단 하는 인생』이라는 에세이를 출판했
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‘양봉업자’ 손흥민 계보 잇는 정우영
프라이부르크 정우영(오른쪽)이 도르트문트전에서 미사일 같은 중거리슛 골을 넣었다. 도르트문트에 유독 강한 손흥민을 연상케 했다. 사진은 상대와 볼을 다투는 정우영. [AP=연합뉴
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"감독님이 '붐붐차(차범근)'처럼 두려워 말래요"
화상인터뷰에 나선 독일 분데스리가 프라이부르크 공격수 정우영. 독일프로축구 SC프라이부르크 공격수 정우영(22)과 27일 분데스리가 중계사 KBS를 통해 화상 인터뷰를 가졌다
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“남의 팔 아닌 진짜 내 팔, 100일 된 딸 번쩍 들어 올립니다”
“이제는 100일 지난 우리 공주님도 왼팔로 번쩍 들어 올립니다.” 지난달 31일 오전 대구 가톨릭대학교 병원. 국내에서 처음으로 ‘남의 팔’을 이식받은 손진욱(40)씨가 생후
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100일 딸 번쩍 들었다…'남의 팔' 4년, 근육팔로 변신한 男
━ "손톱 자라고, 왼팔에 근력 붙어" "이제는 100일이 지난 우리 공주님도 왼팔로 번쩍 들어 올립니다." 지난달 31일 오전 대구 가톨릭대학교 병원. 국내에서
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[건강한 가족] 휠체어 두고 걸어 나가게 … 휜 무릎 쭉 펴는 ‘바이오센서 인공관절 수술’
최유왕 강북연세병원장은 실시간으로 무릎의 압력을 측정하는 바이오센서를 통해 무릎 인공관절 수술의 정확도와 만족도를 높인다. 김동하 객원기자 무릎 인공관절 수술의 핵심은 정교함이
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[김기찬의 인프라]다치면 끊기던 '근로생명', 그 생명이 다시 펄떡인다
김기찬 고용노동전문기자 A(56)씨는 몇 해 전 포장지 업체에서 일하다 오른 손가락 4개가 절단되는 사고를 당했다. 분진 배출상태를 확인하려 배출시설에 손을 넣었다 벌어진 일이다
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[더오래]집에서 할 수 있는 어깨 통증 치료법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(83) 지난번에는 어깨통증의 가장 흔한 원인인 승모근에 문제가 생기면 어떤 증상이 나타나고, 어떤 자세이상이 나타나는지 알아보았다. 이번
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[더오래]무릎 안쪽 눌렀을 때 아프면 관절염 가능성
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(81) “선생님 무릎 안쪽이 새큰새큰해서 잘 못 걷겠어요.” “관절염이네요. 관절염은 누구나 무릎 안쪽부터 찾아온답니다.” “왜 관절
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[더오래]‘꿀벅지’인데 무릎은 왜 아프지?
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(80) “선생님 무릎이 아픈데 좋은 운동방법이 있을까요?” -허벅지 근육 강화 운동이 좋아요. 허벅지 근육은 무릎에 전해지는 충격을 흡수
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[건강한 가족] 최악 시나리오 상상은 금물최선 바이오리듬 유지에 집중
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 재확산하면서 전국이 다시금 감염병 공포에 사로잡혔다. 국내 누적 확진자 수는 2만 명대에 진입했고 사망자는 300명이 넘는다. 전문가들은
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[건강한 가족] 현대인 건강 위협하는 목디스크 예방과 치료
51세 남자입니다. 수개월 전부터 목 뒤가 뻣뻣하고 불편감이 있어서 밤에 자다가 깨는 데다 어떤 베개를 써도 불편감이 나아지지 않아요. 최근엔 좌측 어깨와 팔, 손가
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[건강한 가족] 근육 쏙쏙 빠져 종아리 가늘어져요? 당뇨·고혈압 주의보 발령
근육 감소는 신체 노화의 시작이다. 움직이지 않고 의자에 앉아서 지내는 시간이 길수록 몸을 지탱하는 근육이 사라져 배가 점점 나오고 팔다리는 가늘어진다. 고령층이 되면 근육이 사