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배란 직후 여성, 금연 성공률 높아 성장호르몬이 ‘나잇살’ 잡기도
담뱃값 인상으로 금연 열풍이 불고 있다. 금연에서 오는 금단증상을 쉽고 빠르게 극복하는 방법은 없을까? 최근 캐나다 몬트리올대 연구진은 이 해답을 호르몬에서 찾았다. “성호르몬이
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천마 등 17종 생약서 신물질 개발 … 성장호르몬 20% 늘려
키 성장을 방해하는 원인을 찾아 치료하면 성장 호르몬 분비를 늘릴 수 있다. [중앙포토]자녀의 키는 부모의 유전적 영향을 받는다. 하지만 이보다 중요한 것은 환경이다. 하이키한의원
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한림제약…한 달간 먹을 약, 1회 복용으로 줄인 ‘개량신약’ 개발 초읽기
새로운 물질을 발견해 신약 개발에 나서기에는 넘어야 할 산이 많다. 하지만 기존 약의 장점을 극대화하고 단점을 개선하는 ‘개량신약’ 연구는 환자에게는 물론 제약업체에도 반가울 때가
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“나잇살 피하려면 걷고 장보고 … 꾸준히 움직이세요”
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타 의
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“나잇살 피하려면 걷고 장보고 … 꾸준히 움직이세요”
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타
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오한진 박사가 권하는 NEAT 운동과 ‘소중대’ 다이어트
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타 의
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성장 호르몬 분비 촉진 방법
하이키한의원 박승만 원장이 키 성장에 좋은 식품을 설명하고 있다. 초등학교 5학년 아들을 둔 손지숙(45·서울 송파구)씨는 매달 아들의 키를 습관처럼 잰다. 손씨의 키는 1m60㎝
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맛있게 먹은 피자·치킨·삼겹살 … 알고 보니 ‘탈모 촉진제’ 역할
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 감추고 싶지만 숨기기 힘든 병이 있다. 머리카락이 숭숭 빠지는 탈모다. 탈모의 초기 증상은 머리카락이 가느다란 솜털로 변하면서 이마가 조금씩
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맛있게 먹은 피자·치킨·삼겹살 … 알고 보니 ‘탈모 촉진제’ 역할
감추고 싶지만 숨기기 힘든 병이 있다. 머리카락이 숭숭 빠지는 탈모다. 탈모의 초기 증상은 머리카락이 가느다란 솜털로 변하면서 이마가 조금씩 넓어지는 것이다. 어느 순간 정수리가
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저체중 출생아, 키 작고 몸무게 덜 나가
체중이 저체중이면 청소년기에 키도 작고 몸무게도 적게 나간다는 연구결과가 국내에 처음으로 발표됐다. 가톨릭대학교 서울성모병원 소아청소년과 서병규·조원경 교수팀이 ‘제5기 국민건강영
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키 작은 아이 때문에 고민이라면
하이키 한의원 박승만 원장이 어린이에게 키와 성장판의 관계에 대해 설명하고 있다. 잘 먹고 잘 자야 아이가 제대로 큰다. 하지만 편식으로 인해 식습관이 제대로 자리 잡혀 있지 않고
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[건강 칼럼]중년을 위한 ‘갑오년’ 건강 관리법, 성장호르몬 관리가 필수!
조은내과 조재웅 원장굳은 새해 다짐으로 한 장 한 장 넘기던 2013 계사년(癸巳年)의 달력도 어느덧 12월 마지막 한 장만이 남았다. 이맘때쯤이면 누구나 내년의 소망이나 목표 하
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[건강 칼럼] 꾸준한 성장호르몬 관리로 ‘꽃보다 할배’ 따라잡기!
리붐클리닉 신용주 원장대한민국은 지금 꽃보다 할배 열풍이다. 가방 하나를 달랑 둘러메고 젊은 20대들의 전유물이었던 배낭여행에 도전하는 평균 연령 76세 노배우들의 모습은 남녀노소
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한방 치료로 비염 잡고 키 쑥쑥
박승만 하이키한의원 대표원장(왼쪽)이 저신장 어린이의 키를 재고 있다. 저신장 어린이 30%는 알레르기 비염을 앓고 있다.일교차가 큰 가을 초 환절기엔 알레르기 비염으로 훌쩍이는
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나이트 레이스 정보 총 정리
나포츠족이 늘면서 이색 러닝 이벤트가 선보이고 있다. 사진은 지난 8월 16일 유람선 탑승 후 한강변을 달리는 ‘프리 플라이니트 썸머 크루즈’에 참여한 참가자들의 모습. 성공하는
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[건강 칼럼] ‘더욱 건강하게, 노화는 천천히’ 보다 포괄적인 갱년기 치료에의 한걸음, 성장호르몬
21세기연세의원 박수연 원장님‘호미로 막을 것을 가래로 막는다’라는 속담이 있다. 어떤 일이 커지기 전에 미리 처리하거나 준비했으면 쉽게 해결될 일을 마냥 소홀히 하다가 나중에 곤
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[건강 칼럼] 중년의 불청객 ‘갱년기’, 성장호르몬 관리로 반갑게 맞이하기
연세산부인과의원 성혜리 원장님주부 김미영 씨(51세)는 몇 개월 전부터 신체의 이상한 변화를 느끼기 시작했다. 수 십 년 동안 한 번도 거른 적이 없던 생리가 두세 달이 지나서야
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몸 따뜻해야 성장판 자극 … '주열치료' 키 쑥쑥 크죠
어릴 적부터 한약재 냄새가 친근했다. 할아버지는 동네에서 한약방을 하셨다. 아버지는 한의사 시험이 막 생기기 시작한 1950년대, 40번째로 한의사 면허를 취득했다. 미술을 좋아했
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[건강 칼럼] 성장호르몬 관리로 활기찬 중년의 삶을 Bounce Bounce!
연세에스병원 심영기 원장최근 4050세대의 눈과 귀를 즐겁게 만드는 큰 사건이 있었다. 바로 가왕(歌王) 조용필의 귀환이다. 10대 아이돌 가수들에게 점령당한 TV 가요 순위 프로
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60세 정년 도입, 건강 관리가 필수!
메디노블의원 임한석 원장님평균 수명이 늘어나게 되면서 그 전에는 생각하지 못했던 여러 이슈가 대두되었다. 그중 가장 큰 부분을 차지하고 있는 것이 건강하고 아름답게 오래 사는 것이
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[헬스코치] 키 크는데 도움되는 성장 호르몬 훈련법
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사 어떻게 하면 아이의 키를 키울까 하는 고민은 우리 나라 엄마들에게는 아이들의 학업성적 못지 않게 중요한 문제
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중년에게 갱년기의 의미와 효과적인 극복방법
서울엠비내과 현영근 원장 흔히 여성들은 50세를 전후해서 갱년기를 경험한다. 가장 흔한 증상으로는 안면홍조가 있으며 식은땀을 흘리거나 불면증을 겪는 것이다. 또한 골 밀도가 낮아져
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주기적인 키·체중 측정도 필수
야외활동이 줄어드는 청소년의 성조숙증에 대한 주의가 더욱 요구되고 있다. 밖에서 노는 대신 TV나 컴퓨터 앞에만 앉아 있는 청소년은 체내 멜라토닌 분비 감소로 성조숙증에 쉽게 노출
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오전운동 vs 저녁운동 효과, 이런 차이가
포근한 날씨가 이어지면서 야외에서 조깅이나 운동을 하는 사람이 많아졌다. 건강을 챙기는 것은 물론 다이어트의 목적으로 운동을 하기도 한다. 특히 다이어트를 염두에 두고 있다면 아침