![[오늘의 운세] 6월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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소금 많이 먹으면 나도 모르게 `약골`
중앙일보 건강팀은 헬스조인스와 함께 깜짝 퀴즈를 진행하고 있습니다. 정답을 조인스헬스케어(http://healthcare.joins.com) 퀴즈 코너에 응모하면 매일 정답자를 추
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![[Family건강] 소금 많이 먹으면 나도 모르게 '약골'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006072320140030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 소금 많이 먹으면 나도 모르게 '약골'
TV 드라마 '주몽'에서 소금은 부여인에게 생명과도 같은 식품으로 그려진다. 소금을 누가 많이 들여오느냐를 놓고 왕자들 간의 경쟁도 치열하다. 주몽은 고산국까지 가서 소금을 구해
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"직장인 10명중 7명 15분 초스피드 식사"
직장인 10명 중 7명은 15분 이내에 식사를 마치는 초스피드 식사를 하는 것으로 나타났다. 22일 분당서울대병원에 따르면 최근 서울 및 분당지역 직장인 1289명을 대상으로 직장
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인도 경제의 최대 복병은 '에이즈'
에이즈 확산으로 인도 경제 타격이 불가피할 것이라는 보고서가 나왔다. 21일 영국의 파이낸셜타임스(FT)에 따르면 인도 국가응용경제연구소(NCAER)는 2002~2003년부터 20
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더위에…장마에…지친 당신 비타민이 보약
중앙일보 건강팀은 헬스조인스와 함께 깜짝 퀴즈를 진행하고 있습니다. 정답을 조인스헬스케어(http://healthcare.joins.com) 퀴즈 코너에 응모하면 매일 정답자를 추
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![[week&건강] 더위에…장마에…지친 당신 비타민이 보약](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006072018304830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&건강] 더위에…장마에…지친 당신 비타민이 보약
중앙일보 건강팀은 헬스조인스와 함께 깜짝 퀴즈를 진행하고 있습니다. 정답을 조인스헬스케어(http://healthcare.joins.com) 퀴즈 코너에 응모하면 매일 정답자를
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`비만 성인 절반은 청소년기부터 비만 시작`
성인 비만환자 2명 중 1명은 청소년기부터 비만이 시작된 것으로 나타났다. 비만전문 365mc비만클리닉은 지난 3개월간 강남, 신촌, 노원 등 서울지역 3개 직영병원을 찾은 20세
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"2형 당뇨병, 비만과 별도로 녹내장 위험 높여"
2형 당뇨병이 녹내장인 '원발성 개방각 녹내장(POAG)'의 위험을 높이며 여기에는 2형 당뇨병의 주 원인인 비만 이외의 다른 요인도 작용한다는 연구 결과가 발표됐다. 하버드 의대
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스·피·루·리·나 단백질 식품 `절대 강자`
콩·쇠고기보다 단백질 함량 높고 비타민·칼슘도 풍부한 완전식품 암·간 질환 예방, 당뇨에도 탁월 콩.쇠고기.가다랑어.참치.계란…. 우리가 섭취하는 식품 가운데 단백질이 가장 많이
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아름다운 유방의 조건
반구형에 높이 7 ~ 10㎝ 지름은 키×0.515㎝ 가슴 모아주는 확대술 등장 인간의 유방은 왜 앞으로 돌출됐을까. 게다가 동물의 유방이 수유기간만 유방이 커지는 것에 비해 성인
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[식품영양] 스·피·루·리·나 단백질 식품 '절대 강자'
지구에서 가장 오래된 해조류 스피루리나와 이를 인공 배양하는 농장의 모습. 스피루리나는 완벽한 건강식품으로 각광받고 있다. 콩.쇠고기.가다랑어.참치.계란…. 우리가 섭취하는 식품
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[뷰티박스] 아름다운 유방의 조건
인간의 유방은 왜 앞으로 돌출됐을까. 게다가 동물의 유방이 수유기간만 유방이 커지는 것에 비해 성인 여성의 유방은 평생 일정 형태를 유지할까. 이에 대해선 학자마다 의견이 다르다
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수영복 준비보다 급한 일 건·강·점·검
어린 시절 추억 만들기가 시작됐다. 초등학생들은 여름방학과 더불어 그동안 못 즐겼던 놀이를 꿈꾸며 마음은 이미 산으로, 들로 향해 있다. 반면 학부모들은 방학 기간을 이용해 심신을
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[건강] 수영복 준비보다 급한 일 건·강·점·검
어린 시절 추억 만들기가 시작됐다. 초등학생들은 여름방학과 더불어 그동안 못 즐겼던 놀이를 꿈꾸며 마음은 이미 산으로, 들로 향해 있다. 반면 학부모들은 방학 기간을 이용해 심신
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20g의 참을 수 없는 무거움-전립선 질환
'여성의 나이는 주름으로 오고 남성의 나이는 화장실에서 온다'는 말이 있다. 나이가 들면서 남성들만의 남모를 속병은 오줌발에서 시작된다. 씩씩하게 치솟던 것이 점차 가늘어지다가
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암을 이기는 한국인의 음식-(39)신선초
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 가열하지 않은 신선한 녹색채소로 쌈을 싸서 먹거나 혹은 흡수하기 쉽도록 갈아서 채소 녹즙으로 만들어 마시는 사람들이 크게 증가하고 있다. 녹색
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뚱뚱한 사람이 더 명랑하진 않다
뚱뚱한 사람들이 더 명랑하진 않으며, 비만은 그보다 우울증이나 다른 기분 장애들과 강력하게 연계되어 있다고 미국 연구팀이 보고했다. 비만이 이런 문제들을 야기할 수도 있는지 또는
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당뇨환자, 심혈관질환 위험 15년 빨리 온다
제2형(성인)당뇨병 환자는 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관질환 위험이 보통사람보다 약15년 빨리 나타난다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 토론토에 있는 임상평가과학연구소의 질리언 부스 박
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[우리집 주치의] 건강 가이드라인
불필요한 검사 줄이지만 나라마다 평균치 달라 절대적 수치 아닌 참고용 '가이드라인'이란 것이 있습니다. 전문가들이 모여 합의한 일종의 지침입니다. 예컨대 위암 검진의 경우 '40세
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![[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 건강 가이드라인](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006070221450730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 건강 가이드라인
'가이드라인'이란 것이 있습니다. 전문가들이 모여 합의한 일종의 지침입니다. 예컨대 위암 검진의 경우 '40세 이상 성인은 2년에 한번 위 내시경이나 조영술을 받읍시다'가 공식
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파킨슨병 알리 `웰빙 과자` 만든다
프로복싱계의 살아있는 전설로 불리는 무하마드 알리(64)가 저칼로리 건강 스낵 시장에 뛰어든다. 미국 일간지 뉴욕타임스와 영국 일간지 가디언 등은 28일 '알리, 미국인의 비만화에
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파킨슨병 알리 '웰빙 과자' 만든다
프로복싱계의 살아있는 전설로 불리는 무하마드 알리(64)가 저칼로리 건강 스낵 시장에 뛰어든다. 미국 일간지 뉴욕타임스와 영국 일간지 가디언 등은 28일 '알리, 미국인의 비만화
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![[박태균기자의약선] 단백질 창고 전복](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200606/20060629181244500101.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[박태균기자의약선] 단백질 창고 전복
'조개류의 황제, 전복.' 어획량이 적어 값이 비싼 데다 맛이 좋고, 귀한 식품이어서 '황제'로 통한다. 중국의 진시황이 "불로장생의 묘약을 구해오라"고 지시하자 "서복이란 사람이
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![[박태균기자의약선] 단백질 창고 전복](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200606/htm_2006062917352130003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[박태균기자의약선] 단백질 창고 전복
'조개류의 황제, 전복.' 어획량이 적어 값이 비싼 데다 맛이 좋고, 귀한 식품이어서 '황제'로 통한다. 중국의 진시황이 "불로장생의 묘약을 구해오라"고 지시하자 "서복이란 사람
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