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얇게 입고 목욕탕 문 나서는 당신, 뇌졸중이 노립니다

건강한 겨울나기를 위해선 언제, 어디서건 보온·보습·습도 올리기·충분한 수분 공급 등을 생활화해야 한다. [중앙포토]올겨울은 게릴라성 추위가 반복해서 찾아올 전망이다. 추위, 그것

중앙일보

2009.11.23 00:13
[커버스토리] ‘나쁜 친구’ 호흡기 질환

신종 플루 공포로 호흡기 관리에 비상등이 켜졌다. 호흡기 질환이 드물다는 복더위에도 새로운 환자가 꾸준히 늘어 21일엔 258명까지 보고되고 있다. 호흡기 질환을 확인하기 위해

중앙일보

2009.08.24 00:27
황사철 건강관리

외출전 수분크림 바르고 콘택트렌즈보다 안경을 폐 기능, 면역력 약하다면 입 속 청결에 주의해야 찬바람이 멈췄다. 낮에 내리쬐는 따뜻한 햇살은 몸도 마음도 노곤하게 만든다. 따뜻한

중앙일보

2009.03.16 18:54
어린이 코막힘, 키도 덜 자라게 한다

잠을 잘 때 코를 심하게 골고, 감기에도 잘 걸린다고 호소하며 어머니와 함께 병원을 찾은 김모(10)군. 한눈에 봐도 앞니가 바깥쪽으로 나왔다. 어머니는 아이가 평소 산만하고 짜

중앙선데이

2009.02.01 05:45
어린이 코막힘, 키도 덜 자라게 한다

관련기사 코막힘 심하면 키도 덜 자란다 잠을 잘 때 코를 심하게 골고, 감기에도 잘 걸린다고 호소하며 어머니와 함께 병원을 찾은 김모(10)군. 한눈에 봐도 앞니가 바깥쪽으로 나

중앙선데이

2009.02.01 00:42
[Life] 커튼을 열면 우울증이 닫혀요

한겨울에도 활기찬 건강을 유지하려면 보온에 신경을 쓰면서 야외활동을 늘려 햇볕을 많이 쬐도록 한다. 사진은 김선규 작 ‘호수공원의 아침’(부분).　‘엄동설한 추위를 빛과 물로 극복

중앙일보

2009.01.06 02:23
[Life] 피부건조증에 뜨거운 물·때 밀기는 ‘독’

입동(入冬·7일)이 다가오면서 겨울맞이 채비가 한창이다. 기온이 떨어지면 공기가 품을 수 있는 수증기 함량이 줄면서 습도가 낮아진다. 반면 난방으로 겨울철 실내 상대 습도는 더욱

중앙일보

2008.11.03 01:16
[HEALTH Life] 흡연, 폐보다 심장·뇌혈관에 치명타

새해가 시작되면서 마음을 다잡고 금연을 시작했던 당신! 그러나 지금 담배의 유혹에서 벗어나지 못해 다시 니코틴의 늪에서 허우적거리지는 않는가. 우리나라 흡연자가 금연에 성공하기까

중앙일보

2008.06.30 01:05
[중앙일보Life] 노인·고혈압 환자, 성급한 봄맞이 큰코다친다

춘삼월이 시작됐다. 봄기운과 더불어 산천 초목엔 싹이 돋고, 동면하던 동물도 긴 잠에서 깨어나 꿈틀거리기 시작하고 화려한 스카프를 걸친 여심은 봄꽃과 경쟁을 시작한다. 하지만 봄기

중앙일보

2008.03.02 20:35
[Family건강] 황사 차도르를? 아니면 로션 듬뿍, 보호 안경도 척

황사철은 이제 시작이다. 황사가 4, 5월에 집중되기 때문이다. 통계에 따르면 황사는 4월에 41%, 5월엔 35% 몰려있다. 피해가 심한 장기는 점막이 직접 황사와 접촉하는 부

중앙일보

2007.04.03 20:53
[Family건강] 한번 걸리면 안심? 독감 봄까지 3번 걸릴 수도

그래픽 크게보기 올 겨울도 어김없이 찾아온 독감 유행으로 가정과 사회에서 일손을 놓는 이들이 급증하고 있다. 이미 독감주의보도 발령됐다. 실제 독감 환자는 연말(1000명당 3.

중앙일보

2007.01.28 21:05
만성비염증…물 자주 마시면 완화

Q : 왼쪽 콧구멍에서만 콧물이 한방울씩 나옵니다. 날이 추우면 더 심합니다. 풀고 나면 조금 있다가 다시 생기고…. 잠자리에 들면 목 뒤로 넘어가는지 목과 코가 연결되는 목 안

중앙일보

2007.01.08 11:36
호흡기 질환…일교차 크고 건조한 날씨에 황사까지

환절기를 맞아 호흡기에 비상이 걸렸다. 새 학기가 시작된 학교와 직장엔 기침에 시달리는 이들로 가득하다. 최근 기숙사 생활을 하는 경기도 Y고교에선 호흡기 질환에 시달리는 학생이

중앙일보

2006.03.29 09:37
[Family건강] 호흡기 질환…일교차 크고 건조한 날씨에 황사까지

환절기를 맞아 호흡기에 비상이 걸렸다. 새 학기가 시작된 학교와 직장엔 기침에 시달리는 이들로 가득하다. 최근 기숙사 생활을 하는 경기도 Y고교에선 호흡기 질환에 시달리는 학생이

중앙일보

2006.03.28 21:15
코가 건강해야 하루가 편하다

코가 말썽을 부리기 시작했다. 아니 정확히 표현하면 코의 인내가 한계치에 도달한 것이다. 무자비하게 주어지는 자극(코 후비기, 세게 풀기, 건조한 공기, 고개숙여 일하는 자세 등)

중앙일보

2005.05.10 10:44
인체의 가습기·필터 '코'

봄을 맞는 코는 괴롭다. 건조한 날씨가 계속되는 데다 황사에 꽃가루까지 들어와 시련을 겪는다. 코는 호흡기 질환을 일으키는 세균의 감염 통로이기도 하다. 환절기 때마다 감기와 알레

중앙일보

2005.04.13 09:16
[Family/건강] 인체의 가습기·필터 '코'

봄을 맞는 코는 괴롭다. 건조한 날씨가 계속되는 데다 황사에 꽃가루까지 들어와 시련을 겪는다. 코는 호흡기 질환을 일으키는 세균의 감염 통로이기도 하다. 환절기 때마다 감기와 알

중앙일보

2005.04.12 17:36
[week& 웰빙] 코 막힘, 식염수로 풀어볼까

코는 중심이요 지배자다.관상에서 코를 얼굴의 군주(君主)라고 함은 이를 두고 하는 말이다. 하지만 아무리 코가 번듯하게 잘 생겼어도 기능이 떨어지면 운명을 지배할 수 없다. 건강한

중앙일보

2004.05.21 09:16
[week& 웰빙] 코 막힘, 식염수로 풀어볼까

▶ 일러스트=이우만 kiki0321@kornet.net> 코는 중심이요 지배자다.관상에서 코를 얼굴의 군주(君主)라고 함은 이를 두고 하는 말이다. 하지만 아무리 코가 번듯하게 잘

중앙일보

2004.05.20 15:26
[결심! 2004 끊자!] 담배여 안녕

(1) 철저한 사전 준비가 필요하다 먼저 금연 날짜를 정하자. 그리고 금연일 최소 일주일 전부터 사전 준비에 들어간다. 핵심은 주변에서 재떨이와 라이터 등 담배와 관련된 것들을 모

중앙일보

2003.12.26 10:12
[결심! 2004 끊자!] 담배여 안녕

(1) 철저한 사전 준비가 필요하다 먼저 금연 날짜를 정하자. 그리고 금연일 최소 일주일 전부터 사전 준비에 들어간다. 핵심은 주변에서 재떨이와 라이터 등 담배와 관련된 것들을 모

중앙일보

2003.12.25 15:56
미세 먼지 "물로 잡아라"

5월 23일 서울은 안개처럼 뿌연 스모그로 휩싸였다. 구름도 없는 맑은 날이었지만 스모그로 가시 거리가 2㎞밖에 되지 않아 남산에서 여의도 63빌딩조차 육안으로 보기 힘들었다. 원

중앙일보

2003.06.03 15:20
[건강] 미세 먼지 "물로 잡아라"

5월 23일 서울은 안개처럼 뿌연 스모그로 휩싸였다. 구름도 없는 맑은 날이었지만 스모그로 가시 거리가 2㎞밖에 되지 않아 남산에서 여의도 63빌딩조차 육안으로 보기 힘들었다.

중앙일보

2003.06.02 14:45
만성 폐쇄성 폐질환 증상과 대처법

'애연가'를 자처하는 윤모(52)씨. 그러나 30여년 핀 담배는 그에게 엄청난 대가를 치르게 했다. 가슴 밑바닥부터 훑어오는 가래 끓는 기침과 누런 객담은 그렇다 치더라도 숨을 헐

중앙일보

2003.01.27 18:30