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‘저탄고단백’ 식단으로 근육 키우고 살 빼야 ‘요요’ 막아
━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대 다이어트의 비법은 누구나 안다. 덜 먹고 더 운동하기다. 문제는 실천이 어렵다는 데 있다. 문제를 세분화하면 답을 찾
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"의사가 의료법 알아야 환자들도 피해 없죠"
"이젠 의대생들도 법을 공부하고 의료 현장에 나가야 합니다. 의료분쟁 소송은 갈수록 늘어나고, 생명공학 등 의료.보건 분야의 법규도 복잡다단해지고 있습니다. 임상의가 되건, 기초의
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"의사가 의료법 알아야 환자들도 피해 없죠"
▶ 의학도에게 법 정신을 심어주고 있는 손명세.백선우.박길준.이경환 교수(왼쪽부터). [최승식 기자] "이젠 의대생들도 법을 공부하고 의료 현장에 나가야 합니다. 의료분쟁 소송은
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[건강] 입 벌리고 자는 아이에 많은 '비대 아데노이드'
'우리 아이는 코 대신 입으로 숨을 쉬어요.잠잘 때는 입을 벌리고 자는데 몇 초씩 숨을 안 쉬기도 해서 걱정이에요'. 이비인후과를 찾는 엄마들의 하소연이다. 아이가 이처럼 입으로
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과학기술·의학 빛낸 한국인
2003년은 세계를 선도할 수 있는 과학.의학기술이 우리나라 토양에서 자랄 수 있는 가능성을 확인한 한 해였다. 국내 연구진에 의해 세계 최고 성능의 캡슐형 내시경, 세계 최초의
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[중앙일보 선정 2003 새뚝이] 5. 과학기술·의학
2003년은 세계를 선도할 수 있는 과학.의학기술이 우리나라 토양에서 자랄 수 있는 가능성을 확인한 한 해였다. 국내 연구진에 의해 세계 최고 성능의 캡슐형 내시경, 세계 최초의
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독감주사, 아직 안 늦었다
독감 비상이 걸렸다. 국내에서도 이미 독감 환자가 확인된 데다 미국.영국.대만 등 해외에서 신종 독감인 푸젠A형 독감이 급속히 퍼지고 있기 때문이다. 독감의 예방과 치료대책을 알아
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독감주사, 아직 안 늦었다
독감 비상이 걸렸다. 국내에서도 이미 독감 환자가 확인된 데다 미국.영국.대만 등 해외에서 신종 독감인 푸젠A형 독감이 급속히 퍼지고 있기 때문이다. 독감의 예방과 치료대책을 알
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장수노인들 과일·콩·버섯 즐겨 먹어
장수하는 노인들은 과일이나 콩.버섯.채소 등을 많이 먹는 것으로 나타났다. 부인이 살아있는 남자 노인이 오래 살고 성격이 온순하고 조용하거나 술을 마신 적이 없는 사람이 장수하는
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'우울증' 밥맛도 살맛도 안나
마음이 울적하다, 잠도 잘 안온다, 남들은 낄낄거리면서 웃고 즐기는 일도 나는 전혀 재미가 없다, 매사에 의욕이 없고 집중을 할 수가 없다, 먹고 싶은 음식도 없고 솔직히 밥 먹는
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[week& 건강] '우울증' 밥맛도 살맛도 안나
마음이 울적하다, 잠도 잘 안온다, 남들은 낄낄거리면서 웃고 즐기는 일도 나는 전혀 재미가 없다, 매사에 의욕이 없고 집중을 할 수가 없다, 먹고 싶은 음식도 없고 솔직히 밥 먹는
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"초록홍합·거머리로 관절염 치료"
'겨우살이(미슬토)로 간암을 치료한다.''뉴질랜드산 초록잎 홍합으로 관절염을 치유한다.''갱년기 여성에게 에스트로겐 대신 승마(블랙 코호시)를 먹여 폐경 증상을 완화시킨다.' 지난
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"초록홍합·거머리로 관절염 치료"
'겨우살이(미슬토)로 간암을 치료한다.''뉴질랜드산 초록잎 홍합으로 관절염을 치유한다.''갱년기 여성에게 에스트로겐 대신 승마(블랙 코호시)를 먹여 폐경 증상을 완화시킨다.' 지
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황동규·장회익 교수 등 서울대 명예교수 추대
서울대(총장 鄭雲燦)는 4일 교내 호암교수회관에서 명예교수 추대식을 열고 이상택(李相澤.국문학)교수 등 18명을 명예교수로 추대했다. 이날 李교수를 비롯, 황동규(黃東奎.영문과.(
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'볼거리' 뇌막염 등 합병증 부른다
청소년을 중심으로 볼거리(유행성 이하선염)가 유행이다. 국립보건원 전염병 정보관리과 정은경 과장은 "볼거리는 1998년부터 올해까지 해마다 봄부터 여름에 걸쳐 유행하고 있다"며 "
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'볼거리' 뇌막염 등 합병증 부른다
청소년을 중심으로 볼거리(유행성 이하선염)가 유행이다. 국립보건원 전염병 정보관리과 정은경 과장은 "볼거리는 1998년부터 올해까지 해마다 봄부터 여름에 걸쳐 유행하고 있다"며
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잊지 말자! 소아 예방접종
예방접종은 감염병을 간편하게 넘기는 최선의 길이다. 일단 효과와 안전성만 확보되면 특히 치료법이 없는 각종 바이러스 질환과 치사율 높은 세균성 질환을 막아주는 수문장 역할을 하기
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잊지 말자! 소아 예방접종
예방접종은 감염병을 간편하게 넘기는 최선의 길이다. 일단 효과와 안전성만 확보되면 특히 치료법이 없는 각종 바이러스 질환과 치사율 높은 세균성 질환을 막아주는 수문장 역할을 하기
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소아만 걸리는 아데노 바이러스 폐렴 조심
어린이에게 치명적인 아데노 바이러스 폐렴 환자가 전국적으로 발생하고 있어 주의가 요망된다. 서울대의대 소아감염학 이환종 교수는 "지난 5월 한달간 서울대 어린이병원에서 심한 폐렴증
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아데노 바이러스 폐렴 조심
어린이에게 치명적인 아데노 바이러스 폐렴 환자가 전국적으로 발생하고 있어 주의가 요망된다. 서울대의대 소아감염학 이환종 교수는 "지난 5월 한달간 서울대 어린이병원에서 심한 폐렴증
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[국민건강 업그레이드] 3. 위장병을 잡자
'위산이 없으면 궤양도 없다'는 말이 있을 정도로 점막이 헐고 파인 위.십이지장 궤양(소화성 궤양)은 위산이 과다 분비돼서 생기는 병이다. 피부가 헐면 쓰리고 아프듯 위점막에도 궤
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[국민건강 업그레이드] 3. 위장병을 잡자
'위산이 없으면 궤양도 없다'는 말이 있을 정도로 점막이 헐고 파인 위.십이지장 궤양(소화성 궤양)은 위산이 과다 분비돼서 생기는 병이다. 피부가 헐면 쓰리고 아프듯 위점막에도
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중년 피로, 원인부터 잡아내자
중년 남성은 피로하다. 이라크전에 이은 사스의 여파로 경기 전망은 온통 어두운 색이다. 화창한 봄이 절정에 이르렀건만 몸도 마음도 힘들다. 직장이나 사회에서 중견 위치에 있다보니
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중년 피로, 원인부터 잡아내자
중년 남성은 피로하다. 이라크전에 이은 사스의 여파로 경기 전망은 온통 어두운 색이다. 화창한 봄이 절정에 이르렀건만 몸도 마음도 힘들다. 직장이나 사회에서 중견 위치에 있다보니