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날씨에 민감한 피부 3대 고민 해결법
따뜻한 봄이 계속되면서 외출하기 좋지만, 오히려 여성들은 봄철 피부 고민으로 걱정일 것이다. 건조한 바람과 자외선, 황사 등 급격한 환경변화로 피부 트러블이 생기기 쉽기 때문이다
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밤에 출출할 때 먹는 과일 혈당 천천히 올려 살찔 걱정 덜어요
노출의 계절이 왔다. 소매가 짧아지니 겨우내 숨어 있던 뱃살과 팔뚝 살이 걱정이다. 게다가 따가운 햇살에 칙칙해지는 피부도 고민이다. 온도가 오르면 활력도 쉽게 잃는다. 기후에 민
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미스코리아들의 피부 비법, ‘로즈힙’에 비밀 있었네!
- 2006 美 박희정 “천연 로즈힙 오일로 보습” - 2003 善 신지수 “유기농 달팽이 크림 강추” - 1995 善 김정화 “로즈힙 허브티로 건강챙겨” “민낯도 예쁜 미스코리아
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비타민·미네랄 다 갖춘 ‘스페셜K’ 한끼에 152kcal
아침 출근 준비 시간을 단축시켜주는 제품들이 속속 등장하고 있다. 간편한 아침 식사 대용식부터 여러 단계를 한 단계로 줄여주는 복합 화장품까지, 똑똑한 제품들의 도움을 받으면 바
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다이어트 컨설팅 쥬비스, ‘5년 씩 젊어지는 한식 다이어트’
10명 중 9명이 하고 있다는 다이어트! 이렇듯 다이어트 시대라고 해도 과언이 아닌 현재를 살아가고 있는 여성들의 소망은 열심히 관리한 아름다운 몸매를 평생 유지하는 것이다. 현
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[이종훈원장 고령임신칼럼] 임신 전 미리 체크해야 하는 건 뭐? 자궁건강!
올해 결혼 4년 차에 접어든 30대 후반의 주부 유씨는 요즘 걱정이 많다. 보통의 30대 후반 부부라면 다들 애 키우는 재미에 빠져서 알콩달콩 지내겠지만, 유씨 부부는 아직 애가
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'썬라이더 초본 다이어트'로 건강한 다이어트 시작!
성큼 다가온 노출의 계절 여름. 옷장 속에 고이 모셔두었던 여름 옷들이 기지개를 펴고 외출을 준비한다. 하지만 정작 여름을 맞이하는 이들의 마음은 편치 않다. 외투 속에 꼭꼭 숨
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봄철 쉽게 지치는 피부 활력, 어떻게 찾을까
기분 좋게 내리쬐는 햇살과 피부를 간질이는 바람, 오색으로 만발한 꽃들이 봄나들이를 하지 않을 수 없게 만든다. 그래서인지 외출 후 집에 돌아오면 평소보다 피로가 쉽게 쌓여 기진
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미나리는 초파일 대표 식품 … 감기·변비·다이어트에 좋아
석가탄신일(5월 10일, 음력 4월 8일 초파일)의 별칭은 등석(燈夕)이다. 이날 저녁 사찰은 물론이고 가정이나 거리에서 연등을 하는 날이어서 등석이다. 이 무렵 느티나무엔 새싹이
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피로에 젖은 남편∙아내에게 상큼한 비타민으로 활력 선물
가정의달 5월을 앞 둔 요즘 소중한 사람에게 어떤 선물로 감사와 정성을 담을까 고민하는 사람이 많은 계절이다. 부담스럽지 않은 비용으로 정성을 담아 선물할 수 있는 제품으로는 건
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봄 손님 알레르기 비염, ‘폐’ 건강법으로 퇴치!
기온변화에 민감하고 면역식별력이 떨어지는 알레르기 비염 환자들에게 봄과 함께 찾아오는 손님이 있다. 바로 콧물이다. 알레르기 비염 환자들은 콧물, 코막힘, 재채기와 함께 봄을 맞는
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[헬스코치] 소아비만이 소아성인병을 부른다
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사새로운 신종전염병, 소아성인병 창궐 새로운 신종전염병, 소아성인병을 경계해야 할 때이다. 소아성인병은 당뇨,
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외출 후 황사로 인한 피부 피해 줄이려면
올해들어 가장 심하다고 예보된 ‘황사’가 계속되고 있다. 가뜩이나 건조한 바람이 불어 피부가 예민해지기 쉬운 봄에 황사가 겹치면 피부염 환자들은 특별한 주의가 필요하다. 봄철 중
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건강을 선물합니다
홍삼은 수삼을 쪄 말린 붉은 인삼을 말한다. 찌고 말리는 과정을 거치며 플라보노이드, 비타민B군, 항산화물질, 아미노산 등이 생겨난다. 면역력 강화와 고혈압·동맥경화 예방에 도움
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쥬비스, ‘지나 다이어트’ 오히려 식사량을 늘리는 밥 다이어트!
[사진설명 : 쥬 비스 전속모델 지나] 몸매 종결자 지나가 다시 한 번 화제를 불러일으켰다. 지난 주말 ‘mbc 인기 예능 프로그램 세상을 바꾸는 퀴즈’에서, 비욘세의 노티걸을
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봄이면 달래·냉이·쑥이 더 당기는 까닭 …
봄에는 신진대사가 활발해져 체내 미네랄·비타민 요구량이 늘어난다. 규칙적인 식사가 불가능할 땐 영양제를 챙겨 먹는 것도 방법이다. [중앙포토] 만물이 약동하는 봄이다. 하지만 살
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[Dr,알카이티스의 생생피부 talk] 봄철 건조해진 얼굴, 나이트크림으로 보호를
Q 봄이 되면서 야외 활동이 부쩍 늘었습니다. 봄볕 때문인지 외출했다 돌아오면 얼굴이 푸석하고 붉어지기도 합니다. 화장을 해도 잘 받지 않고 쉽게 건조해집니다. (32세 여성) A
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쥬비스 다이어트, 돼지고기 먹는 방법에 따라 숨은 S라인을 만들 수 있다!
현대를 살고 있는 사람치고 스트레스를 받지 않는 사람이 있을까요? 아마도 없지 않을까 합니다. 요즘은 어린 아이들까지도 스트레스를 받는다고 하니, 우리는 스트레스에서 자유로울 수
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돼지고기, 여성의 S라인을 만드는데 최고의 음식
현대를 살고 있는 사람치고 스트레스를 받지 않는 사람이 있을까요? 아마도 없지 않을까 합니다. 요즘은 어린 아이들까지도 스트레스를 받는다고 하니, 우리는 스트레스에서 자유로울 수
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입술로 알아보는 건강 적신호, 차로 다스려
“입술에 색이 없어서 화장을 하지 않으면, 아파 보인다는 소릴 많이 들어요.” 회사원인 J씨(26, 여)는 바쁜 아침이면 맨얼굴로 출근을 하곤 한다. 그때마다 듣는 이야기는 얼굴
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[헬스코치] 난폭한 아이도 잠재우는 식단 있어
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사소아비만 프로그램 수퍼키즈를 하면서 세 번째 십계명이 ‘뚱뚱한 아이는 폭력성이 있다’였다. 성공한 대중연예인이
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건강기능식품, 무얼 먹을까
봄. 몸이 나른하고 피곤하다. 이럴 땐 ‘건강기능식품이라도 하나 먹어볼까’란 생각이 든다. 하지만 어떤 것을 선택해야 할지 자신이 없다. 김시형(39)·양승미(35)씨 가족도 마
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녹즙으로 가족 건강 챙기자
주부 김현진(34·강남구 개포동)씨는 가정의 달을 앞두고 녹즙을 알아보고 있다.어린이날과 어버이날에 가족들의 건강을 챙겨줄 선물을 하고 싶어서다. 특히 곁에서 챙겨드리기 어려운
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피부에 좋다는 먹는 콜라겐, 얼마나 흡수될까?
“상어지느러미, 돼지껍데기, 닭발 등 콜라겐이 많이 함유된 음식을 먹으면 정말 피부 건강에 도움이 될까요?” 직장인 오경애 씨(32·여)는 지난해부터 콜라겐이 피부에 좋다는 말을