검색결과

[Focus&] ‘기력 회복’ 겨울 보양식 흑염소…혈관 청소하고 혈당도 잡아

‘3저 4고’ 식품으로 꼽히는 흑염소 지방 함량 적고 칼슘·철분 등 풍부 관절 건강과 골다공증 예방도 도움 뼈가 약한 노년층이 꼭 섭취해야 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게

중앙일보

2024.01.31 05:32
진중권 "시대착오적 결사옹위...임종석, 제발 文 그냥 놔둬라"

진중권 전 동양대 교수 “민주주의가 너무 쉽게 약해지지 않도록 대통령께서 외롭지 않도록 뭔가 할 일을 찾아야겠다.” 법원에서 검찰총장 징계의 효력을 정지시키자 임종석 전 비서실장

중앙일보

2021.01.20 00:46
[한중비전포럼⑥] “홍콩 금융자산 유치 노력해야…한국인 구금 대비도” [전문]

지난달 11일 홍콩 시민들이 반중 성향의 일간지 애플데일리를 사기 위해 줄을 서고 있다. 전날 홍콩 보안법 저촉 혐의로 체포된 지미라이 사주를 지지하는 시민의 성원으로 평소 7만

중앙일보

2020.09.02 05:00
[The New York Times] 폭군 칼리굴라보다 못한 트럼프

폴 크루그먼 미국 경제학자역사학자들은 도널드 트럼프 대통령을 종종 로마제국 황제 칼리굴라와 비슷한 폭군으로 비유해 왔다. 칼리굴라는 잔인하고 타락한 폭군의 대명사다. 그러나 트럼프

중앙일보

2017.08.29 02:38
당나귀 가죽 끓여 만든 아교 양귀비도 즐겨먹던 보음제

━ [新동의보감] 중국의 대표 보약 당나귀 가죽으로 만든 아교는 중국이 최고로 치는 보약이다. [중앙포토] 한국에 인삼(人蔘)이 있다면 중국에는 아교(阿膠)가 있다. 인삼과 아

중앙선데이

2017.05.07 02:42
얼굴 노랗고 열감 체질, 아이스크림·빵 금물 … 맵고 짠 음식도 안 좋아

한방에서는 저체중의 주요 원인 중 하나로 체질을 꼽는다. 강동경희대한방병원 웰니스센터 김고운 교수는 “소화기관에서 음식을 잘 받아들이지 못해 먹는 양이 적은 비위허약(脾胃虛弱)과

중앙일보

2015.07.06 00:01
"한의학이 非과학이라고? 몰라서 그래"

한방 원리가 과학적이지 않다는 견해는 서양의학에서 끊임없이 제기돼 왔다. 밥그릇 싸움인 걸까, 진짜로 비과학적이어서 그런 걸까. 이에 대한 한의학 현업 종사자의 의견이 몹시도 궁금

온라인 중앙일보

2014.10.21 13:42
우리 아이, 또래 비해 키 작다면…

키 성장을 방해하는 요인은 사람마다 다르다. 가족력 때문일 수도 있고 소아비만 탓일 수도 있다. 드물게는 아토피나 비뇨기 이상에 의해 성장 장애가 나타나기도 한다. 한의학의 장점은

중앙일보

2013.01.08 02:14
방학 중 어학연수, 영어 배우느라 건강 놓칠라

올 여름방학, 아이들이 해외 영어캠프나 단기 어학연수에 참여할 계획을 갖고 있다면 떠나기 전 아이의 건강을 위해 유념해야 할 것이 있다. 기후와 풍토는 물론 먹거리가 다른 나라에

온라인 중앙일보

2012.07.11 16:00
[건강 칼럼] 체질에 따른 여드름 관리법

하늘체한의원(신촌점) 오원석 원장이제마가 창시한 ‘동의수세보원(東醫壽世保元)’, 즉 사상의학에서는 사람을 성격과 체형, 성향 등에 따라서 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 가

중앙일보

2012.03.30 08:00
식이섬유·영양소 갖춘 컬러푸드… 고구마

고구마에는 섬유질이 풍부하게 들어 있어 변비가 있거나 다이어트를 하는 사람에게 권할만하다. [중앙포토]“내 세상이 왔다. 겨울 간식의 별미. 추위에 몸과 마음이 꽁꽁 언 사람까지

중앙일보

2011.11.28 04:18
[이종훈원장의 불임치료이야기] 복부비만이면 불임? 비만치료하고 임신 성공!

올해 32세인 사무직 최현지(가명, 반포동)씨는 결혼 3년 차 인데도 아직 아이가 없다. 불임판정을 받을까 두려워서 아직 정확한 검사는 하지 않은 상태. 유명한 불임클리닉을 찾다가

온라인 중앙일보

2010.09.13 18:42
육개장·짬뽕 먹으면 초조와 짜증이 가시는 이유는 …

“오늘 점심은 무얼 먹을까?” 인간의 3대 본능은 식욕·성욕·군집(群集)욕이다. 이 중 식욕을 해결하기 위한 메뉴 선택이 만만치 않다. 엄마는 가족을 위한 세 끼 식단을 고민하고,

중앙일보

2010.02.01 00:03
배에 살이 찌면 왜 임신이 잘되지 않을까?

비만은 불임의 원인 특히 복부 비만의 경우 임신을 더욱 어렵게 만든다. 왜냐하면 체지방이 복부에 축적되어 있으면 임신의 가능성이 낮아지게 되어서 비만은 음양의 균형을 깨뜨리기 때문

온라인 중앙일보

2009.01.14 12:36
키 크는 비결 - 우유 흡수율 높이는 게 비법

키 크려면 우유를 많이 먹어야 한다는 전제 조건은 모든 사람을 만족하게 하지는 않는다. 우유만 먹으면 설사를 하거나 배가 아파서 먹는 것 자체가 괴로움이 되는 경우엔 더욱 그렇다.

온라인 중앙일보

2008.03.25 09:25
[시론] 통일부 위상 바로 세울 때다

폐지 위기에 몰렸던 통일부가 살아나고 장관으로 남주홍 교수가 내정됐다. 일단 외관은 유지된 셈이다. 그러나 통일부가 앞으로 어떤 모습을 보여줄지는 불투명하다. 조직 축소 등 업무환

중앙일보

2008.02.21 19:56
경영 목표를 새로 설정하려 하는데

잭 웰치(72·오른쪽)는 전설적인 경영인으로 세계 최대 기업인 제너럴 일렉트릭(GE)의 최고경영자(CEO)를 20년간 맡았다. 웰치의 아내인 수지 웰치(48·왼쪽)는 세계적 학술

중앙선데이

2008.01.06 00:59
몸이 허약해지지 않으려면!

날씨가 갑작스레 바뀌면 우리 몸은 외부환경에 적응하게끔 돼 있다. 그런데 어린이나 노약자 등 몸이 허약한 사람들은 인체 적응력이 떨어져 병 들기 십상. 겨울엔 춥고 건조해 기관지.

중앙일보

2006.01.09 14:59
[생활 한방] 봄철 나른하고 식욕 떨어지면

오행 중 목(木)의 기운에 해당하는 봄이다. 봄은 쭉쭉 뻗어 올라가는 나무처럼 기운이 왕성한 계절이다. 따라서 봄이 되면 활동량도 늘어나고 인체 내부 장기들도 기를 펴고 활발하게

중앙일보

2005.03.31 09:35
[신 향약집성방] 봄철 나른하고 식욕 떨어지면

오행 중 목(木)의 기운에 해당하는 봄이다. 봄은 쭉쭉 뻗어 올라가는 나무처럼 기운이 왕성한 계절이다. 따라서 봄이 되면 활동량도 늘어나고 인체 내부 장기들도 기를 펴고 활발하게

중앙일보

2005.03.29 17:10
만성피로 증후군의 예방과 치료

만성피로 증후군의 치료 만성피로는 치료받을 곳을 찾지 못해 난감해 하는 경우가 많습니다. 일단, 만성피로 증후군에 대한 의학계의 인식이 부족한 현 상황에서는 이 질환에 대해 잘 알

중앙일보

2004.11.23 13:10
만성피로증후군의 예방과 치료

피로는 우리가 음식을 먹는 것과 같이 일상생활의 일부분이 된 것 같습니다. 피로하면 휴식을 취하고 휴식을 취하면 피로가 회복돼서 또 열심히 자신의 일들을 하게 되는데 이렇게 단순한

중앙일보

2004.11.10 18:40
"내 손은 약손", 체했을 때는 어머니 손이 최고

어렸을 적 필자는 소화기관이 약해 잘 체했던 아이였다. 속이 답답하고 배가 아플 때에는 어머니나 할머니가 배를 만져 주었는데 이렇게 배를 쓸리고 있다보면 어느새 배아픈 것이 싹 사

중앙일보

2004.07.14 13:43
건강하게 여름나기

건강은 여름철이 가장 관리하기 어려운데, 의서에서는 사계절 중 여름이 가장 몸조리하기 어려우니 복음(伏陰)이 잠재하여 위장(胃臟)이 냉활(冷滑)하므로 腎을 보하는 약(藥)과 음식을

중앙일보

2004.06.14 09:33