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[더오래]안 쓰던 근육이 ‘불끈’…댄스스포츠의 운동 효과
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(65) 댄스스포츠의 운동 효과는 여러 분야에서 이미 입증되고 있다. 전체적인 운동량 면에서도 어떤 다른 운동보다 떨어지지 않음은
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[더오래]한우물 파기 30년…배움에 끝이 없는 댄스스포츠
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(64) 윌슨 피켓의 ‘천 가지 춤의 고장(Land of Thousand Dances)’이라는 노래가 있다. 그 노래 제목 만큼 춤
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[더오래]룸바 배우던 교장 부부 “무슨 춤이 그리 음란합니까?”
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(62) 백화점 문화센터에서 같이 배우던 교장 선생 부부가 내가 옮긴 스포츠센터에 합류했다. 최고령자였다. 교장 선생답게 점잖은 분이었
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[더오래]커플 댄스는 ‘코로나 3밀’종목, 백신 접종까지 참아야
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(57) 부산의 한 댄스동호회에서 코로나 확진 환자가 다수 발생했다는 뉴스가 있었다. 댄스스포츠든 사교댄스든 커플댄스는 코로나19에
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[더오래]시니어의 근육 건강, 댄스스포츠가 지켜줍니다
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(53) 건강을 위해 운동이 필수라는 것을 모르는 사람은 없다. 그러나 운동이라고 하면 일단 힘이 든다며 거부감을 갖거나 소질이 없다며
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[더오래]1분30초 뛰면 3kg 줄어…약골은 감당 못하는 댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(50) 여러 댄스 대회에 참가하면서 댄스도 체력이 뒷받침되지 않으면 어림없다는 생각을 갖게 되었다. 한 종목 출전이라면 몰라도 스탠더
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[더오래]댄스 동호인이 어지간해선 뱃살 빼기 어려운 이유
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(47) 춤추는 사람들은 대부분 날씬하다. 배 나온 사람은 별로 없다. 왜 그럴까? 춤을 춰서 날씬해졌을까? 원래 날씬한 사람만 춤을
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[더오래]댄스는 왜 시계 반대 방향으로 돌까?
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(45) 라틴댄스의 삼바와 파소도블레는 ‘프로그레시브 댄스(Progressive Dance)’라고 해 시계 반대 방향으로 돌면서 춤을
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[더오래]출전 신청 종목 취소로 헛걸음한 전국체전 댄스대회
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(43) 댄스를 배우게 되면 언젠가는 경기 대회에 나가고 싶은 마음이 생긴다. 골프, 당구 등 다른 종목도 마찬가지일 것이다. 경기 대
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[더오래]아르헨티나 사창가서 유래…파트너 밀착이 심한 춤
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(41) 모던댄스를 직역하면 ‘현대무용’으로 오해의 소지가 있어 경기댄스에서는 ‘스탠더드 댄스’로 사용한다. 궁전 같은 볼룸에서 춘다
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[더 오래]꿔다 놓은 보릿자루?…네 박자춤 차차차부터
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(33) 직장생활을 하던 시절 중국 봉제 공장을 바이어 자격으로 방문한 적이 있다. 공장 한 바퀴를 둘러 보고 점심을 먹는데 술이
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[더오래]폼나게 파티 즐기는 댄스, 1분이면 배울 수 있죠
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(24) ‘춤’이라고 하면 겁부터 먹는 사람이 많다. 일단 자신은 춤은 못 춘다고 선언하는 것이다. 그러나 춤은 그리 어려운 것이
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왼쪽,오른쪽,돌리고… 어떻게 그 복잡한 걸 다 외울까?
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(22) 댄스스포츠는 한발을 내 딛는 ‘스텝(Step)’으로 시작해서 몇 가지 스텝으로 이뤄지는 ‘휘겨(Figure)’, 그리고 휘
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문화센터? 학원? 댄스스포츠, 어디서 배워야 할까
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(21) 댄스스포츠에 관심은 많은데 막상 입문하려고 하면 망설여진다. 정보가 난무하다 보니 오히려 더 혼란스럽다. 무슨 종목이든지
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살 빼려고 춤 배운다? 살 먼저 빼고 오세요
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(19) “춤추면 살이 빠진다면서요?”, “살 빼려고 춤을 배우려 합니다”는 얘기를 자주 듣는다. 과연 ‘춤을 추면 살이 빠져
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발레리나의 발가락 서기, 투우사 파소도블레…춤은 선이다
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(17) 춤을 보는 시각은 여러 가지다. 그중에 중요한 것 중 하나가 선(線)이다. 발레 하는 사람들의 선은 보기에도 아름답다. 가느다
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흥겨운 댄스도 즐겁지 않다, 이런 여성과 함께라면
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(15) 단체 강습을 받거나 파티에 가면 파트너를 바꿔야 한다. 강사가 음악이 바뀔 때마다 파트너를 바꾸라고 지시한다. 파티에서는 이성
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나이든 사람도 기량 뽐내게, 시니어 전국체전 만들자
━ [더,오래] 강신영의 셸 위 댄스(13) 전국체전의 계절이다. 올해 서울시에서 주최해 열리는 전국체전은 100회 째다. 장애인체전은 39회째다. 정식 이름은 전국체육대
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자이브·룸바 추는 손님, 나이트클럽에선 왜 싫어할까
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(11) 댄스를 배웠으면 다른 데 가서도 해 보고 싶어 하는 것은 정상적인 심리다. 배운 것을 제대로 하고 있는지, 다른 사람과도 잘
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춤 어디서 배울까? 기본기 다지기엔 댄스학원이 빨라
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(3) 댄스스포츠 세계는 문화, 건강, 사교, 스포츠 등 다양한 분야에 자리를 잡고 있고 알수록 흥미롭다. 댄스에 대한 편견 때문에 그
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춤 종류 너무 많다? 차차차만 배워도 댄스파티 간다
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(2) 댄스스포츠 세계는 문화, 건강, 사교, 스포츠 등 다양한 분야에 자리를 잡고 있고 알수록 흥미롭다. 댄스에 대한 편견 때문에