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[우리집 주치의] 홀대받는 몸의 하부 구조
우리 몸 가운데 가장 우대받는 장기가 바로 뇌입니다. 사방이 막힌 단단한 두개골 안에서 보호됩니다. 그것도 모자라 외부 충격이 그대로 전달되지 않도록 뇌척수액이란 액체 속에 둥둥
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[홍혜걸의학전문기자의우리집주치의] 홀대받는 몸의 하부 구조
우리 몸 가운데 가장 우대받는 장기가 바로 뇌입니다. 사방이 막힌 단단한 두개골 안에서 보호됩니다. 그것도 모자라 외부 충격이 그대로 전달되지 않도록 뇌척수액이란 액체 속에 둥둥
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잠자리 두렵나요 뱃살부터 빼세요
'발기부전, 더 이상 고민하지 마세요'. 지난 4~8일 호주 케언스에서 학술대회를 연 아시아태평양 성의학회가 남성들에게 주는 메시지다. 대회 슬로건은 'Old Problems, N
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[Family/건강] 잠자리 두렵나요 뱃살부터 빼세요
'발기부전, 더 이상 고민하지 마세요'. 지난 4~8일 호주 케언스에서 학술대회를 연 아시아태평양 성의학회가 남성들에게 주는 메시지다. 대회 슬로건은 'Old Problems,
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배 나온 당신 남성호르몬에 혹시 문제 ?
허리띠의 높이가 높을수록 남성호르몬이 줄어든다? 대체로 맞는 말이다. 복부비만이 심할수록 허리띠는 위로 올라가게 마련. 그렇게 되면 당뇨병과 고혈압 등 성인병 전 단계인 대사성증후
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배 나온 당신 남성호르몬에 혹시 문제 ?
허리띠의 높이가 높을수록 남성호르몬이 줄어든다? 대체로 맞는 말이다. 복부비만이 심할수록 허리띠는 위로 올라가게 마련. 그렇게 되면 당뇨병과 고혈압 등 성인병 전 단계인 대사성증후
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[전문기자 칼럼] 굵은 허벅지가 좋다
해마다 이맘때쯤 고민인 분들이 많다. 허벅지가 굵은 사람들이다. 요즘처럼 수영복을 입어야 할 때 몸매가 망가져 보인다고 투덜거리기 일쑤다. 그러나 굵은 허벅지를 가진 분들은 오히려
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뱃속 지방 빼야 뱃살 빠져
뱃살이라고 다 같은 뱃살이 아니다. 피하지방은 건강에 별 영향이 없지만 내장주위에 쌓인 지방은 성인병의 원인이 돼 건강을 위협하기 때문이다. 실제 건강진단을 해보면 피하지방 비만인
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빨리 걷기만 해도 건강 수치 회복
여러분의 건강수치는 어떠한가. 대표적 건강수치인 '혈압.혈당.콜레스테롤.허리둘레.간효소 수치'를 직접 점검해보자. 가장 최근 받았던 신체검사 결과지를 펴놓고 항목별로 따져보자. 다
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[week& 건강] 빨리 걷기만 해도 건강 수치 회복
여러분의 건강수치는 어떠한가. 대표적 건강수치인 '혈압.혈당.콜레스테롤.허리둘레.간효소 수치'를 직접 점검해보자. 가장 최근 받았던 신체검사 결과지를 펴놓고 항목별로 따져보자.
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[week& 웰빙] 과잉 체지방 문제점은
암세포가 아닌 정상세포 가운데 무한정 증식할 수 있는 유일한 세포가 바로 지방세포다. 먹고 소모되지 않은 열량이 모두 지방세포 속에 기름 형태로 차곡차곡 쌓이기 때문에 이론적으로는
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[week& 웰빙] 과잉 체지방 문제점은
암세포가 아닌 정상세포 가운데 무한정 증식할 수 있는 유일한 세포가 바로 지방세포다. 먹고 소모되지 않은 열량이 모두 지방세포 속에 기름 형태로 차곡차곡 쌓이기 때문에 이론적으로는
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테스토스테론의 힘 아시나요
'남성호르몬 테스토스테론을 알면 나이 50 이후 갱년기가 즐겁다?' 비아그라와 시알리스.레비트라와 같은 성기능 개선제가 등장하면서 남성호르몬이 주목받고 있다. 그동안 남성호르몬은
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[건강] 테스토스테론의 힘 아시나요
'남성호르몬 테스토스테론을 알면 나이 50 이후 갱년기가 즐겁다?' 비아그라와 시알리스.레비트라와 같은 성기능 개선제가 등장하면서 남성호르몬이 주목받고 있다. 그동안 남성호르몬은
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[마라톤]당신이 뛰는 사이 … 건강이 따라 뛴다
다리품을 팔아야 무병장수한다. 소식(小食)과 더불어 가장 과학적으로 검증된 장수비결이다. 우리나라에서도 구릉지대나 중산간지대에서 1백세 이상 고령인구가 가장 많이 발견된다. 오르락
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[week& 마라톤] 당신이 뛰는 사이 … 건강이 따라 뛴다
다리품을 팔아야 무병장수한다. 소식(小食)과 더불어 가장 과학적으로 검증된 장수비결이다. 우리나라에서도 구릉지대나 중산간지대에서 1백세 이상 고령인구가 가장 많이 발견된다. 오르락
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잠버릇으로 내 남자를 안다
1. 꼭 모로 누워 잔다 [reason]습관적인 경우가 대부분으로 등이나 척추가 굽은 사람들이 주로 이런 형태로 잠을 잔다. 일에 쫓겨 불안하거나 안정이 안 되는 경우다. [sol
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현대판 만병통치약 아스피린 "당뇨환자 혈당도 낮춘다"
현대판 만병통치약이랄까. 아스피린의 효능이 양파껍질 벗겨지듯 새롭게 밝혀지고 있다. 아스피린은 1897년 독일의 화학자 펠릭스 호프만 박사가 처음으로 합성에 성공한 해열진통제. 화
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현대판 만병통치약 아스피린 "당뇨환자 혈당도 낮춘다"
현대판 만병통치약이랄까. 아스피린의 효능이 양파껍질 벗겨지듯 새롭게 밝혀지고 있다. 아스피린은 1897년 독일의 화학자 펠릭스 호프만 박사가 처음으로 합성에 성공한 해열진통제. 화
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비오듯 흐르는 땀 '클립술'로 간편하게 "세연통증클리닉"
세연통증클리닉(http://www.pain119.co.kr/)원장 : 최봉춘, 이영철두통, 요통 등의 만성통증 치료 및 땀이 줄줄 흐르는 '다한증' 전문 치료 병원이다. 땀은 우리
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[의학 프리즘] 금연 알아야 성공한다
건강을 위해 하지 말아야 할 단 한 가지를 손꼽는다면 대부분의 의사들이 동의하는 것이 바로 흡연이다. 지난 5월 31일은 세계 금연의 날이기도 했다. 성공적 금연을 위해선 흡연 관
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[의학 프리즘] 금연 알아야 성공한다
건강을 위해 하지 말아야 할 단 한 가지를 손꼽는다면 대부분의 의사들이 동의하는 것이 바로 흡연이다. 지난 5월 31일은 세계 금연의 날이기도 했다. 성공적 금연을 위해선 흡연
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콩·겨자가 유방암 예방
유방암은 한국 여성에게 가장 흔한 암이다. 불과 1년 전만 해도 위암이 1위였다. 그러나 급속한 서구화로 지난해부터 유방암이 1위로 올라섰다. 미국 여성 8명중 1명꼴로 평생에 한
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콩·겨자가 유방암 예방
유방암은 한국 여성에게 가장 흔한 암이다. 불과 1년 전만 해도 위암이 1위였다. 그러나 급속한 서구화로 지난해부터 유방암이 1위로 올라섰다. 미국 여성 8명중 1명꼴로 평생에