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슬렌더톤 챌린저 8기 도전자들이 말한다

겨울에는 추운 날씨로 인해 움직임이 적어진다. 반면 식욕은 왕성해진다. 노출 걱정 없다고 한시름 놓고 있다가 자칫 살이 찌기 쉬운 계절이다. 대개 다이어트를 잊고 지내는 겨울에도

중앙일보

2010.12.07 20:02
비만의 마지막 탈출구, 베리아트릭?!

결혼을 앞둔 A씨. 예비신랑에겐 세상에서 가장 아름다운 여인이지만, 68kg이란 몸무게와 여기저기 튀어나온 살집은 웨딩드레스를 고르기 힘들 정도다. 옷 맵시만 문제라면 차라리 참

온라인 중앙일보

2010.10.20 10:00
[이종훈원장의 불임치료이야기] 복부비만이면 불임? 비만치료하고 임신 성공!

올해 32세인 사무직 최현지(가명, 반포동)씨는 결혼 3년 차 인데도 아직 아이가 없다. 불임판정을 받을까 두려워서 아직 정확한 검사는 하지 않은 상태. 유명한 불임클리닉을 찾다가

온라인 중앙일보

2010.09.13 18:42
[건강 칼럼] 오래 앉아 있는 생활, 전립선엔 독(毒)!

이정택 한의사전립선 증상을 겪은지 1년 정도 된 경찰관 J씨(37)는 진료실을 찾을 때마다 억울하다는 이야기를 한다. 성병, 즉 세균성 요도염에 걸린 일이 지금까지 한 번도 없었는

중앙일보

2010.07.24 11:27
-40kg? 급 다이어트의 성공 후에도 남는 숙제들

미국에서 최근 인기를 끌고 있는 리얼리티 다이어트 프로그램 ‘The Biggest Loser’는 25만 달러의 큰 상금규모뿐 아니라 지독한 다이어트 방법으로도 유명하다. 출연자들은

온라인 중앙일보

2010.06.28 10:00
가슴확대 방법, 여기에 모두 모았다

보통의 날씬한 여성이 가느다란 팔다리에 풍만한 가슴을 가질 확률은 0%에 가깝다. 그렇기에 이들의 매력은 더욱 빛을 발한다. 가슴은 특히 어느 정도 발육이 이루어 지고 난 후에는

온라인 중앙일보

2010.06.08 17:30
뱃살 줄이기 캠페인 ① 폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다

뱃살이 ‘공공이 적’이 된 지는 오래됐다. 요즘엔 복근이 탄탄한 ‘초콜릿 복근’ ‘짐승남’이 인기를 끌며 뱃살은 더 이상 숨을 곳이 없다. 복부비만은 만병의 근원이다. 성인병의

중앙일보

2010.04.05 00:01
한약, 이렇게 달라졌다 ② 감비산

비만관리는 담배를 끊는 것보다 어렵다고 한다. 섭취 칼로리를 줄이면 일시적인 감량효과는 있어도 신진대사가 저하돼 인체가 적은 영양섭취에 적응한다. 더 이상 식이요법만으로 체중이 감

중앙일보

2010.03.22 04:58
꿈이 현실로, 살도 빼고 가슴도 커지는 1석 2조의 효과!

2010년이 다가 오면서 여자들은 또 어김없이 다이어트 계획을 세우고 있을 것이다. 하지만 이제는 식이요법과 운동만으로 만들어진 몸매는 회식이나 잦은 저녁약속으로 원상복귀 된다는

온라인 중앙일보

2009.12.22 18:00
탄탄한 복근, 뱃살다이어트의 필수요건

최근 할리우드 영화에 출연하면서 전 세계적으로 비(Rain)라는 인물에 대한 관심이 높아지고 있다. 비교적 작은 눈을 가진 평범한 외모에도 불구하고 남다른 그만의 매력이 외국에서도

온라인 중앙일보

2009.12.02 10:01
비만 탈출은 장기전으로

이민경(가명·29·송파구 잠실본동)씨는 167cm, 54kg의 늘씬한 체형이지만 다이어트를 해도 뱃살만은 요지부동이다. 고민끝에 한의원을 찾은 그는 깜짝 놀랐다. 복부비만 판정을

중앙일보

2009.11.10 15:23
가슴쓰림과 위역류 신속하게 해결, 개비스콘 출시

위식도 역류질환으로 인해 나타나는 가슴쓰림과 위역류를 신속하게 해결할 수 있는 약이 출시되었다. 현재 36개국에서 판매 중이고 유럽에서는 관련 제품군 시장 점유율 1위로 초기 가슴

중앙일보

2009.11.05 15:02
[뉴스 클립] Special Knowledge 의료 영상진단기

그림은 1895년 11월, 독일의 물리학자 빌헬름 뢴트겐이 X선을 이용해 부인의 손을 찍는 모습. 오른쪽은 인류최초의 인체골격 X선 사진. 인간의 몸속을 투명한 유리병처럼 들여다볼

중앙일보

2009.10.05 00:01
[헬스코치-火] 초우량 삼성처럼 내 몸 경영 하는 법

유태우의 신건강인센터박민수 원장불황의 긴 터널의 끝자락을 지나고 있는 지금 승자와 패자가 확연하게 갈리고 있다. 외국의 글로벌 경쟁 기업에 비해 놀라운 실적을 거둔 삼성이나 현대기

중앙일보

2009.09.29 07:01
입에 좀 거친 듯한 채소, 익혀서 많이 드세요

마음조차 무겁게 만드는 묵직한 아랫배, 그곳에 가보지만 힘은 힘대로 쓰고 시간만 흐를 때의 괴로움…. 누구나 일생 동안 한 번쯤은 겪게 되는 변비의 고통이다. 특히 현대인과 여성

중앙선데이

2009.08.16 00:45
가슴확대 방법, 여기에 모두 모았다

“그녀의 코가 1cm만 낮았어도 세계의 역사는 다시 쓰였을 것이다”클레오파트라를 두고 파스칼이 남긴 말이다. 아마 그가 21세기 한국에서 살았다면? 아마 김혜수, 이효리, 김아중

온라인 중앙일보

2009.06.12 16:46
튼살 걱정없다! “침”, “마사지” 피부 탱탱해져

▲ 튼살 하얗게 변하기 전 치료 중요 27세의 한정인씨는, 짧은 치마를 입거나, 한 여름 수영복을 입을 때도 가장 신경 쓰이는 부분은, 비만이나 빈약한 가슴이 아닌 튼살이다. 살

온라인 중앙일보

2009.05.12 10:00
[커버스토리] 어때요, 세계 7대륙 마라톤 여행

선수도 아니면서 마라톤 대회만 열리면 국내외 장소를 불문하고 운동화를 싸들고 찾아다니는 ‘마라톤족’이 있다. 이들에게 완주는 42.195㎞를 뛰는 게 아니다. 세계 7대륙에서 열

중앙일보

2009.04.16 00:02
터지면 걷잡을 수 없는 대동맥류

심장이 뿜어낸 혈액을 온몸으로 보내는 대동맥. 가슴에서 복부 중심부를 관통하며 지나간다. 대동맥은 굵기도, 압력도 최고인 혈관이다. 문제는 높은 압력을 오랜 세월 견디다 보니 노화

중앙일보

2009.04.06 01:15
[Life] 81세에 딸 낳은 앤서니 퀸의 비밀

[중앙포토] 　‘성과 사랑, 그리고 만족스러운 행복감’. 최근 해리스 인터액티브란 여론조사 기관은 성과 삶의 만족도가 직결된다는 사실을 발표해 주목을 끈다. 13개국 3957명을

중앙일보

2009.02.23 19:25
체중이 인생의 발목을 잡을 때, MWL이 있다

비만치료술의 궁극을 달리는 시술법이 있다. 흔히 ‘비만의 마지막 탈출구’라고 불리는, 어떠한 비만환자도 효과를 볼 수 밖에 없는 시술이다. 눈이 번쩍 뜨일 만한 시술의 이름은 ‘베

온라인 중앙일보

2009.02.11 14:08
배에 살이 찌면 왜 임신이 잘되지 않을까?

비만은 불임의 원인 특히 복부 비만의 경우 임신을 더욱 어렵게 만든다. 왜냐하면 체지방이 복부에 축적되어 있으면 임신의 가능성이 낮아지게 되어서 비만은 음양의 균형을 깨뜨리기 때문

온라인 중앙일보

2009.01.14 12:36
‘젊음의 묘약’ 호르몬, 운동으로 리필하세요

호르몬이란 전문용어 들어보셨죠? 나이가 들면 분비가 늘어나는 것이 있고 줄어드는 것이 있답니다. 분비가 증가하는 것은 코르티솔과 인슐린이에요. 이중 코르티솔은 ‘스트레스 호르몬’으

중앙일보

2008.12.29 00:34
-40kg? 급 다이어트의 성공 후에도 남는 숙제들

“46세 주부 K씨는 주체할 수 없이 눈덩이처럼 불어나는 체중과의 전쟁을 선포하고 급기야 단식원에 입소, 처절한 사투 끝에 40kg의 체중을 줄여 이른바 인간승리의 순간을 맞이했다

온라인 중앙일보

2008.09.26 13:14