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[SHOPPING] 이왕 마실 바엔 ‘건강’ 추가요 !

단백질 파우더, 아미노산 드링크, 크레아틴…. 　 일반인들에겐 다소 생소해 보이는 단어들이다. 운동선수들이 주로 애용하는 스포츠 영양(Nutrition) 제품들이기 때문이다. 체력

중앙일보

2008.01.10 18:27
[원포인트헬스] 열심히 뛴다고 S라인 되나요

‘S라인을 갖기 위해, 근육질의 몸매를 자랑하기 위해, 성인병을 막기 위해….’ 　운동을 하는 목적은 이렇게 다르지만 원리와 목적은 한 가지로 귀결된다. 산소를 흡입해 섭취한 열량

중앙일보

2007.11.29 15:34
내일부터 한라체육관 등 세계 보디빌딩선수권대회

세계 보디빌더들이 육체미를 겨루는 ‘2007 세계 보디빌딩 선수권 대회’가 24∼29일 제주시 한라체육관 등에서 열린다. 　세계보디빌딩연맹(IFBB)이 주최하는 이번 대회에는 70

중앙일보

2007.10.23 05:41
보디빌더 이승광에게 “몸 어떻게 만들어요” 질문 쇄도

최초의 연예인이자 보디빌더인 이승광(31)에게 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 댄스그룹 ‘구피’의 멤버였던 이승광은 지난 9월 서울시장배 보디빌딩 대회에 출전, 일반부 70kg급에서

중앙일보

2007.10.18 18:01
'구피' 이승광, 보디빌더로 변신…일반부 70kg급서 1위

최초의 연예인이자 보디빌더인 이승광(31)에게 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 댄스그룹 ‘구피’의 멤버였던 이승광은 지난 9월 서울시장배 보디빌딩 대회에 출전, 일반부 70kg급에

중앙일보

2007.10.18 13:39
'보디빌더'로 돌아온 이승광 미니홈피도 떳다

보디빌더로 돌아온 그룹 '구피'의 멤버 이승광이 네티즌 사이에서 화제가 되면서 이승광의 미니홈피에도 네티즌의 발길이 이어지고 있다. 네티즌들은 이승광에게 "오랜만에 본 모습이 건

중앙일보

2007.09.21 01:17
"보디빌더 '구피' 이승광, 몸 정말 멋지네요"

보디빌더로 돌아온 그룹 '구피'의 멤버 이승광이 네티즌 사이에서 화제다. 네티즌들은 이승광에게 "오랜만에 본 모습이 건강미 넘쳐서 좋았다"며 환호하고 있다. 이승광은 20일 오후

중앙일보

2007.09.20 21:22
'구피' 이승광, 보디빌딩 대회 70kg급 1위

보디빌더로 돌아온 그룹 '구피'의 멤버 이승광이 네티즌 사이에서 화제다. 이승광은 20일 오후 서울 올림픽공원 제3체육관에서 열린 서울시장배 보디빌딩 대회 일반부 70kg급에서

중앙일보

2007.09.20 18:47
보디빌더 박수희, 얼굴은 '순정만화', 몸은 '액션만화'

얼짱 보디빌더 박수희(25)씨가 네티즌 사이에서 인기다. 최근 프리챌을 통해 11월 열리는 보디빌더 대회를 준비하는 모습을 동영상으로 올려 화제를 모으고 있기 때문이다. 박씨는

중앙일보

2007.09.14 23:36
‘몸꽝’ 만드는 ‘몸짱약’ 주의보

재생불량성 빈혈 치료제 등으로 쓰이는 스테로이드제제가 헬스클럽에서 ‘몸짱약’으로 둔갑해 팔리면서 심각한 부작용을 일으키고 있다. 보디빌딩 선수에서 근육질의 몸을 뽐내려는 젊은 남

중앙일보

2007.09.09 03:28
‘몸꽝’ 만드는 ‘몸짱약’ 주의보

재생불량성 빈혈 치료제 등으로 쓰이는 스테로이드제제가 헬스클럽에서 ‘몸짱약’으로 둔갑해 팔리면서 심각한 부작용을 일으키고 있다. 보디빌딩 선수에서 근육질의 몸을 뽐내려는 젊은 남성

중앙선데이

2007.09.08 23:31
6개월 만에 -40kg 리얼다큐 프로그램 화제

SBS '김승현, 정은아의 좋은 아침'이 '2007 초고도 비만탈출' 사례를 소개해 시청자의 관심을 끌었다. 지난해 1월부터 제작된 이 코너는 20~30대 '초비만' 여성들로 이뤄

중앙일보

2007.06.26 11:09
현대미술 1분만에 따라잡기

미안한 얘기지만, 미술의 '미'자도 모르는 문외한에게는 피카소가 그린 10억짜리 그림이나 술취한 고릴라가 손가락으로 그린 그림이나 그게 그거 같다. 불행히도 미술은 소수의 엘리트만

중앙일보

2007.05.11 15:27
[노트북을열며] 초과회복의 메커니즘

신기한 일이지만, 사람의 몸에는 '업그레이드' 기능이 있다. 스스로 능력을 향상시키는 기능이 있는 것이다. 정말로 사람이 신의 창조물이라면, 신이야말로 최고의 프로그래머이고 오퍼레

중앙일보

2007.05.09 20:29
남성은 남모르게 우울증 앓는다

여성과 달리 질환으로 인정하려 들지 않는 경우 많아 새로운 과학적 진단·치료법 개발되면서 희망의 서광 미국 매사추세츠 주의회 상원의원 밥 안토니오니(48)는 선출직 공직자이자 변

중앙일보

2007.03.12 13:18
왕년의 미스터 코리아, 풀코스 100회 도전자 …

1982년 미스터코리아 출신 창용찬(51.스포테크 대표이사.사진위)씨도 중앙 서울마라톤에 뛴다. 이번이 풀코스 21번째 도전인 창 대표는 보디빌더 시절 미들급(80kg 이하)이었

중앙일보

2006.11.02 04:40
근육맨도 아닌데…남달리 봉긋

`가슴 달린 남자` 말 못하는 고민 남자인 당신에게 어느 날부터 여성처럼 가슴이 불룩해지는 '여성형 유방'이 나타난다면? 영화 얘기가 아니다. 실제 최근 여성형 유방 때문에 스트레

중앙일보

2006.06.14 09:28
[Family건강] 근육맨도 아닌데…남달리 봉긋

남자인 당신에게 어느 날부터 여성처럼 가슴이 불룩해지는 '여성형 유방'이 나타난다면? 영화 얘기가 아니다. 실제 최근 여성형 유방 때문에 스트레스를 받는 남성이 늘고 있다. 여성

중앙일보

2006.06.13 17:28
[분수대] 곰의 포옹

조지 하켄슈미트의 특기는 '곰의 포옹(Bear Hug)'이다. 상대를 뒤에서 끌어안고 팔로 허리를 조여 갈비뼈를 으스러뜨릴 정도의 위력을 자랑하는 기술. 보디빌더 출신의 근육질

중앙일보

2006.02.28 20:03
72세 보디빌더 이정석씨

볼록 튀어나온 아랫배, 가는 팔다리, 구부정한 허리…. 전형적인 노인의 모습이다. 나이가 들면 이런 거미형 체형은 불가피한 것일까. 올해로 72세를 맞은 보디빌더 이정석(대전 유성

중앙일보

2006.01.11 09:46
[Family건강] 72세 보디빌더 이정석씨

볼록 튀어나온 아랫배, 가는 팔다리, 구부정한 허리…. 전형적인 노인의 모습이다. 나이가 들면 이런 거미형 체형은 불가피한 것일까. 올해로 72세를 맞은 보디빌더 이정석(대전 유

중앙일보

2006.01.10 22:20
[박지은의 골프야 놀자] 54. 골프에 필요한 근육운동

Q: 몸을 근육질로 만드는 웨이트 트레이닝이 골프실력 향상에는 오히려 해롭다고 들었어요. 골프에 필요한 근력을 키우기 위한 프로들의 훈련 방법은 어떤 건가요. 박지은 선수의 경우는

중앙일보

2005.11.21 15:47
'휴대용 피트니스 센터' 튜빙

운동이 습관이 된 사람은 장기 출장이나 여행이 그리 달갑지만은 않다. 운동결핍 현상으로 몸이 찌부둥하고, 활력이 떨어지는 듯 하며 갑자기 배가 나오기도 한다. 그나마 유산소 운동은

중앙일보

2005.08.12 09:27
[week& 건강] '휴대용 피트니스 센터' 튜빙

운동이 습관이 된 사람은 장기 출장이나 여행이 그리 달갑지만은 않다. 운동결핍 현상으로 몸이 찌부둥하고, 활력이 떨어지는 듯 하며 갑자기 배가 나오기도 한다. 그나마 유산소 운동은

중앙일보

2005.08.11 17:42