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[아이랑GO] 사계절 즐기는 전신운동 볼링, 초보자도 잘 치는 법
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기 숙제를 해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 '소년중앙'이 준비했습니다.
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[소년중앙] 스트라이크! 공 한 번 굴려봐, 볼링…스트레스가 훨훨
사계절 즐기는 전신운동…자세 잡고 집중하면 볼링 초보자도 10개 핀 한방에 와르르 일반인이 건강을 위해 부담 없이 참여해 즐길 수 있는 운동을 생활 체육이라 해요. 하지만 봄
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새가 수면에 착륙하듯, 벙커샷은 힘 빼고 부드럽게 쳐야
━ 박원의 챔피언 스윙 지난해 8월 도쿄 올림픽에서 벙커샷을 하고 있는 리디아 고. [AP=뉴시스] 리디아 고는 1997년 서울에서 태어나 유아 시절부터 뉴질랜드에서 자랐
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백스윙 짧아지면 방향성 좋아지고 되레 더 멀리 친다
━ 박원의 챔피언 스윙 람의 간결한 백스윙. [AP] 욘 람(Jon Rahm, 27)은 영어권에서는 ‘존 람’이라 불리는데, 국내에서는 스페인 선수라 스페인어 발음을 따서
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켑카처럼 오른팔이·스윙 주도해야 임팩트 강하고 정확
━ [박원의 챔피언 스윙] 엎어치는 다운스윙 교정 브룩스 켑카 잘못된 백스윙 탑에서 상체가 주도하는 다운스윙으로 엎어치면 치명적인 결과로 이어진다. 이전 글에서는 엎어치는
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‘육중한 몸’ 많이 안 써 기계 스윙, 세계 1위 오른 펑샨샨
훈련을 많이 하지 않으면서도 세계랭킹 1위에 오른 펑샨샨. [AP=연합뉴스] 펑샨샨(28·중국)이 13일 박성현(24·하나은행)을 밀어내고 여자골프 세계 랭킹 1위에 올랐다. 아
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[골프여왕 박세리 챔피언 레슨] 백스윙·팔로스루 길이 같게 끊어치지 말고 밀어야
골프에서 가장 중요한 것 중 하나는 일관성이다. 특히 퍼팅을 할 때 일관성은 무척 중요하다. ‘리듬’ 의 일관성, ‘템포’ 의 일관성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 퍼팅은 스
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[골프여왕 박세리 챔피언 레슨] 모래에 빠진 공, 한 클럽 길게 잡고 스리쿼터 스윙
페어웨이 벙커에 공이 빠지면 속이 상하는 건 아마추어나 프로나 마찬가지다. 잘만 하면 벙커에서 쉽게 빠져나올 수도 있는데도 심리적으론 위축되기 마련이다. 페어웨이 벙커샷을 잘하려면
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[골프여왕 박세리 챔피언 레슨] 몸 중심 지키며 경사면 따라 어깨 높이 맞춰라
골프팬, 여러분 안녕하세요. 독자 여러분들의 뜨거운 관심 덕분에 레슨 칼럼을 계속하고 있습니다. 저는 다음주(13일) 인천 스카이72 골프장 오션 코스에서 개막하는 미국여자프로골프
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일정한 리듬 중요 … ‘작은 공’ 먼저 치고 ‘큰 공’ 나중에
100m 이내에서 거리를 맞추려면 일정한 리듬과 정확한 임팩트가 필요하다. 사진처럼 스탠스를 좁게 서서 피니시를 백스윙과 같은 크기로 한다고 생각하면 리듬을 유지하기 쉽다. 김경
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볼의 4시 방향으로 쳐야 슬라이스 줄지요
“아직 봄철 라운드 준비가 안 됐다고요?” 겨우내 클럽을 던져 놓았던 골퍼들은 4월 봄철 라운드 요청을 받으면 마음이 바빠진다. 예전의 스윙 감각이 살아나지 않을까 걱정스러워서다
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배상문 "퍼팅도 샷처럼 … 임팩트 주시라"
배상문이 27일 한국프로골프(KPGA) 코리안 투어 신한동해오픈 2라운드 중 퍼팅 라인을 살피고 있다. [사진 마니아리포트]퍼팅 실력을 평가하는 전통적인 방식은 라운드당 퍼팅 수를
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크리스티 커의 뷰티풀 레슨 왼쪽 겨드랑이에 장갑 끼고 스윙 … 정확성 높아져
스윙 밸런스가 흐트러질 때 간단한 도구를 이용하는 것만으로도 스윙을 바로잡을 수 있다. 나는 처럼 장갑을 왼쪽 겨드랑이에 끼고 연습하는 것을 즐긴다. 그럼 왼팔과 몸의 일체감을 느
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[J 스페셜 - 수요지식과학] 힘은 땅에서 올라온다 … 장타의 비밀
14일(미국 현지시간) 끝난 올해 마지막 골프 메이저대회 PGA 챔피언십의 전장은 7467야드였다. 파(par) 70인데도 과거 파 72짜리 코스와 맞먹는 긴 거리로 선수들을 괴롭
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해병 시절 몰래 연습하다 혼쭐, 싫증나면 그때 떠올려요
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 홍순상의 드라이브샷 연속 동작. ①볼은 왼발 뒤꿈치 선상에 놓고 양팔은 편안하게 어드레스 자세를 취하고 있다. ②톱 오브 스윙이 3분2밖에 안
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해병 시절 몰래 연습하다 혼쭐, 싫증나면 그때 떠올려요
홍순상의 드라이브샷 연속 동작. ①볼은 왼발 뒤꿈치 선상에 놓고 양팔은 편안하게 어드레스 자세를 취하고 있다. ②톱 오브 스윙이 3분2밖에 안 됐지만 왼쪽 어깨가 턱 밑에 위치하
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[golf&] 제자리 실력, 걱정은 이제 그만…열혈 발명가 두 사람이 나섰다
특허를 받은 발명품이 상품으로 성공할 확률은 1% 정도다. 골프 발명가 정대훈씨(오른쪽)와 정영호씨는 “골퍼들에게 도움이 되는 뭔가를 만드는 일 자체로도 행복하다”고 말했다. 여
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[일본여자프로골프] “스폰서가 안 붙었다, 뚱뚱해서였던 것 같다, 독하게 뺐다”
일본여자프로골프(JLPGA) 투어 데뷔 첫해에 신인왕과 상금왕을 한꺼번에 차지한 안선주(23·범한건설·사진). 국내에서 네 시즌을 활약한 뒤 올해 초 일본으로 건너가 첫해 4승을
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골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨[38·끝]
이번 주를 끝으로 박희영,안나 로손의 프라이빗 레슨이 막을 내립니다. 마지막 회는 박희영의 클래식 스윙과 안나 로손의 스택 앤드 틸트(Stack&Tilt) 스윙에 대한 총정리 편입
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골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨 [35]
골퍼들이 가장 많이 사용하는 클럽은 무엇일까요. 그건 바로 퍼터입니다. 스코어에 가장 많은 영향을 끼치는 클럽이 퍼터라는 뜻이기도 합니다. 그래서 3회에 걸쳐 퍼팅에 대해 알아보겠
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골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨
아마추어 골퍼들이 스코어를 줄이는 가장 쉬운 방법은 어프로치샷을 연마하는 것이다. 어프로치샷이 좋아지면 쉽게 파세이브를 할 수 있다. 박희영, 안나 로손에게서 배우는 어프로치의 기
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골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨 벙커샷 거리 조절
박희영 어프로치 두배 크기로 상체만 이용 스윙해야 핀까지의 거리가 짧다면 오픈 스탠스를 취한 뒤 클럽 페이스를 열고 피니시 동작을 높게 해주는 것이 좋다. [JNA제공] ▶ 이번
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골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨 높은 탄도의 샷
아마추어 골퍼가 가장 어려워하는 샷 거리는 30~40야드다. 더군다나 짧은 거리에서 핀이 그린 앞쪽에 꽂혀 있게 되면 볼을 깃대 근처에 곧바로 세우기란 쉽지 않다. 볼에 강력한
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최경주의 요상한 비밀병기 ‘원 퍼터’
최경주의 ‘원 퍼터’는 좌우가 아니라 앞뒤로 스트로크하는 것이 일반 퍼터와 다르다. 사진은 지난주 존디어 클래식에서 퍼팅하는 최경주. [중앙포토]“저는 그동안 변신을 두려워하지 않