![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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커지는 부부사랑 '이쁜이 체조' 하세요
방 안에서 할 수 있는 간단한 마사지로도 부부 사이를 신혼으로 되돌릴 수 있다. 한방에서는 우리 몸에 있는 경락(經絡)이라는 기(氣)의 통로를 통해 몸에 나타나는 여러 가지 증세
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커지는 부부사랑 '이쁜이 체조' 하세요
방 안에서 할 수 있는 간단한 마사지로도 부부 사이를 신혼으로 되돌릴 수 있다. 한방에서는 우리 몸에 있는 경락(經絡)이라는 기(氣)의 통로를 통해 몸에 나타나는 여러 가지 증세를
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신발 선택의 요령과 기능성 맞춤 깔창
발은 어떤 기능을 하는가? 발은 약 26개의 뼈로 구성되어 있다. 보행시에 처음에는 가동 연결부(mobile adaptor)로 기능을 하고 다음에 신체의 충격을 흡수하는 기능을
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발 반사요법-딸꾹질이 계속 일어날 때
딸꾹질이란, 횡격막 및 호흡작용을 보조하는 근육이 자극을 받아 갑자기 경련성 수축을 일으켜 성대가 닫히면서 소리를 내는 현상을 말합니다. 세계기네스북에 의하면 60년 동안 딸꾹질
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쭉~ 뻗은 다리 미인 만드는 '경락마사지'
옥주현이 살빠진게 단식 덕분. 그렇지만 예쁜 다리를 갖게 된 건 모두 경락 마사지 덕분. 다리의 피로를 풀고 혈액순환을 좋게 하면 뚱뚱한 내 다리도 금방 날씬해 질 수 있다. 뚱
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샌달·힐 보긴 좋지만 발도 고생 몸도 고생
발 패션이 발달하면서 발찌 낀 맨발에 몇가닥 끈으로 엮인 샌들이 유행이다. 한여름철 보는 이의 무더위까지 식혀주는 아름다운 연출이지만 그순간 주인공의 발은 혹사당하고 있다. 혹사당
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샌달·힐 보긴 좋지만 발도 고생 몸도 고생
발 패션이 발달하면서 발찌 낀 맨발에 몇가닥 끈으로 엮인 샌들이 유행이다. 한여름철 보는 이의 무더위까지 식혀주는 아름다운 연출이지만 그순간 주인공의 발은 혹사당하고 있다. 혹사당
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추천! 워킹& 조깅 다이어트
다이어트에 가장 적합한 운동은 유산소 운동. 워킹&조깅은 체내에 들어오는 산소의 양이 늘어나면서 체내에 있는 지방 연소를 활발히 진행시켜 체지방을 빼는 데 가장 효과적이다. ● 워
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[황세희 의학전문위원에게 물어보세요] 돌출 뼈
Q : 스무살되던 해부터 엄지발가락 부위가 튀어나오더니 지금은 더욱 심해졌습니다. 뾰족 구두를 신으면 발모양이 흉해진다고 해 이제까지 늘 편한 신발만 신었는데도 그래요. 어머니는
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엄지발가락 쪽이 흉하게 튀어나와…
Q : 스무살되던 해부터 엄지발가락 부위가 튀어나오더니 지금은 더욱 심해졌습니다. 뾰족 구두를 신으면 발모양이 흉해진다고 해 이제까지 늘 편한 신발만 신었는데도 그래요. 어머니는
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피로와 통증 싹~ '막대건강법'
지금 일본에서 한창 유행 중인 이색 건강법. 하루 20분 정도, 아프거나 피로한 부위에 막대를 가만히 대고 휴식을 취하거나 명상을 하기만 하면 된다. 막대요법이란? 뭉치고 결리고
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여성의 발 건강
정형 외과적인 관점에서 좋은 신이라 함은 첫째, 끈을 맬 수 있는 신이며, 둘째, 밑창은 잘 미끄러지지 않으면서 마모가 적은 것이라야 하고 셋째, 뒷굽은 비교적 넓고 높이는 1/2
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건강한 발을 위한 '풋 케어(foot care)'
●자칫 소홀해지기 쉬운 발관리! 우리의 체내 기관은 모두 발과 연관되어 있다는 사실은 다 알고 있지만 매일 혹사당하고 피곤에 지쳐 있는 발! 우리에게 고마운 발을 혹 냄새가 난다고
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[기의 세계] 복식호흡 후 열화
문>저는 책을 읽고 복식호흡을 2개월 정도 했습니다.그런데 복식호흡을 시작한 후 심각한 부작용이 생겼습니다. 저녁에 잠자리에 들어 똑바로 눕기만 하면 5분 이내에 단전 좌우 양쪽에
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[기의 세계] 복식호흡 후 열화
문>저는 책을 읽고 복식호흡을 2개월 정도 했습니다.그런데 복식호흡을 시작한 후 심각한 부작용이 생겼습니다. 저녁에 잠자리에 들어 똑바로 눕기만 하면 5분 이내에 단전 좌우 양쪽에
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반사구별 반사요법 - 횡격막 반사요법
횡격막(Diaphragm)이란 호흡근으로 흉강과 복강의 경계를 나타내고 횡격신경의 지배를 받습니다. 횡격막반사요법은 횡격막선과 건선이 만나는 곳의 외측에서 시작합니다. 피술자의 오
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생리통, 변비로 시달린다면 발바닥을 눌러주자!
발바닥의 이곳 저곳은 몸의 중요한 장기와 연결되어 있다. 발 마사지를 꾸준히 해볼 것. 두통이 없어지고, 생리통에서 탈출할 수 있으며, 변비도 해결할 수 있다! 발을 잘 주무르면
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족부 궤양의 위험이 높은 사람들을 위한 발 관리 요령
모든 당뇨병 환자들은 발에 대해 주의를 기울일 필요가 있다. 그러나 다음의 경우에서는 족부 궤양의 위험이 더 높아지며, 특별한 주의를 기울여야 한다. 1) 신경염이 있을 때 : 감
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인형처럼 가는 발목 만들기
● 예쁜 다리 핵심 포인트 포인트 1 미인의 다리 길이 허벅지와 종아리를 포함한 다리의 비율이 전체 몸의 50%(1/2이상)를 넘어야 미인의 다리. 그 중에서도 허벅지 보다는 종아
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당뇨인의 발관리
진료실에 들어선 당뇨인에게 양말을 양쪽 다 벗으라면 대개는 의아해 한다. 소변 많이 보고 물 많이 마셔서 왔는데 왜 뚱딴지같이 발을 보자는 것이냐는 것이다. 물론 상세한 설명을 듣
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버거씨병
이 질환은 말초 동맥의 혈전성 염증으로 인한 동맥의 폐색에 의해 증세가 나타나며, 유태인이나 한국, 일본, 대만 등에서 서구보다 발생 빈도가 높은 것으로 알려져 있습니다. 1970
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발바닥 앞부분과 손톱 밑부분의 감각둔화 현상
Q : 발바닥의 감각이 야간 둔화된 느낌을 받고 있다. 안양의 종합병원에서 약물치료와 물리치료를 받았지만 그 효과는 별 로 나타나지 않았다. 증세는 양쪽 발바닥(왼쪽이 약간 더함)
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사마귀가 커짐
Q : 저는 피부 체질이 사마귀가 많은 편인데 유전인지 몰라도 저희 자식도 몸에 작은 사마귀가 많은 편입니다 그런데 사마귀가 어느정도 크기 이상으로 커지지 않거나 소멸되는데 사타구
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완선인듯 합니다
Q : 현재 무좀은 양발의 4-5발가락 사이와 그 주변 발바닥이 조금 벗겨지는 정도로 더이상 진행은 되지 않고 있습니다. 별로 가렵지도 않고, 매일 7시 퇴근후 늘 발을 씻고 맨발
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![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
