!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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한국인을 위한 식사지침
1. 다양한 식품을 골고루 먹자. 인체가 생명을 유지하고 건강하게 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여종에 달한다. 이들 영양소의 체내 역할은 다양하며, 또 영양소
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"고3 수험생 54%, 건강보조식품 복용"
고3 수험생의 절반 이상이 건강보조식품(식이보충제)을 먹고 있는 것으로 나타났다. 공주대 가정교육과 김선효 교수팀은 전국의 남녀 인문고 3학년 1천190명을 대상으로 설문조사를 한
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산채 비빔밥은 복합 항암제
지난 4일 서울대병원 임상의학연구소에서 열린 대한암예방학회 학술대회. 서양의학자들 앞에서 산나물 강의가 푸짐하다. 발표자는 강원대 바이오산업공학과 함승시 교수. 산야초(山野草)의
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![[week&건강] 산채 비빔밥은 복합 항암제](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200307/htm_2003071015314711001120-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&건강] 산채 비빔밥은 복합 항암제
지난 4일 서울대병원 임상의학연구소에서 열린 대한암예방학회 학술대회. 서양의학자들 앞에서 산나물 강의가 푸짐하다. 발표자는 강원대 바이오산업공학과 함승시 교수. 산야초(山野草)의
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비타민C, 키위에게 물어봐
키위 개발 1백년을 한해 앞둔 뉴질랜드는 요즘 키위를 건강 식품으로 자리매김하려는 노력을 활발히 펴고 있다. 이미 미국 럿거스대학 발표에 따르면 키위는 칼로리는 낮으면서 다양한 영
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비타민C, 키위에게 물어봐
키위 개발 1백년을 한해 앞둔 뉴질랜드는 요즘 키위를 건강 식품으로 자리매김하려는 노력을 활발히 펴고 있다. 이미 미국 럿거스대학 발표에 따르면 키위는 칼로리는 낮으면서 다양한
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[아담의 건강] 체내 중금속 축적 막으려면 해조류 좋아
봄이면 연례행사처럼 찾아오는 황사에는 중금속이 많이 포함돼 있다. 중금속 오염은 어제 오늘의 얘기가 아니다. 아이들이 뛰노는 놀이터의 모래에서도 납.카드뮴.비소와 같은 중금속이 검
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[아담의 건강] 체내 중금속 축적 막으려면 미네랄 풍부한 해조류 좋아
봄이면 연례행사처럼 찾아오는 황사에는 중금속이 많이 포함돼 있다. 중금속 오염은 어제 오늘의 얘기가 아니다. 아이들이 뛰노는 놀이터의 모래에서도 납.카드뮴.비소와 같은 중금속이
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![[STOP! 노화] 7. 미세 영양소 요법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200302/20030212131544951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[STOP! 노화] 7. 미세 영양소 요법
'음지에서 양지로. ' 미세 영양소가 각광받고 있다. 국제적으로 노화 연구의 방향이 '단백질과 지방.탄수화물'처럼 하루 수백g씩 섭취해야 하는 거대 영양소에서 하루 수백분의 1g만
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"만성피로·무기력증 금세 낫죠"
"동양의학에서 말하는 기(氣)는 분명한 실체입니다. 우리는 이것을 미세 영양소의 작용으로 해석하고 있습니다." 미국 기능의학연구소장 제프리 블랜드(56)박사는 미세 영양소의 중요성
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[STOP! 노화] 7. 미세 영양소 요법
'음지에서 양지로. ' 미세 영양소가 각광받고 있다. 국제적으로 노화 연구의 방향이 '단백질과 지방.탄수화물'처럼 하루 수백g씩 섭취해야 하는 거대 영양소에서 하루 수백분의 1g만
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"아미노산 몇 가지만 보충해도 만성피로·무기력증 금세 낫죠"
"동양의학에서 말하는 기(氣)는 분명한 실체입니다. 우리는 이것을 미세 영양소의 작용으로 해석하고 있습니다." 미국 기능의학연구소장 제프리 블랜드(56)박사는 미세 영양소의 중요성
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비타민은 건강올림픽 금메달!
비타민은 미량으로도 동물의 영양을 좌우하고 생체내의 대사나 생리기능에 촉매제로서 작용하는 유기화합물이며, 일반적으로 동물체내에서는 합성되지 않기 때문에 음식물이나 약물로서 섭취해야
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대머리 고민 끝~
탈모의 종류와 원인 의학적으로는 남성형 탈모증(대머리), 원형탈모증, 휴지기 탈모증, 기타 탈모증 그리고 여성형 탈모증으로 나눕니다. 이런 분류는 전문의만이 가능하기 때문에 탈모의
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칼로리 '0'에 도전…건강·다이어트 음료 인기
'0칼로리에 도전한다-. ' 칼로리가 거의 없는 음료가 나오고 있다. 다이어트와 건강을 생각하는 현대인을 겨냥한 상품들이다. 남양유업이 올해 출시한 '밸런스3' . 회사측은 "이
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칼로리 '0'에 도전…건강·다이어트 음료 인기
'0칼로리에 도전한다-. ' 칼로리가 거의 없는 음료가 나오고 있다. 다이어트와 건강을 생각하는 현대인을 겨냥한 상품들이다. 남양유업이 올해 출시한 '밸런스3' . 회사측은 "이
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칼로리 '0'에 도전…건강·다이어트 음료 인기
'0칼로리에 도전한다-. ' 칼로리가 거의 없는 음료가 나오고 있다. 다이어트와 건강을 생각하는 현대인을 겨냥한 상품들이다. 남양유업이 올해 출시한 '밸런스3' . 회사측은 "이
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신체조절음료 남양유업 '밸런스3' 각광
잘 알려져 있다시피 지난해 새 음료로 각광을 받은 미과즙음료는 남양유업이 맨 처음 출시했다. 그러나 남양은 후발 롯데에 시장의 대부분을 내줬다. 참패나 다름없다. 남양은 이를 설욕
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신체조절음료 음료시장의 새 영역으로
잘 알려져 있다시피 지난해 새 음료로 각광을 받은 미과즙음료는 남양유업이 맨 처음 출시했다. 그러나 남양은 후발 롯데에 시장의 대부분을 내줬다. 참패나 다름없다. 남양은 이를 설욕
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10% 적게 먹고 운동하면 '보약'
'80%만 채우면 의사가 필요없다.' 남들보다 적게 먹는 사람들의 건강 격언이다. 절식은 과학적으로 증명된 가장 확실한 장수의 비결. 쥐나 침팬지에 대한 연구이긴 하지만 식사량을
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10% 적게 먹고 운동하면 ´보약´
´80%만 채우면 의사가 필요없다.´ 남들보다 적게 먹는 사람들의 건강 격언이다. 절식은 과학적으로 증명된 가장 확실한 장수의 비결. 쥐나 침팬지에 대한 연구이긴 하지만 식사량을
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로얄젤리식품
- 로얄젤리는 일벌이 화분을 섭취하여 분비한 것으로, 이것을 섭취하는 것은 꿀벌중 유일하게 생식기능이 있는 여왕벌이다. 여왕벌은 일벌에 비해 40배나 오래 산다. - 로얄젤리는 양
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효모식품
- 동물성 단백질보다 우수한 단백질 공급원이며 참고로 쇠고기, 양, 닭, 생선 등은 맥주효모의 50%에 불과한 단백질을 함유하고 있다. - 효모식품을 공복에 섭취시 위산이 과다분비
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도무지 성욕이 없어...
성 충동은 호르몬, 중추신경과 외적 자극의 총화에 의해서 일어난다. 호르몬이란 그리스어로 ´불러 일깨우는 것´ 또는 ´자극하는것´이라는 뜻이며 생리학적으로 비타민, 효소등과 더불어
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!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)