-
만성 질환자의 장거리 여행 준비
당뇨병 환자인 차모(서울 반포동.54)씨는 설 연휴를 이용해 미국 동부 여행을 계획하고 있으나 정말 떠나도 되는 건지 아직 확신이 잘 서지 않는다. 4년 전 호주 여행 도중 달리는
-
![[week& 건강] 만성 질환자의 장거리 여행 준비](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200502/htm_2005020315574530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 만성 질환자의 장거리 여행 준비
당뇨병 환자인 차모(서울 반포동.54)씨는 설 연휴를 이용해 미국 동부 여행을 계획하고 있으나 정말 떠나도 되는 건지 아직 확신이 잘 서지 않는다. 4년 전 호주 여행 도중 달리
-
[생활 한방] 어깨 결림엔 "견정혈" 마사지를
주부들은 물론 컴퓨터를 사용하는 사람이 많아지면서 어깨결림이나 통증을 호소하는 분들이 늘고 있다. 특히 일에 열중해 신경을 쓰거나 스트레스를 받으면 혈액의 흐름이 나빠져 근육이 더
-
![[신 향약집성방] 어깨 결림엔 '견정혈' 마사지를](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200502/htm_2005020117490030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[신 향약집성방] 어깨 결림엔 '견정혈' 마사지를
주부들은 물론 컴퓨터를 사용하는 사람이 많아지면서 어깨결림이나 통증을 호소하는 분들이 늘고 있다. 특히 일에 열중해 신경을 쓰거나 스트레스를 받으면 혈액의 흐름이 나빠져 근육이 더
-
[Family/리빙] 지갑은 얇고 … 설 장보기 어떻게
주부에게 명절은 '장보기'가 반이다. 제사상 차리는 것은 물론이고 연휴 동안 가족과 친지들이 먹을 음식을 미리 준비해야 하기 때문이다. 많은 음식을 한꺼번에 장만하게 되므로 규모
-
"배용준, 100일간 고된 훈련으로 조각몸매 만들어"
"배용준씨는 제가 가르쳤던 연예인들 중 가장 근성이 뛰어났습니다. " ▶ 헬스트레이너 임종필씨가 배용준씨 사진 옆에서 포즈를 취하고 있다. 사진=정현목 기자 국내의 수많은 연예인들
-
젊게 사는 10가지 비결
1. 스스로 젊다고 생각하라. 또한 젊게 보이도록 노력하라. 심신(心身)의 커넥션은 장수의학에서 매우 중요하다. 노화방지의 출발은 젊다고 생각하는 데서 이루어진다. 2. 균형 잡힌
-
"LPGA 아빠 힘내세요"
"지난해 운전한 거리만도 5만마일(약 8만㎞)이 넘어요. 올해도 또 그 유랑생활하러 갑니다." 미국여자프로골프협회(LPGA) 투어에서 뛰는 장정(25) 선수의 아버지 장석중(60.
-
![[week& cover story] 골초 탈출 2년 장종훈 선수](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200501/htm_2005010615243230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& cover story] 골초 탈출 2년 장종훈 선수
▶ "몸에 안 좋은 건 빨리 태워 없애야죠." "안돼 이 사람아." 입에 물고 버티는 처남의 담배를 뺏는 장종훈씨. 기록의 사나이 장종훈(35). 최다경기 출장, 최다 안타, 최다
-
모성애 강하면…모유 더 잘 나와요
"인유(모유)가 오장(五臟)을 보(補)하고 오래 살게 한다." 400여년 전 '동의보감'에 기록된 말이다. 예부터 모유를 먹이는 것이 아기와 엄마의 건강에 좋다는 사실은 누구나 다
-
![[Family] 모성애 강하면…모유 더 잘 나와요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200501/htm_2005010418034330003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 모성애 강하면…모유 더 잘 나와요
"인유(모유)가 오장(五臟)을 보(補)하고 오래 살게 한다." 400여년 전 '동의보감'에 기록된 말이다. 예부터 모유를 먹이는 것이 아기와 엄마의 건강에 좋다는 사실은 누구나
-
北 잡지가 소개한 물마시기비법 外
北 잡지가 소개한 물마시기 `비법' 물은 3:3:3비법으로 마시라. 북잡지에 의하면 하루 3잔에 물을 3번으로 나눠서 한번 마실 때 3분간에 걸쳐서 마시는 것이 좋다고 한다.[연합
-
혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
-
![[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004123016282830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
-
살림처럼 몸도 야무지게 건강가계부 쓰자
건강은 치열한 경쟁사회에서 승리하기 위한 가장 소중한 자산이자 질 높은 삶을 누리기 위한 필수 요건이다. 하지만 일상에 찌들린 바쁜 삶을 꾸려가다 보면 건강을 챙길 여유가 없다.
-
![[Family/건강] 살림처럼 몸도 야무지게 건강가계부 쓰자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004122818015930003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 살림처럼 몸도 야무지게 건강가계부 쓰자
건강은 치열한 경쟁사회에서 승리하기 위한 가장 소중한 자산이자 질 높은 삶을 누리기 위한 필수 요건이다. 하지만 일상에 찌들린 바쁜 삶을 꾸려가다 보면 건강을 챙길 여유가 없다.
-
![[2004년의 히트상품] 식음료 부문](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004122016294150005500-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2004년의 히트상품] 식음료 부문
*** 정부가 인정한'세계 일류 상품' 대상 '클로렐라' 클로렐라 붐은 일본에서 먼저 일었다. 클로렐라가 카드뮴 배출 효과가 있는 것으로 알려지면서 일본의 50세 이상 인구 중
-
오늘의 운세 - 12월 15일
쥐띠=재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 흐믓 길방 : 西 24년생 시간을 갖고서 천천히 풀어 갈 것. 36년생 한번에 결정하지 말고 나누어 할 것. 48년생 새것보다는 예전의
-
유행! 중국 茶 목욕 다이어트
지금 세계는 중국 차 다이어트에 빠져 있다. 동시에 목욕법이 유행하고 있는데, 베이징에는 월급의 10분의 1을 넘는 돈(12위안=약 1만8천원)이 드는데도 국민적 차원에서 열광한다
-
사담 후세인 수감 1년째
지난해 12월 13일 전 세계 방송은 토굴 속에서 초췌한 모습으로 체포된 사담 후세인(사진) 전 이라크 대통령의 모습을 전했다. 그 후 1년. 미군에 의해 이라크 내 비밀장소에
-
후세인 체포후 1년, 그동안 뭐했나
지난 해 12월 13일 전세계 방송은 토굴속에서 초췌한 모습으로 체포된 사담 후세인 전이라크 대통령의 모습을 전했다. 그 후 1년. 미군에 의해 이라크내 비밀장소에 수감돼 있는 그
-
오늘의 운세 - 12월 10일
쥐띠=재물 : 보통 건강 : 양호 사랑 : 갈등 길방 : 西北 24년생 나서지 말고 신경쓰지 말 것. 36년생 일에 참여하지 말고 자기 일에만 신경쓸 것. 48년생 조급하게 진행하
-
성형 Q&A - 얼굴윤곽
1. 반안면 왜소증에 대해서... 2. 광대뼈가 좀 심하게 나온 편인데요 3. 사각턱인데요... 4. 턱이 짧아 옆얼굴을 보면 입이 나와 보여요 5. 광대뼈 & 사각턱에 대한 성형
-
▒ 뾰루지 5분 케어!
밤새 피부 모공 속에 숨어 있던 먼지는 아침에 빨간 상처를 남긴다. 뾰루지에 가장 간편하고 즉각적으로 할 수 있는 모든 방법. 스타의 전속 피부 매니저들에게 배우는 비법까지~ ◆
N
