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'무엇을 먹느냐' 보다 '어떻게 먹느냐'

우리는 우리 몸의 사용법을 모른 채 잘못된 건강 상식으로 스스로 질병을 키우고 있다. 구현웅 박사가 만든‘레인보우 건강법’은 건강하게 살기 위해 알아야 할 우리 몸의 기본 매뉴얼

온라인 중앙일보

2013.09.21 00:02
인체 면역세포에 ‘잽’을 날려라, 맷집 키우게

1 아토피 피부염. 2 꽃가루 알레르기: 꽃가루가 몸에 들어오면 방어물질인 항체가 만들어진다. 꽃가루가 다시 들어오면 이 항체가 달라붙어 재채기?콧물에 섞여 밖으로 내친다. 3 난

온라인 중앙일보

2013.08.25 02:00
인체 면역세포에 ‘잽’을 날려라, 맷집 키우게

1 아토피 피부염. 2 꽃가루 알레르기: 꽃가루가 몸에 들어오면 방어물질인 항체가 만들어진다. 꽃가루가 다시 들어오면 이 항체가 달라붙어 재채기콧물에 섞여 밖으로 내친다. 3

중앙선데이

2013.08.25 01:50
만성축농증 가만 두면 눈·뇌로 염증 번질 수도

강남세브란스병원 이비인후과 김경수 교수가 알레르기비염 환자의 코 점막 상태를 진단하고 있다. [사진 강남세브란스병원 코는 에어컨·온풍기·가습기를 집약한 초미니 가전제품이다. 공기의

중앙일보

2013.05.06 08:51
내 눈의 다크서클, 알레르기 ○○ 때문?

피곤함의 상징 다크서클. 하지만 다크서클과 함께 재채기를 자주하거나 맑은 콧물이 나고 코가 자주 막히거나 가렵다면 알레르기 비염을 의심해 볼 필요가 있다. 알레르기 비염은 코 점막

온라인 중앙일보

2013.04.18 08:00
봄바람 타고 온 불청객 '황사', 호흡기 질환 주의보

올 봄에도 어김없이 반갑지 않은 손님이 찾아 왔다. 매년 이맘때쯤 찾아오는 불청객 ‘황사’ 때문에 봄바람을 만끽할 여유를 갖기란 쉽지 않다. 호흡기 건강에도 빨간불이 켜졌다. 황사

온라인 중앙일보

2013.03.12 10:42
감기·독감의 차이점

　날씨가 추워지면서 기침을 하는 사람들이 여기저기에서 눈에 띈다. 특히 최근에는 미국발 독감이 우리나라에까지 확산될 가능성이 점쳐지면서 독감에 대한 공포 분위기가 조성됐다. 현재까

중앙일보

2013.01.29 07:15
날씨 추워질수록 피부건조, 가려움증, 아토피 극성

아침, 저녁으로 제법 쌀쌀한 기온이 지속되면서 난방을 시작하는 가구수가 늘고 있다. 습도가 낮은 가을날씨에 난방까지 가세하면 실내공기의 건조함도 상승하기 마련이다. 이런 건조함은

온라인 중앙일보

2012.10.17 13:33
밀가루 음식 먹으면 속이 불편한 사람에게 희망

셀리악병이라는 만성 소화불량증 환자를 위한 백신이 생명공학 기술을 이용한 면역치료제 개발 회사인 이뮤상티(ImmusanT)에 의해 소개됐다. 셀리악병은 보리, 밀, 호밀 등에 함

온라인 중앙일보

2012.10.15 17:03
추석 성묘길에 오를 때 건강 지키는 옷차림은?

추석을 앞두고 벌초나 성묘길에 오르는 많다. 이 시기엔 알레르기성 접촉성 피부염 환자가 급증하기 때문에 주의가 필요하다. 특히 벌초나 성묘는 가족단위로 가는 경우가 많아 평소 피

온라인 중앙일보

2012.09.13 18:09
건강기능식품 구입 시 제일 많이 보는 ○○은?

국내 건강기능식품 기능성 표현 방법에 대한 소비자 인식수준을 분석한 최초의 조사자료가 발간됐다. 한국건강기능식품협회는 지식경제부 지역연고산업육성사업의 일환으로 이화여자대학교 바이

온라인 중앙일보

2012.09.12 15:48
공부 잘 하려면 장이 튼튼해야 한다

[일러스트=강일구] 공부를 잘 하려면 장이 튼튼해야 한다? 맞는 말이다. 　첫째 이유는 장이 스트레스에 취약한 기관이라는 것이다. ‘사촌이 땅을 사면 배가 아프다’는 속담은 헛말이

중앙일보

2012.09.03 05:57
[건강 칼럼] 스테로이드제 부작용으로 인한 피부질환

청주 하늘체한의원 정명훈 원장최근 한의원에 내원하는 환자분들은 피부고민이 많아 혼자 자가 진단하여 약을 바르고 난 후 큰 효과를 보지 못하거나 부작용이 생겨서 내원하는 경우가 많다

중앙일보

2012.07.19 08:00
천식, 치료는 빠르게 뿌리는 완전히

최근 국내의 환경성 질환 발생률이 전반적으로 증가하는 양상을 보이고 있다. 특히 천식 환자의 수는 매년 증가해 연 230만 명에 달하며, 세계적으로 3억 명에 이르는 것으로 추산된

온라인 중앙일보

2012.06.25 11:00
'국민보약' 홍삼, 잘못먹으면 밤에…부작용 논란

홍삼은 만병통치약 대접을 받고 있는 ‘식품’이다. 건강기능식품으로 분류돼 있으니 분명 식품인데도 효능에 대한 기대는 웬만한 약 이상이다. 면역력 증강, 피로 해소, 기억력 증진,

중앙일보

2012.06.23 00:58
[박태균 기자의 푸드&메드] 알레르기 피해 심각 … 모든 식품 성분표시 필요

상한 고기를 먹은 뒤 거울 보기가 두려워진다면(두드러기)? 우유를 마신 뒤 설사를 한다면(유당불내증)? 아기가 가렵다며 심하게 보챈다면(아토피성 피부염)? 　이럴 때 식품 알레르기

중앙일보

2012.06.18 03:30
화생당한의원 정주화 원장이 말하는 교통사고후유증 치료 만족도 높이는 법

최근 충청남도한의사회는 지난해 1월부터 12월까지 충남지역 한의원에 내원해 한방자동차보험 적용을 받은 환자 320명(남성 135명, 여성 185명)을 대상으로 실시한 ‘한방자동차

온라인 중앙일보

2012.05.29 13:00
아침부터 몸이 천근만근 … 비타민 B가 필요하군요

[일러스트=강일구] 자동차는 휘발유로 달린다. 신체도 음식을 통해 에너지를 만들어야 생명을 유지한다. 식품의 영양소를 에너지로 전환하는 데 꼭 필요한 영양소가 비타민 B다. 비타민

중앙일보

2012.04.23 03:12
아토피 피부염, 폐가 치료한다?

현대인의 난치병이라 불리는 아토피 피부염은 근본적으로 치료할 수 있는 확실한 치료법이나 치료약이 밝혀져 있지 않다. 그에 비해 대기오염, 수질오염 등으로 인한 각종 먼지, 매연 등

온라인 중앙일보

2012.03.14 11:00
마른기침 천식 증상일수도… 환절기 호흡기질환 주의보

기침은 우리 몸의 중요한 방어 작용의 하나이다. 세균, 가스 등 해로운 이물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막아준다. 흡입된 이물질이나 기도 분비물을 몸 밖으로 배출하여 기도를 깨

온라인 중앙일보

2012.02.22 11:00
너무 깔끔 떨어도 탈

필자가 위스콘신 대학에서 면역학 과목의 조교를 했을 때다. 알레르기에 관한 수업을 준비하던 중에 필자의 지도교수와 알레르기의 심각성에 대해 이야기하고 있었다. 별다른 알레르기를

중앙선데이

2012.02.05 01:43
[헬스코치] '빛으로 암 치료해?' 광역동치료 어디까지 왔나

암을 이기는 정보 암이란닷컴 대표최상규암의 3대 표준치료를 위협하는 새로운 치료가 있을까? 물론 아직은 없다. 유전자치료나 면역치료가 등장하여 기대를 모았지만, 아직 충분한 임상자

중앙일보

2012.01.31 15:01
[건강칼럼] 원인을 알 수 없는 근막통증증후군

[일러스트=박소정]아침에 자고 일어났더니 갑자기 목을 돌리기도 숙이기도 어렵고 쑤시면서 아픈 경험이 있으신가요? 이런 경우를 ‘담 결렸다’고 표현하는데 정확하게 말하면 ‘근막통증증

중앙일보

2012.01.20 03:30
알레르기성비염, 폐 건강이 좌우한다.

시대에 따라서 유행하는 질병도 변화한다. 최근 도시화와 함께 환경오염이 심해지면서 가장 유행하는 질병은 알레르기성 질환이다. 특히, 겨울은 알레르기성 질환의 증상이 심해지는 계절인

온라인 중앙일보

2012.01.04 10:00