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과일주기(최신)
keypoint 과일은 만 6개월은 지나서부터 이유식 순서는 쌀죽 야채 그 다음이 과일 과일 주스보다는 과일을 통째로 주라 과일은 너무 많이 먹이지 말라 과일별로 시작하는 나이는
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과일 먹이기
과일은 아이들에게 필수적인 식품입니다. 과일에는 아가에게 필요한 섬유질과 여러가지 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 간혹 과일을 적게 먹여도 영양제를 먹이면 필요한 비타민을 다 섭
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부자는 신맛을 좋아한다
사람이 느낄 수 있는 맛은 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛등으로 나뉘는데 이를 오미(五味)라고 한다. 한의학에서 오미는 오장(五臟)과 밀접한 관계가 있다고 보는데 신맛과 간장
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귤껍질 다이어트 vs 꿀물 다이어트
요즘 가장 뜨고 있는 다이어트를 꼽자면? 단연 귤과 꿀. 이름만 비슷한 줄 알았는데.. 두 가지의 인기도 만만치 않다. 하나씩 차근차근 알아보는 겨울철 인기 다이어트. ▣ 귤껍질
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[겨울이 좋다] 동장군 녹이는 '겨울차' 만들어봐요
동(冬) 장군이 성큼성큼 다가오고 있다. 코트로 무장하고 나서도 바람이 차다. 마음까지 덩달아 움츠러든다. 이럴 때 뜨거운 차 한잔을 양손에 감싸 쥐면 얼었던 몸이 녹으며 마음까지
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[겨울이 좋다] 동장군 녹이는 '겨울차' 만들어봐요
동(冬)장군이 성큼성큼 다가오고 있다. 코트로 무장하고 나서도 바람이 차다. 마음까지 덩달아 움츠러든다. 이럴 때 뜨거운 차 한잔을 양손에 감싸 쥐면 얼었던 몸이 녹으며 마음까지
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180ml가 겨우 1칼로리 "녹차 다이어트, 어때요"
'녹차 한잔(1백80㎖)은 1칼로리. 커피 한잔은 56칼로리, 오렌지주스는 92칼로리, 콜라는 97칼로리다. 목 마를 때 콜라나 주스 대신 녹차를 마신다면 다이어트에 훨씬 효과적이
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180ml가 겨우 1칼로리 "녹차 다이어트, 어때요"
'녹차 한잔(1백80㎖)은 1칼로리. 커피 한잔은 56칼로리, 오렌지주스는 92칼로리, 콜라는 97칼로리다. 목 마를 때 콜라나 주스 대신 녹차를 마신다면 다이어트에 훨씬 효과적
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춘곤증을 이기고, 활기찬 봄을 맞자!
봄 따스한 햇살이 좋긴 한데 봄 맞을 준비가 덜 된 까닭인지 심신이 지치고 졸음이 쏟아진다. 어느새 나타난 춘곤증을 이기고 활력을 되찾는 방법을 찾았다. ●춘곤증 증상은? 춘곤증이
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녹차 제품 유행 예감
녹차 관련 제품이 많이 나온다. 화장품.소주 등 20여 가지나 된다. 녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨은 습관성 변비에 좋으며 지방 축적을 억제해 체중감량에 효과적인 것으로 알려져 있
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녹차 제품 유행 예감
녹차 관련 제품이 많이 나온다. 화장품.소주 등 20여 가지나 된다. 녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨은 습관성 변비에 좋으며 지방 축적을 억제해 체중감량에 효과적인 것으로 알려져 있
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녹차 제품 유행 예감
녹차 관련 제품이 많이 나온다. 화장품.소주 등 20여 가지나 된다. 녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨은 습관성 변비에 좋으며 지방 축적을 억제해 체중감량에 효과적인 것으로 알려져 있
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고혈압에 대한 전통 약초약국 처방
고혈압은 체질이나 생활환경 및 유전에 의한 생리학적 원인에 의해 발생한다. 혈압이 높아지면 뒷머리가 무겁고 목이 뻣뻣해지며 어지러운 증세가 나타난다. 또한 혈액순환이 나빠져 손발이
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뇌졸중에 대한 전통 약초약국 처방
뇌출혈이나 뇌혈관이 막혀 혈액이 흐르지 않는 뇌경색 상태의 뇌졸중을 예방하기 위해서는 염분섭취를 줄이고 식물성섬유를 적극적으로 섭취해야 한다. 뇌졸중에 걸렸을 때에는 양질의 동.식
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심장질환과 식생활
1. 오리고기 오리고기는 미식가들의 입에 자주 오르내리는 음식 중 하나. 내장 속의 기름샘과 꽁지의 지방 덩이를 잘 떼어내면 닭고기보다 훨씬 맛이 좋다. 특히 중국에서는 오리가 가
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다
오늘날에야 필요할 때 슈퍼마켓에서 사오면 그만이지만 옛날 어머니들은 집에서 식초를 담가 먹었다. 지게미, 누룩, 과일 껍질 등을 식초 단지에 담아 부뚜막에 올려놓으면 자연적으로 초
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다
♣ 식초가 건강에 좋은 이유 8 인류가 사용하는 가장 오래된 조미료 중 하나가 바로 식초. 그런 식초가 요즘 건강식품으로 떠오르고 있는데, 새삼스러울 것은 없다. 동서양을 가릴 것
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포도의 종류에 의한 와인의 분류
레드 와인, 화이트 와인, 그리고 샹퍄뉴(샴페인이라고 하는 것이죠)로 대표되는 스파클링 와인, 그리고 혼합와인인 로제와인 정도로 크게 나뉩니다. 이 들 네가지의 특성만 잘 알아두어
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약과 음식의 궁합
약을 먹을 때 특별히 먹지 말아야 하는 음식들이 있다. 이 둘은 서로 상극이라 약효와 음식에 함유된 영양분을 서로 파괴하는 성질이 있으므로 피하는 것이 좋다. ▣ 기침감기약, 수면
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몸에 조금씩 쌓이는 중금속을 해독시키는 식품
인체에 유해한 중금속은 수은, 납, 카드뮴, 알루미늄, 비소 등이 있다. 이들은 자체 독성도 있지만 한번 축적되면 좀처럼 몸 밖으로 빠져나오지 않기 때문에 먹이 사슬에 따라 연쇄적
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공포의 환경호르몬 다이옥신 해독식품
▣ 하루 한 잔의 녹차가 환경호르몬 예방 최악의 맹독성 물질 다이옥신은 겨우 1g의 양으로도 수많은 생명을 빼앗을 수 있을 정도로 치명적이다. 녹차에는 다이옥신의 흡수를 억제하고
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다②…여름철 과일 & 곡류 이용한 건강식초 만들기
오늘날에야 필요할 때 슈퍼마켓에서 사오면 그만이지만 옛날 어머니들은 집에서 식초를 담가 먹었다. 지게미, 누룩, 과일 껍질 등을 식초 단지에 담아 부뚜막에 올려놓으면 자연적으로 초
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다①…식초의 탁월한 효능
♣식초가 건강에 좋은 이유 8 인류가 사용하는 가장 오래된 조미료 중 하나가 바로 식초. 그런 식초가 요즘 건강식품으로 떠오르고 있는데, 새삼스러울 것은 없다. 동서양을 가릴 것
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강원도인제군기린면 명진농장 '강원도산나물녹차'시판
강원도 깊은 산속에서 채취한 무공해 곰취를 이용해 국내 첫 산나물차가 개발됐다. 강원도인제군기린면 명진농장 (대표 丁乙權.39) 은 '강원도산나물녹차' 를 개발, 2일부터 시판에
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