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몸 아파서 시작한 댄스, 이렇게 좋을줄이야
━ [더,오래] 인생환승샷(47) 내 사랑 스포츠댄스, 박명자 인생에서 누구나 한번은 환승해야 할 때와 마주하게 됩니다. 언젠가는 직장이나 일터에서 퇴직해야 하죠. 나이
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비행기 오래 타 허리 삐끗…이 운동 하면 골반에 좋아
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(24) 평상시에는 멀쩡하다가도 일 년에 두어 번씩은 허리를 삐끗해 꼼짝도 못 하게 돼 병원을 찾는 환자가 많다.허리 골반이 삐끗하는 것은
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[단독]당뇨병 수감자 방치 논란…전주교도소 왜 말 바꿨나
전주교도소에 복역 중인 조모(52)씨의 지인 김모(46)씨가 교도소에 보낸 질의서. [사진 김모씨] ━ 꾀병 부리는 거짓말쟁이 VS 진실 덮는 전주교도소 수용자 12
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박근혜, 허리 통증 치료차 구치소 밖 병원으로
서울구치소에 수감 중인 박근혜 전 대통령이 27일 허리 통증 등 신병 치료를 위해 구치소 바깥 병원을 찾았다. [연합뉴스] 서울구치소에 수감 중인 박근혜 전 대통령이 27일 허리
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소설가, 논술 선생이 된 사연
━ 『할아버지와 손자의 대화』 저자: 조정래 조재면 출판사: 해냄 가격: 1만 2800원 소설가 조정래가 외동 아들의 논술 교사가 된 사연을 알고 나면 가슴이 턱 막힌
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[라이프 트렌드] 수기치료의 미래, '추나요법'에서 답을 찾다
'한·미 수기치료의 현재와 미래' 좌담 지난 4일 열린 '2018 자생국제학술대회' 모습. 근·골격계 질환을 수술이나 약물이 아닌 ‘손’으로 치료하는 수기치료의
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전두환·노태우 쓴 독방 침대, 朴은 못 쓴다? 알고보니
━ 전두환·노태우도 쓴 침대, 박근혜만 안놔준다?…진실은 박근혜 전 대통령이 교도소에서 부당한 처우를 받고 있다는 주장이 다시 제기됐다. 박 전 대통령 측 유영하 변호
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[건강한 당신] 앉아서 50분 서서 10분, 목·허리 지키는 법
취업준비생 김모(24·서울 종로구)씨는 지난해 허리 통증을 참다 못해 병원을 찾았다. 처음에는 진통제를 먹으며 견뎠지만 통증이 나아지지 않았다. 시간이 지나자 통증이 다리까지 퍼
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[건강한 가족] 고주파 열에 작아진 디스크, 제자리로 돌아가 통증 완화
━ 디스크 비수술 치료법 디스크 질환(추간판탈출증)은 수술을 하지 않는 ‘비수술 치료’가 대세다. 수술이 필요할 정도로 심각한 환자는 전체 디스크 환자 중 5%에 불과하다.
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시력 교정 후 92%가 안구 건조증..각막절개량 많으면 생겨
[배지영 기자] 스마트폰은 365일 우리 손에서 떠나지 않는다. 스마트폰에 집중하며 좀비처럼 걷는 이들을 가리키는 ‘스몸비’라는 신조어가 있을 정도다. 잘못된 자세로 스마트폰을
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[건강한 당신] 집에서 부항 뜨다 피부염 … 의료기기, 몸 상태 따라 골라 써야
가정용 부항기를 쓰는 모습. 부항을 강한 압력으로 오래 뜨면 피부가 손상될 수 있다. 설명서에 따라 적절히 사용해야 한다. [김현동 기자] 광주광역시의 임종애(80·여)씨는 허리
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앉아서 누워서 엎드려서 운동 자는 근육 깨워 균형감 키우죠
[김선영 기자] 집에서 운동하는 ‘홈 트레이닝’이 대세다. 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있다는 매력 때문이다. 이때 적절한 도구를 사용하면 운동 의지와 효율을 높이는 데
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[건강한 가족] 앉아서 누워서 엎드려서 운동 자는 근육 깨워 균형감 키우죠
짐볼 건강학 집에서 운동하는 ‘홈 트레이닝’이 대세다. 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있다는 매력 때문이다. 이때 적절한 도구를 사용하면 운동 의지와 효율을 높이는 데 도
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[건강한 가족] 수술 않고 뼈까지 원리침 놔 통증 원인 제거, 척추 꼿꼿이
한방에 길이 있다 이건목원리한방병원통증은 건강에 문제가 생겼을 때 신체가 보내는 신호다. 목·허리·어깨·무릎 등 근골격계 질환자가 많이 호소한다. 다리를 꼬고 앉거나 같은 자세로
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[건강한 가족] “근골격계 질환 치료 추나요법 우수성 해외서도 인정받아”
좌담회 추나요법 건강보험 시범사업 의미 지난 2월 정부는 한방 추나(推拿)요법 건강보험 시범사업에 돌입했다. 근골격계 환자가 전국 65개 시범기관(한방 병·의원)에서 추나요법을
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"미국서도 요통에 침 치료 권해…약보다 부작용 적다”
[박정렬 기자] "한약을 먹으면 간이 나빠진다", "침과 한약은 허리디스크 단기 처방에 불과하다" “봉침을 맞으면 알레르기로 고생한다” 한의학과 관련된 속설은 대부분 부정적이다.
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백팩은 무거워도 OK?…본인 체중의 10%가 적당
[권선미 기자] 척추 건강은 습관에서 시작된다. 뭔가 대단한 것이 있는 것처럼 보이지만 의외로 사소하다. 의자에 앉을 땐 다리를 꼬지 않거나 가방은 너무 무겁지 않게 메는 식이다.
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척추, 관절통증! 비수술적 치료 프롤로주사로 해결하세요
활동적이었던 과거의 생활과는 달리 현대인들은 과도한 업무와 스마트 기기 사용 등으로 인해 오랜 시간 같은 자세를 지속적으로 취함에 따라 연령에 구분 없이 통증에 취약해져 있다. 부
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[신간] 『목, 디스크 정복』 外
신경외과 전문의 고도일 박사가 『목, 디스크 정복』을 펴냈다. 척추관절질환은 신종 생활습관병으로 불린다. 노화뿐 아니라 컴퓨터·스마트폰 사용에 따른 생활습관이 질환 발병에 큰 영향
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허리디스크, 수술 없이 초기에 잡는 방법
활동적이었던 과거의 생활과는 달리 PC, 스마트폰 등의 첨단 기기의 발달로 일상의 대부분을 앉아서 보내게 되는 요즘 우리의 허리는 위기에 처해있다.하루의 대부분을 책상에서 보내는
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'젊은 노인' 바란다면 목 건강은 꼭 챙기세요
장노년층의 스마트폰 이용빈도 및 사용시간이 늘어나고 있는 가운데 이에 따른 목건강 악화에 대 한 우려가 이어지고 있다.실제로 방송통신위원회가 2014년에 각 연령대별 스마트폰 이용
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[비즈스토리] 18단계 등받이 조정 … 허리 아픈 임산부 선물로 안성맞춤
임신 중 허리통증을 호소하는 임산부는 전체 임산부의 절반이 넘는다. 바늘로 허리를 쿡쿡 찌르는 듯한 통증 때문에 앉거나 누워도 통증이 지속되지만 태아 때문에 약을 먹거나 파스 붙이
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척추측만증 소녀에 희망 준 철녀 루이스
스테이시 루이스(왼쪽)와 제일런 케슬. [사진 PGA]척추측만증을 극복하고 정상급 여자 골퍼가 된 스테이시 루이스가 또 다른 척추측만증 소녀에게 꿈을 줬다.미국 PGA는 루이스와
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[데이터로 본 청소년 건강] 10대 척추측만증 환자 10년간 8000명 증가
데이터로 본 청소년 건강자료: 건강보험심사평가원자료: 건강보험심사평가원청소년들의 허리가 고통받고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근 10년간(2004~2014년) 척추측만증을