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잘 익은 김치엔 요구르트 4배의 유산균
요구르트만 유산균의 보고(寶庫)가 아니다. 우리가 매일 먹는 김치에도 유산균이 예상 외로 많이 들어 있다. 풀무원 김치연구소 박채린 실장은 "잘 익은 김치엔 유산균이 요구르트보다
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´보이지 않는 적´ 바이러스의 정체
조류독감.사스(SARS.중증급성 호흡기증후군).구제역.에이즈(AIDS.후천성 면역결핍증후군) 등등. 최근 세상을 떠들썩하게 만든 질병의 이름이다. 공통점이 있다. 원인이 바이러스라
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[푸드&헬스] 건강 챙기면서 살도 빼고 싶다고요? 그러면 김치 많이 드세요
김치에는 인돌·유산균·아이소사이오사이아네이트·항산화 물질이 듬뿍 들어있어 세계인의 종합건강식품으로 각광받고 있다. [중앙포토] 중국산 김치 파동이 예사롭지 않다. 김치 전반에 대한
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[BOOK/즐겨읽기] '보이지 않는 적' 바이러스의 정체
바이러스, 삶과 죽음 사이 이재열 지음, 지호, 278쪽, 1만3000원 조류독감.사스(SARS.중증급성 호흡기증후군).구제역.에이즈(AIDS.후천성 면역결핍증후군) 등등. 최근
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저체중아, 대사증후군 주의해야
저체중으로 출생한 아이는 대사 증후군 증상에 주의해야 한다는 연구결과가 나왔다. 강동성심병원 황일태 교수팀은 저체중으로 출생한 65명을 대상으로 대사증후군 발생빈도를 조사한 결과,
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잠자리 두렵나요 뱃살부터 빼세요
'발기부전, 더 이상 고민하지 마세요'. 지난 4~8일 호주 케언스에서 학술대회를 연 아시아태평양 성의학회가 남성들에게 주는 메시지다. 대회 슬로건은 'Old Problems, N
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[Family/건강] 잠자리 두렵나요 뱃살부터 빼세요
'발기부전, 더 이상 고민하지 마세요'. 지난 4~8일 호주 케언스에서 학술대회를 연 아시아태평양 성의학회가 남성들에게 주는 메시지다. 대회 슬로건은 'Old Problems,
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남자가 2% 부족할 때…호르몬이 약?
무엇이 남성을 남성답게 만드는 걸까. 남자를 섹시한 남성으로 만드는 마법의 열쇠는 남성호르몬이다. 삶의 활력, 성취를 향한 강인한 도전 정신, 자신의 영역을 넓히고 지키려는 공격성
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[Family/남자] 남자가 2% 부족할 때…호르몬이 약?
무엇이 남성을 남성답게 만드는 걸까. 남자를 섹시한 남성으로 만드는 마법의 열쇠는 남성호르몬이다. 삶의 활력, 성취를 향한 강인한 도전 정신, 자신의 영역을 넓히고 지키려는 공격
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진땀나는 땀냄새 수술할까 보톡스 맞을까
땀은 인간의 품격을 지키게 하는 고마운 존재다. 개는 땀을 못 내는 대신 혀를 내밀어 헐떡거리고, 돼지는 진흙에 뒹굴며 몸에 묻은 수분을 날려보낸다. 체온을 조절하기 위해 품위따윈
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[week& 건강] 진땀나는 땀냄새 수술할까 보톡스 맞을까
▶ [중앙포토] 사진은 기사 내용과 관계 없습니다 땀은 인간의 품격을 지키게 하는 고마운 존재다. 개는 땀을 못 내는 대신 혀를 내밀어 헐떡거리고, 돼지는 진흙에 뒹굴며 몸에 묻은
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[강재헌의 비만 맞춤 처방] 1. 매일 회식하는 내장 비만 공무원
비만은 단순한 미용의 문제가 아닌 질병이다. 모든 성인병의 배후 에는 비만이 도사리고 있다. 비만 치료도 이제 맞춤시대다. 사람마다 체질이 모두 다르고, 생활습관·환경이 천차만별이
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[강재헌의 비만 맞춤 처방] 1. 매일 회식하는 내장 비만 공무원
▶ 비만 치료 전후의 복부 단층촬영 모습 (회색 부위가 지방). 비만은 단순한 미용의 문제가 아닌 질병이다. 모든 성인병의 배후 에는 비만이 도사리고 있다. 비만 치료도 이제 맞춤
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살 찐 원인 제각각, 살 빼기도 다르게
비만은 '공공의 적'이다. 모든 성인병의 촉매제 역할을 하기 때문이다. 건강에 대한 관심과 몸짱 열풍이 불면서 비만 시장도 갈수록 커지고 있다. 비만 치료의 중심은 역시 병원이다.
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[Family 건강] 살 찐 원인 제각각
비만은 '공공의 적'이다. 모든 성인병의 촉매제 역할을 하기 때문이다. 건강에 대한 관심과 몸짱 열풍이 불면서 비만 시장도 갈수록 커지고 있다. 비만 치료의 중심은 역시 병원이다
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여 34, 남 36인치 허리둘레 넘으면 성인병 조심을
허리둘레가 남자 36인치(90㎝), 여자 34인치(85cm)를 넘으면 이미 성인병에 돌입했다는 의심을 해야 할 것 같다. 영동세브란스 병원 안철우(내분비내과)교수팀은 성인남녀 82
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여 34, 남 36인치 허리둘레 넘으면 성인병 조심을
허리둘레가 남자 36인치(90㎝), 여자 34인치(85cm)를 넘으면 이미 성인병에 돌입했다는 의심을 해야 할 것 같다. 영동세브란스 병원 안철우(내분비내과)교수팀은 성인남녀 82
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만성피로 증후군의 예방과 치료
만성피로 증후군의 치료 만성피로는 치료받을 곳을 찾지 못해 난감해 하는 경우가 많습니다. 일단, 만성피로 증후군에 대한 의학계의 인식이 부족한 현 상황에서는 이 질환에 대해 잘 알
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만성피로증후군의 예방과 치료
피로는 우리가 음식을 먹는 것과 같이 일상생활의 일부분이 된 것 같습니다. 피로하면 휴식을 취하고 휴식을 취하면 피로가 회복돼서 또 열심히 자신의 일들을 하게 되는데 이렇게 단순한
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대사증후군, 동맥경화 신호
대사증후군은 동맥경화가 진행되고 있다는 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 위스콘신 주 라크로스에 있는 군더슨 루서런 보건센터의 크와메 아코사 박사는 8일 뉴올리언스에서 열
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어른도 예방주사 맞아야 한다
찬바람이 불기 시작하면 독감 예방접종을 받으려고 많은 사람들이 병.의원을 찾게 된다. 흔히 예방접종하면 어린이에게만 해당하는 일로 여기거나 노인들의 독감예방접종 정도만 생각하는 경
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비타민D 결핍, 인슐린 내성 위험
비타민D가 결핍되면 인슐린 생산 세포의 기능과 인슐린 반응이 저하된다는 연구결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아 대학의 켄 치우 박사는 '임상영양학 저널' 최신호 인터넷판에
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'새집 증후군' 식물로 치료한다
▶ 농원을 찾은 고객이 식물 중에서 음이온을 가장 많이 내뿜는다는 산세베리아를 고르고 있다. 김형수 기자 '식물이 사람을 치료한다?' 실내오염에 대한 심각성이 대두되면서 최근 건강
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"새집 증후군" 식물로 치료한다
'식물이 사람을 치료한다?' 실내오염에 대한 심각성이 대두되면서 최근 건강을 위해 식물을 기르는 가정이 크게 늘고 있다. 단순한 관상용 원예에 심신의 건강을 도와주는 웰빙 개념이