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샤론스톤 VS 김희애의 안티 에이징

여자라면 누구나 나이의 흔적을 감추고 싶다. 할수만 있다면 세월을 돌리고 싶은게 속마음이다. 하물며 고스란히 대중에게 노출되는 여배우라면 일러 무엇하랴. 쉰 살의 샤론 스톤과 마흔

중앙일보

2007.08.21 14:38
[week&쉼] ‘골반 바지’가 잘 어울리는 아줌마

골반 조이기:허리를 똑바로 펴고 깊은 결가부좌를 한다. 허리를 옆으로 굽힌다. 반대편도 3회 번갈아 한다. 엉덩이를 조여 효과를 높인다. [모델=박묘행 체형운동사]‘처녀는 엉덩이,

중앙일보

2007.08.16 14:31
영양제는 따로먹자

부족한 영양소를 보충하고자 먹는 영양제. 섭취 방법에 따라 기대하는 효능을 충분히 얻을 수도, 그렇지 못할 수도 있다. 일반적으로 판매되는 종합영양제는 갖가지 영양소가 하나의 알

중앙일보

2007.08.14 13:47
연습 않고 도박장서 놀고도 2위 존 댈리 '역시 괴물'

연습 라운드도 하지 않고 대회에 출전한 '필드의 풍운아' 존 댈리(미국)가 수많은 갤러리가 지켜보는 가운데 13번 홀(파5 . 537야드)에서 칩샷을 하고 있다. 댈리는 이 홀에서

중앙일보

2007.08.11 04:38
성공적인 하체비만 탈출

다이어트를 시작하면 항상 빠지는 부위만 살이 빠지고 빠졌으면 좋겠다고 생각하는 부위는 잘 빠지지 않는 경우가 많다. 아마 이러한 현상은 체중조절을 해 본 사람이라면 누구나 한번쯤은

온라인 중앙일보

2007.08.10 12:02
홍삼과 워킹으로 갱년기를 극복한다

“부모님께 걷기운동과 홍삼복용을 권해드리세요” 5,60대 노인의 선물을 고를 때 사람들은 건강보조식품을 많이 선택한다. 그 중 홍삼은 예부터 각종 성인질환을 예방하고 간이나 위가

중앙일보

2007.08.08 16:11
100세 청년을 꿈꾼다 물 건강법

생명이 존재하는 곳에 반드시 있어야 할 물. 사람은 음식을 먹지 않고 4∼5주를 버틸 수 있지만, 물 없이는 1주일도 살 수 없다. 물은 우리 몸의 70∼80%를 이루고 있으며

중앙선데이

2007.08.04 22:23
만성 난치성 질환 치료를 위한 한방 해독클리닉

해독클리닉 현대인은 각종 공해와 스트레스에 시달리고 있습니다. 오염된 공기와, 방부제, 농약, 인공 유해첨가물, 화학조미료 등이 섞여있는 식품을 섭취합니다. 이로 인해 여러 독성물

온라인 중앙일보

2007.08.02 15:57
얼굴 뼈 디자인 1시간 이면 'OK'

단체사진을 찍으면 유독 눈에 띄는 내 얼굴. 툭하면 웃음거리가 되는 큰 머리. 억척스런 인상을 주는 사각 턱… 갸름한 V라인의 턱선과 CD 한 장으로 가려질 만한 작은 얼굴은 모

중앙일보

2007.07.31 17:23
통통녀, 코디만 잘해도 '날씬'

나는 통통하다. 수퍼모델처럼 매끈한 보디라인도, 김태희처럼 조막만한 얼굴도 가지고 있지 않다. 그렇다고 좌절할 셈인가? 외투로 가릴 수도 없는 여름. 단점은 가리고 장점을 드러내

중앙일보

2007.07.31 16:21
Be Walkholic Mania!!

다이어트를 준비하고 있는 체질이 다른 두 명의 테스터가 걷기 운동에 도전한다. 현재의 몸 상태에 맞는 걷기 운동을 해야 몸에 무리가 없기 때문에, 테스터들이 직접 30분씩 걸어보

중앙일보

2007.07.30 11:19
최정훈 “턱은 당기고 척추를 똑바로 펴야죠”

"건강하고, 재미있고, 행복하고. 걷기에 이 모든 것이 담겨 있다고 자신있게 말할 수 있다." 최정훈(40) 모델협회 이사(사진)는 '구구팔팔'(구십구 세까지 팔팔하게) 건강한 삶

중앙일보

2007.07.27 17:42
고무줄 나이·연애 오리발·병역 뒤통수…연예계 ‘뻥사마’들

신정아 전 동국대 교수의 학력 위조에 이어 KBS 라디오 '굿모닝 팝스'의 진행자 이지영씨가 학력을 속였던 것으로 밝혀졌다. 최근 미나를 비롯한 많은 연예인들의 고무줄 나이가 사실

중앙일보

2007.07.24 13:50
[내생각은…] 전통음식 소비 급감 … 대책 세워야

전통음식은 특정 지역에서의 원료를 사용해 만들어 먹던 음식이다. 우리의 전통 식문화는 서양 식문화와 근본적으로 다른 약식동원(藥食同原·먹는 것이 바르지 못하면 병이 생기고, 바르면

중앙일보

2007.07.23 20:41
여드름 흉터 어쩌나

비단 비단결 같은 피부를 꿈꾸지 않더라도 여드름은 여간 골칫거리가 아니다. 사춘기의 전유물인가 했더니 30대 이후에도 종종 나타난다. 지나친 수면부족, 스트레스 탓이다. 대수롭지

중앙일보

2007.07.23 14:36
남규리-채연-고소영, 몸매비결 '모닝 삼겹살'

아침에 일어나자마자 기름기가 잘잘 흐르는 삼겹살을 구워먹는다면? 이 독특한 식성을 가진 미녀 스타들이 때 아닌 관심을 모으고 있다. 여성그룹 씨야의 남규리는 최근 MBC ‘행복

중앙일보

2007.07.22 07:52
검은콩이 피부 미인 만든다

‘까마귀 노는 곳에 백로야 가지 마라’ ‘근묵자흑’(近墨者黑·먹을 가까이 하면 자기도 모르는 사이에 검은 물이 든다)이라는 경구에서 보듯이 예부터 까만색은 종종 경계의 대상이었다

중앙선데이

2007.07.21 23:23
심해지는 어지럼증, 자가진단법

최라희(26,가명)씨는 며칠째 어지럼증에 시달리고 있다. 다이어트를 위해 시작한 운동이 과했던 모양이다. 하루 3~4시간 운동한 뒤에는 주변이 빙빙 돌고 자꾸만 왼쪽으로 휘청하면서

중앙일보

2007.07.19 14:04
미끈한 다리 뽐내자

휴가철. 뙤약볕 내리쬐는 백사장에서 멋진 몸매를 뽐내고 싶은 건 모든 이들의 로망이다. 허나 현실과 바람은 거리가 멀다. 굳은 각오로 헬스클럽에서 비지땀을 흘려보지만 ‘살빼기’를

중앙일보

2007.07.16 14:28
[week&쉼] 참숯에 구워 먹고 … 단호박 속에 삶아 먹고 복더위에 오리고기

＂오리고기는 미식가로 손꼽히는 청나라 서태후도 미용식으로 즐겨 먹었다고 합니다. 다른 육류와 달리 알칼리성 식품이기 때문에 피부 노화를 막아주거든요. 옛날에도 그걸 알고 있었나 봅

중앙일보

2007.07.12 15:02
군살이 살살~라인이 보여요

비단 노출의 계절이 아니더라도 여성에게 몸매는 자신감이다. 고로 ‘살과의 전쟁’은 당당해지기 위한 통과의례다. 건강을 위해서도 군살은 빠져야 한다. 하지만 말처럼 쉽다면 뉘라서

중앙일보

2007.07.10 14:53
늘씬 다리를 위해서라면 바캉스의 반납쯤이야

7월, 대학생들은 벌써 방학을 시작했고 직장인들에겐 기다리고 기다리던 여름휴가 시즌이 시작된다. 직장인 오주희(28세) 씨는 하체비만형 몸매의 한을 풀기 위해 이번 여름휴가기간을

온라인 중앙일보

2007.07.10 12:40
카라멜 마끼야또 건강하게 마시는 법

커피, 우유, 카라멜 시럽이 들어간 카라멜 마끼야또는 달콤한 맛이 절정을 이룬다. 요즘처럼 날씨가 덥고 불쾌지수가 올라갈 때면 카라멜 마끼야또처럼 달콤한 음료가 인기. 식후 커피

중앙일보

2007.07.09 09:07
[비만탈출캠페인] 나도 S라인! 도전 100일 결산

비만탈출 100일의 성과를 몸으로 말하고 있는 참가자들. 몸매가 살아난 것 이상으로 성인병으로부터 탈출한 것이 더 기쁘다. [사진=조문규 기자]중앙일보와 대한비만체형학회가 공동기

중앙일보

2007.07.08 15:37