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  • [week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래

    [week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래

    올 여름엔 휴가를 반납하고 비만 탈출을 시도해 볼까. 막상 이렇게 생각하지만 결정은 쉽지 않다.다이어트 방법이 너무 많아 선택이 어렵기 때문이다. 비만은 남는 에너지의 축적. 따라

    중앙일보

    2004.06.24 15:56

  • 민소매가 그리운 팔뚝

    예년에 비해 일찍 찾아온 더위로 민소매를 입은 분들이 벌써 많이 보입니다. 하지만 지금도 많은 분들이 더위에도 불구하고 민소매 입기를 주저하고 계십니다. 원래 팔이 굵었던 분들도

    중앙일보

    2004.06.16 13:48

  • 몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히

    몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히

    "일주일 동안 쌓인 독소와 노폐물이여, 안녕!" 폭음.폭식.스트레스.환경오염으로 우리 몸에 계속 쌓여가는 독소와 노폐물, 생명활동을 저해하고 노화를 촉진하며 만성질환의 원인이 된다

    중앙일보

    2004.06.10 17:29

  • [week& cover story] 몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히

    [week& cover story] 몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히

    "일주일 동안 쌓인 독소와 노폐물이여, 안녕!" 폭음.폭식.스트레스.환경오염으로 우리 몸에 계속 쌓여가는 독소와 노폐물, 생명활동을 저해하고 노화를 촉진하며 만성질환의 원인이 된

    중앙일보

    2004.06.10 15:17

  • [건강] 다이어트 식품으로 세끼 때우면…

    [건강] 다이어트 식품으로 세끼 때우면…

    "다이어트용 식품으로 체중을 조절하면 건강엔 별 영향이 없을 거야."보통 이렇게 믿는다. 적어도 밑지지는 않는다는 것이다. '식품=안전'이란 등식에 오랫동안 '세뇌'돼 왔기 때문이

    중앙일보

    2004.05.31 18:50

  • [건강] 다이어트 식품으로 세끼 때우면

    ▶ 하루에 계란 8개만 먹는 원 푸드 다이어트를 하면 632㎉의 열량과 50.4g의 단백질을 얻을 수 있다. 그러나 원 푸드 다이어트는 영양 결핍의 우려가 높다. [아주대병원 제공

    중앙일보

    2004.05.31 18:18

  • [week& 웰빙] 그늘·습기가 만든 천연약품

    [week& 웰빙] 그늘·습기가 만든 천연약품

    고대 이집트에선 파라오만이 먹을 수 있었다. 고대 로마에선 전사들에게 괴력을 주는 것으로 믿었다. 동양에선 소중한 약재로 썼다. 이것을 따오는 사람에게 그 무게만큼의 금을 주기도

    중앙일보

    2004.05.21 09:07

  • [week& 웰빙] 그늘·습기가 만든 천연약품

    [week& 웰빙] 그늘·습기가 만든 천연약품

    고대 이집트에선 파라오만이 먹을 수 있었다. 고대 로마에선 전사들에게 괴력을 주는 것으로 믿었다. 동양에선 소중한 약재로 썼다. 이것을 따오는 사람에게 그 무게만큼의 금을 주기도

    중앙일보

    2004.05.20 15:21

  • [week& 웰빙] 난 뛰었다, 난 굶었다.

    [week& 웰빙] 난 뛰었다, 난 굶었다.

    사무직 여성 장미영(28)씨와 최희진(29)씨. 대학을 마친 뒤 회사에 다니면서부터 하루종일 앉아 일한 탓에 몸무게가 많이 늘었다. 그래서 지난해부터 약 1년간 다이어트를 했다.

    중앙일보

    2004.05.07 09:53

  • [week& 웰빙] 난 뛰었다 ^ ^ 난 굶었다 ㅠ ㅠ

    [week& 웰빙] 난 뛰었다 ^ ^ 난 굶었다 ㅠ ㅠ

    ▶ 다이어트의 궁극 목표는 살 안찌는 체질을 만드는 것. 그러려면 운동이 필수다. 사진의 주인공 최희진씨가 바로 그런 다이어트에 성공했다.▶ 몸에 지방이 얼마나 있는지 재는 모습.

    중앙일보

    2004.05.06 15:19

  • [week& 웰빙] 천연 향기 즐기며 몸을 가볍게

    [week& 웰빙] 천연 향기 즐기며 몸을 가볍게

    돼지고기 등 기름진 음식을 즐기는 중국인. 그러나 예상 외로 뚱뚱한 사람은 눈에 잘 띄지 않는다. 학자들은 그 비결을 녹차.우롱차 등 중국인이 즐겨 마시는 차에서 찾는다. 우리 나

    중앙일보

    2004.04.30 09:32

  • [week& 웰빙] "배 둘레 햄" 아빠! 운동하세요

    [week& 웰빙] "배 둘레 햄" 아빠! 운동하세요

    '체지방(몸 속에 쌓인 지방)'이 화두다. 살찐 척도로 몸무게만 따지던 데서 벗어나 이젠 체지방 비율까지 보고 있다. 목욕탕과 동사무소에까지 체지방 측정기가 들어서는 상황이다. 과

    중앙일보

    2004.04.30 09:14

  • [week& 웰빙] 천연 향기 즐기며 몸을 가볍게

    [week& 웰빙] 천연 향기 즐기며 몸을 가볍게

    돼지고기 등 기름진 음식을 즐기는 중국인. 그러나 예상 외로 뚱뚱한 사람은 눈에 잘 띄지 않는다. 학자들은 그 비결을 녹차.우롱차 등 중국인이 즐겨 마시는 차에서 찾는다. 우리 나

    중앙일보

    2004.04.29 16:20

  • [week& 웰빙] '배 둘레 햄' 아빠! 운동하세요

    [week& 웰빙] '배 둘레 햄' 아빠! 운동하세요

    ▶ 의상협찬 : 큰옷전문 빅투빅 (www.big2big.co.kr)'체지방(몸 속에 쌓인 지방)'이 화두다. 살찐 척도로 몸무게만 따지던 데서 벗어나 이젠 체지방 비율까지 보고 있

    중앙일보

    2004.04.29 16:14

  • 살빼는 약 폰디민 부작용 사망 10억달러 배상평결

    미국 텍사스주에서 다이어트 약인 폰디민 복용으로 폐고혈압을 일으켜 숨졌다고 주장하는 가족에게 제약회사가 10억달러(약1조2천850억원)의 배상금을 지급하라는 평결이 내려졌다. 미국

    중앙일보

    2004.04.29 09:49

  • [이건 이렇지요] 외국산 다이어트 식품 잘 알고 먹자

    미국 연방법원은 지난 12일 다이어트 보조용으로 젊은 층에 인기를 끌었던 에페드라의 판매를 전면 금지했습니다. 의사 처방전 없이 살 수 있는 보조식품에 판금 조치를 내린 것은 이번

    중앙일보

    2004.04.20 09:37

  • [이건 이렇죠] 외국산 다이어트 식품 잘 알고 먹자

    미국 연방법원은 지난 12일 다이어트 보조용으로 젊은 층에 인기를 끌었던 에페드라의 판매를 전면 금지했습니다. 의사 처방전 없이 살 수 있는 보조식품에 판금 조치를 내린 것은 이

    중앙일보

    2004.04.19 17:14

  • 집중력 강화제 "리탈린" … “무조건 복용은 곤란”

    요즘 일부 학부모 사이에 ‘메틸페니데이트’(성분명)라는 약이 화제다. 이 약은 1937년 스위스의 노바티스사가 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)의 치료제로 개발했으며 상품명 ‘리탈린

    중앙일보

    2004.02.28 11:11

  • 밥상도 못 들더니 역기를 번쩍

    밥상도 못 들더니 역기를 번쩍

    얼핏 보면 마르고 야위어 보인다. 그러나 갈아입은 운동복 위로 슬쩍 드러난 팔다리엔 제법 그럴듯한 근육이 잡혀 있다. 많아봤자 30대 초반 같은 외모. 하지만 내년이면 벌써 불혹(

    중앙일보

    2004.02.27 17:45

  • [week& cover story] 밥상도 못 들더니 역기를 번쩍

    얼핏 보면 마르고 야위어 보인다. 그러나 갈아입은 운동복 위로 슬쩍 드러난 팔다리엔 제법 그럴듯한 근육이 잡혀 있다. 많아봤자 30대 초반 같은 외모. 하지만 내년이면 벌써 불혹(

    중앙일보

    2004.02.26 15:01

  • 중국산 마약 '살빼는 약' 둔갑

    펜플루라민 등 환각 성분이 든 중국산 알약을 '살빼는 약'으로 둔갑시켜 유흥가에 판매한 화장품 방문판매사원이 경찰에 적발됐다. 서울 청량리경찰서는 3일 서울시내와 수도권 일대 유흥

    중앙일보

    2003.12.03 10:13

  • 여름에 손상된 머리카락 가을이면 우수수

    여름에 손상된 머리카락 가을이면 우수수

    가을은 낙엽만 떨어지는 계절이 아니다. 찬바람이 불기 시작하면 자고난 베갯잇에 붙어있는 머리칼 수가 부쩍 늘어난다. 탈모(脫毛)의 계절이 찾아온 것이다. 여름에 과도한 자외선 노출

    중앙일보

    2003.10.17 10:10

  • [week& 건강] 여름에 손상된 머리카락 가을이면 우수수

    가을은 낙엽만 떨어지는 계절이 아니다. 찬바람이 불기 시작하면 자고난 베갯잇에 붙어있는 머리칼 수가 부쩍 늘어난다. 탈모(脫毛)의 계절이 찾아온 것이다. 여름에 과도한 자외선 노출

    중앙일보

    2003.10.16 16:48

  • 감기·식욕억제약 성분 출혈성 뇌졸중 유발 우려

    이 성분은 감기약.비염 치료약.식욕억제약(다이어트 약) 등에 들어있는 교감신경 흥분제입니다. 최근 이 성분이 의약계에서 논란거리가 된 것은 젊은층에서 출혈성 뇌졸중을 일으킬 위험이

    중앙일보

    2003.10.14 11:02

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