검색결과

임신부, 참치회 먹으면 정말 몸에 안좋을까?

▲ 컴퓨터 전자파는 아직 유해성이 입증된 바 없다. 전자파보다는 컴퓨터를 오래할 때 생길 수 있는 어깨 뭉침등을 더 주의해야 한다. [중앙포토] 우리나라 포털 까페 중 가장 많은

온라인 중앙일보

2012.12.03 17:21
임신부, 참치회 먹으면 정말 몸에 안좋을까?

우리나라 포털 까페 중 가장 많은 질문이 올라오고, 가장 많은 리플이 달리는 곳은 어디일까. 바로 임신육아 까페다. 여성은 임신을 하면서부터 온갖 가지가 궁금하다. 마시는 물·커피

중앙일보

2012.12.03 00:00
니코틴 패치·껌, 점차 용량 줄여 석달 정도 사용을

금연 성공의 첫걸음은 ‘마음’에서 시작된다. 담배를 끊겠다는 의지가 있어야 시작할 수 있다. 문제는 성공률. 의지는 스트레스·유혹에 약해지기 쉽다. 일년 동안 금연을 유지하는 비

중앙일보

2012.11.26 00:09
하루 아침에 금연 힘들어 … 3주 전부터 계획 세워라

지난 20일 오전 10시 강동구보건소 2층 금연클리닉. 한 달 전 결혼한 신혼부부 장유진(30·여·서울 강동구)·서민석(31)씨가 팔짱을 끼고 들어왔다. 보건소에서 제공하는 신혼부

중앙일보

2012.11.26 00:06
고혈압·고지혈 같은 만성질환 예방하려면

만성질환자는 겨울이 두렵다. 겨울 추위가 질환을 악화시키기 때문이다. 감기만 하더라도 잘 낫지 않고 합병증이 생길 수 있다. 고혈압·고지혈 같은 만성질환의 예방법을 알아봤다. 심

중앙일보

2012.11.20 05:26
"간접흡연 조심할 곳은? PC방 실내, 어린이집 주변"

경기도 고양시에서 시행한 간접흡연 노출 수준 측정 결과, PC방에서의 농도가 가장 높았고 법정 금연구역인 어린이집과 공공기관에서는 실내 대비 건물 주변 실외의 농도가 높은 것으로

온라인 중앙일보

2012.09.28 08:51
'살찔까봐 매일 담배 반갑' 20대女 몸무게는

서울에서 직장생활을 하는 이모(29·여)씨는 매일 담배 10개비가량을 피운다. 대학생 때부터 6년째 피고 있다. 끊으려고도 했지만 “혹시 금연 뒤에 살이 많이 찌지나 않을까” 하는

중앙일보

2012.09.20 03:00
간접흡연이 피부건강에 더 치명적

본인의 건강과 피부를 위해서 금연 해야 한다는 얘기는 익히 들었을 것이다. 그러나 본인의 흡연으로 인해 가족과 주위사람들의 건강이 더 큰 위협을 받고 있다는 사실, 알고 있는가.

중앙일보

2012.08.30 08:00
건강하게 구강 관리하려면

강지후(10)양이 어머니와 함께 음파칫솔로 양치하고 있다. 음파칫솔은 플라크를 자극 없이 효과적으로 제거한다. 6월 9일은 ‘구강보건의 날’이다. 6은 첫 영구치가 나오는 시기인

중앙일보

2012.06.05 00:25
“아빠 담배 끊으니, 아이들 기침 딱 멈췄어요”

서울 관악구 우림루미아트아파트의 신선옥(48·여)씨. 2009년 아파트 단지가 금연구역으로 지정된 후 남편이 금연을 시작했다. 남편은 외부로 나와 한두 번 담배를 피우다가 불편함을

중앙일보

2012.02.06 05:59
현대오일뱅크 “흡연자는 인사상 불이익”

폐와 뇌가 망가진 모습 같은 금연광고에도 아랑곳하지 않던 현대오일뱅크 애연가들의 가슴이 덜컥 내려앉았다. 회사에서 9일 흡연자들에게 인사상 불이익을 주겠다고 선언했기 때문이다. 현

중앙일보

2012.01.10 00:00
첨가물질 242종 공개 추진 … 국내 담배소송 영향 미칠까

담배에 들어가는 발암물질 정보를 제조사가 공개토록 하는 방안이 추진된다. 이 안이 성사되면 흡연 피해자들이 번번이 패소한 담배소송에도 적지 않은 영향을 미칠 가능성이 있다. 　양동

중앙일보

2012.01.05 00:00
전자담배 부작용의 그 허와 실

연일 전자담배의 부작용 등 유해성에 대한 논란이 계속되어 전자담배 소비자들의 불안감이 높아 지던 중 전자담배의 유해성에 대한 반박 자료들이 나타나 눈길을 끌고 있다. 전자담배 유해

온라인 중앙일보

2011.09.02 13:51
[커버스토리] 금연하고 5년 지나면 폐암 사망률 50%로 떨어져

18세 때부터 하루 한 갑 이상 흡연을 했던 이종만(51)씨. 2008년 처음 받은 건강검진 때 폐의 작은 주머니들(폐포)이 늘어나거나 터지는 ‘폐기종’ 진단을 받았다. 금연을 하

중앙일보

2011.05.30 06:05
15세에 담배 피우기 시작하면 수명 8년 줄어들어요

올해 고등학교에 진학한 김철수(가명)군. 중학생이었던 지난해 3월 학교 창고 옆에서 담배를 피우다 적발됐다. 중학교 1학년 때부터 하루 평균 4개비씩 2년 가까이 담배를 피웠다.

중앙일보

2011.05.30 06:00
[J 스페셜 - 수요지식과학] 술집서 옷에 밴 담배 연기가 안방까지

매년 세계적으로 500만 명이 넘는 사람의 목숨을 앗아가는 흡연. 건강을 생각해 담배 연기를 피하려 하지만 마음대로 되지 않는다. 직접 담배를 피우지 않더라도 주변 사람이 피우는

중앙일보

2011.05.25 01:36
4일 안먹어도 버티는 전투식량 … 치료제를 넘어선 ‘패치의 진화’

한 남성이 니코틴 패치로 금연을 다짐하고 있다. 한국얀센이 판매 중인 진통제 ‘듀로제식 디트랜스’는 먹는 약이 아니라 붙이는 패치형이다. 이를 피부에 붙이고 있으면 72시간 동안

중앙일보

2011.05.18 00:23
꽃 피는 밥상

꽃샘 추위의 시샘에도 불구하고 곳곳에서 봄이 느껴진다. 봄이 반가우면서도 주체할 수 없이 쏟아지는 졸음을 쫓느라 힘들다. 쉽게 피곤해지는 데다 입맛을 잃기도 쉽다. 이럴 때는 고

중앙일보

2011.03.22 04:57
하얀 치아가 부럽습니까

커피와 홍차 등 음료를 마실 때는 빨대를 이용해 치아에 닿지 않도록 한다. [중앙포토] 예로부터 아름다운 여인을 단순호치(丹脣皓齒)로 불렀다. ‘붉은 입술에 하얀 치아’란 뜻이다

중앙일보

2011.02.14 03:30
이달의 웰빙식탁 ⑬·끝 비타민·미네랄

지난 1년간 본지 ‘웰빙 식탁’에서 소개된 세계 각국의 웰빙 음식들의 공통점은 각종 영양소가 골고루 들어 있다는 것이다. 이를테면 비빔밥 같은 음식이다. 단백질·탄수화물·지방·비타

중앙일보

2010.12.06 05:12
[헬스코치] 눈에 좋은 ‘카로티노이드 3총사’ 풍부한 채소, 금연도 도와주네

박태균 식품의약전문기자지난 설 연휴기간에 이명박 대통령이 백내장 수술을 받았다. 오른 쪽 눈에 가벼운 백내장이 생겨서다. 백내장은 수정체가 혼탁해져 시야가 뿌옇게 보이는 질환이다.

중앙일보

2010.02.18 09:07
[헬스코치] 건강을 해치는 지상최악의 거짓말

유태우의 신건강인센터박민수 원장가뜩이나 스트레스가 심한데 스트레스 더 받는 금연을 할 수가 없다? 우리 주위를 보면 건강을 해치는 다양한 요소들이 있지만 그중에서도 가장 심각한 것

중앙일보

2010.01.19 08:47
금연보조제, 이런 것은 알아두자

새해를 맞아 금연을 하려는 사람들이 많다. 성공적인 금연을 위해 금연보조 의약품의 도움을 받아 끊으려는 사람들도 늘고 있다. 식품의약품안전청(청장 윤여표)은 이러한 사람들에게 금연

중앙일보

2010.01.10 09:34
담배 끊기, 살 빼기 마음만으론 힘들죠 …

새해가 됐다. 작심삼일을 탈피하고 바람직한 습관을 오래 유지하려면 의지뿐 아니라 적절한 계획이 뒷받침돼야 한다. 새해를 맞아 분연한 결심에 나선 이들을 도와줄 ‘결심 상품’들을 살

중앙일보

2010.01.08 00:08