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치매약 드시는 부모님댁 욕실에 꼭 필요한 '이것'
먹는 약 개수가 많아질수록 어지럼증 같은 부작용 때문에 낙상 위험이 높아진다. [중앙포토] 나이 드신 부모님이 치매약이나 항우울제, 고혈압약 등을 여러 개 복용 중이라면 꼭 챙겨
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[실버 건강, 지켜야 산다] ⑤노인 사망원인 2위 '낙상'
[배지영 기자] 우리나라에서 한 해 낙상으로 사망하는 65세 이상 노인은 83만여명이라고 합니다. 교통사고에 이어 노인 사고 사망 원인 2위를 차지한다고 하는데요, 전체 사망원인으
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은퇴·사별 후 불안감이 질병 키운다
2년 전 부인과 사별한 문영준(72·가명)씨는 현재 홀로 지낸다. 장성한 자녀가 있지만 사정이 여의치 않아 함께 살지 않는다. 그는 요즘 병원 가는 일이 부쩍 늘었다. 1년 전부터
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건강검진 유감
일러스트 강일구“아니, 돈 많이 들여서 검진 했는데, 아무 이상이 없다구요?”종합검진 결과 상담을 할 때 가끔 듣는 얘기다. 이런 얘기를 하는 사람들은 대개 뭔가 불편한 증상이 있
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건강검진 유감
“아니, 돈 많이 들여서 검진 했는데, 아무 이상이 없다구요?” 종합검진 결과 상담을 할 때 가끔 듣는 얘기다. 이런 얘기를 하는 사람들은 대개 뭔가 불편한 증상이 있는데 검사에
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[건강한 가족] 노인 위한 주치의, 건강한 노후 동반자
한림대 의대 노인병클리닉 윤종률 교수모든 국민이 건강관리의 동반자인 주치의를 가질 수 있다면 얼마나 좋을까. 몸이 불편할 때나, 건강할 때나 건강상태에 대한 평가·상담, 건강증진
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[라이프 트렌드] 100세 시대 중·장년층 노안 증가 … 최신 의술로 교정 가능
류익희 원장이 남성의 노안 상태를 검사하고 있다. 정기검진과 생활습관 개선으로 노안 시기를 늦출 수 있다. 프리랜서 박건상노화방지 기술 발달로 젊게 살 수 있지만 우리 몸에 오히려
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100세 시대 중·장년층 노안 증가…최신 의술로 교정 가능
류익희 원장이 남성의 노안 상태를 검사하고 있다. 정기검진과 생활습관 개선으로 노안 시기를 늦출 수 있다. 프리랜서 박건상노화방지 기술 발달로 젊게 살 수 있지만 우리 몸에 오히려
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‘폐렴’ 힐러리, '후보 교체' 가능성 논의
대선 레이스가 요동치고 있다. 힐러리 클린턴 민주당 대선후보가 지난주에 폐렴 진단을 받았다는 사실이 공개되면서 민주당이 만일에 대비해 힐러리를 대신할 후보를 준비해야 한다는 목소리
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15년간 폭염주의보 통영은 29일, 합천은 347일…지역별로 대책 달라야
무더위가 기승을 부리면서 온열질환자가 급증하고 있다. 폭염에 장시간 노출되면 고열과 어지럼증, 근육 경련이 나타나고 심할 경우 사망할 수 있다.질병관리본부에 따르면 이달 11일까지
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[건강한 가족] 매월 받는 기초연금, 65세 이후 활기찬 삶 보살펴드릴 겁니다
인구 고령화가 급속히 진행되면서 노인 의료비 증가세가 가파르다. 국민건강보험공단에 따르면 지난해 65세 이상 노인(인구의 12.3%) 진료비는 전체 진료비의 37.8%(2015년
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[건강한 당신] 아침에 30분간 운동 땀 흘리면 노폐물 싹~ 틈틈이 물 마시세요
운동은 땀샘 기능을 활성화해 노폐물 배출이 잘 되도록 돕는다. 몸속에 수분이 부족해지지 않도록 운동하는 중간에 물이나 전해질 음료를 마시는 게 좋다. 프리랜서 조상희여름은 땀의 계
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[건강한 가족] “노인 환자의 몸 상태 속속들이 아는 동네병원 주치의 필요”
|대한가정의학회 ‘노인건강’ 전문가 좌담회좌담회 참석자들이 노인의학·1차의료의 중요성에 대해 논의하고 있다. 프리랜서 김정한건강 백세시대다. 오래 사는 것만큼 건강하게 사는 것이
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병법서만 3000종 전쟁 다룬 병가 제자백가의 ‘뿌리’
중국 최고의 병법서 『손자병법(孫子兵法)』의 저자로 알려진 춘추시대 병법 사상가 손무(孫武)의 초상. 그를 기점으로 중국의 병법사상은 휘황찬란한 발전의 막을 올렸다. 생활 속에서
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[건강한 당신] 노인 낙상 환자, 또 넘어지지 않게 다각적 치료해야 한다
노인 환자는 신체 능력이 일반 성인과 달라 몸 상태를 고려한 ‘슬로 메디신’ 개념이 중요하다. 사진은 일산백병원 가정의학과 양윤준 교수가 69세 환자에게 회복 능력을 키우는 운동을
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[후박사의 힐링 상담 | 불면증 극복] 잠과 싸우지 말라
일러스트:중앙포토"선생님, 자려는데 잠 안 오는 고통을 아세요?” 그녀가 말을 이어갔다. “아파트에 사는데, 석 달 전 윗집에서 강아지를 샀어요. 그날부터 강아지 뛰어가는 소리가
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엉덩이뼈 부러진 노인, 절반이 두 달 내 숨진다
▲ [일러스트=최승희 choi.seunghee@joins.com] 주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉
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잦은 소변 탓 밤에 화장실 가다 백내장으로 시야 어두워 '꽈당'
▲ [박중현 교수가 운동 자세를 알려주고 있다. 한쪽 다리를 의자와 평행이 될때까지 올리고 정지하다가 다시 천천히 내린다. 앞 허벅지 근육에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있다.
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[건강한 당신] 몸이 가물면 무기력하고 짜증 … 수돗물 자주 마시세요
[수돗물은 칼륨과 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄이 고루 함유돼 있어 대사 기능을 원활히 하는데 도움이 된다.]우리 몸은 거대한 ‘물통’이다. 몸의 60% 이상이 물로 채워져 있다.
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[건강한 당신] 잦은 소변 탓 밤에 화장실 가다 백내장으로 시야 어두워 '꽈당'
[박중현 교수가 운동 자세를 알려주고 있다. 한쪽 다리를 의자와 평행이 될때까지 올리고 정지하다가 다시 천천히 내린다. 앞 허벅지 근육에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있다. 자료=
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[건강한 당신] 엉덩이뼈 부러진 노인, 절반이 두 달 내 숨진다
[일러스트=최승희 choi.seunghee@joins.com]주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉았다.
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[건강한 당신] 엉덩이뼈 부러진 노인, 절반이 두 달 내 숨진다
[일러스트=최승희 choi.seunghee@joins.com]주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉았다.
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[양선희의 시시각각 ] 왜 우린 ‘의료쇼핑’을 하는가?
양선희논설위원 메르스도 이제 거의 끝이 보이니 참았던 얘기 하나 하고 싶다. 지난달 세계보건기구(WHO) 측은 한국에서 메르스가 빠르게 확산하는 원인의 하나로 ‘의료쇼핑 문화’를
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자주 쓰는 파스, 이럴 땐 이렇게
1. 파스 사용 전 로션·크림으로 피부 보호 노인은 피부 표피층이 얇아 상처가 잘 난다. 접착제 성분 때문에 가렵거나 부어오르고 따가운 경우다. 특히 당뇨병이 있으면 피부손상이 잘