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봄 운동 "하루30분씩 꾸준히"|전문가들 "스트레스 풀고 질병예방 효과"
겨우내 움츠렸던 몸을 활짝 펴고 좋아하는 운동을 마음껏 즐길 수 있는 따뜻한 봄날이다. 그러나 자칫하면 나태해져 하루종일 밀폐된 실내에 갇혀 오히려 더 나른하고 피곤해질 수도 있는
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만성 경추염좌
사무직에 종사한지 6년 된 28세의 여성이다. 2년 전부터 목덜미와 어깨가 뻐근하고 아파 심할 때엔 팔을 들지 못할 정도다. 이런 증세는 쉬면 괜찮아지고 앉아있는 시간이 길어지면
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퇴행성관절염|도움말 김성재 교수
【문】30년 정도 운전해온 54세의 회사 차 운전사다. 2∼3년 전부터 양팔 관절 부위에 구슬같은 것이 만져지면서 저리고 아프다. 한달 전부터는 증세가 더 심해 밤이면 잠이 잘 오
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쥐(근육경련)
37세의 직장남성이다. 평소 장딴지에 조금만 힘을 주어도 심한 통증과 함께 근육에 경련이 일어난다. 특히 아침에 일어나 기지개를 켜면 반드시 장딴지에 쥐가 난다. 장딴지를 주무르면
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약물말썽 크라베 선수생활 끝내마감
독일육상연맹 (DLV)은 지난 11일 세계 단거리 챔피언 카트린 크라베 (22)를 비롯한 3명의 여자 육상선수들이 금지약물을 사용했다는 판정을 내리고 연맹산하 반약물위원회가 이들에
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장애자올림픽도 ″약물 오염〃
○…장애자올림픽에서 사상 처음으로 약물복용선수가 적발돼 충격을 던져주고 있다. 시각장애 투포환경기에서 은메달을 따낸 헝가리의 데니스 네지는 IOC가 7일 실시한 도핑검사에서 근육강
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빙판의 무법자 존 코딕 마약사망 충격
프로의 세계는 비정한 것인가. 관중들의 눈길을 끌기 위한 선수의 인기주의와 그것들은 은근히 조장한 팀의 상업성이 한 젊은 하키선수를 죽음에까지 몰고 가 충격을 주고 있다. 경기 때
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독 크라베선수약물복용 판정
【쾰른 (독일)AFP=연합】독일의 단거리 주자 카트런크라베(22) 는 14일 쾰른도핑테스트 연구소로부터 금지약물 복용 판정을 받음으로써 그간 스프린터로서의 화려한 경력을 마감하게
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영총리 2천년올림픽유치 진두 지휘
○…영국의 존 메이저총리가 오는 2000년여름올림픽을 맨체스터시로 유치하기 위해 7일 바르셀로나에 도착, IOC관계자들을 만날 예정이라고. 영국팀의 임원들은 메이저 총리가 이틀동안
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꼭꼭 씹기
요즈음 사람들, 특히 젊은 층이나 어린이들일수록 음식을 씹지 않으려는 습관에 익숙해져 있다. 자연식보다 패스트푸드 같은 가공된 음식을 먹기 좋아하고, 또 마시거나 빨아먹는 음식을
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체육회 선수관리 허점 드러나
지난9O년 여름이후 한동안 잠잠하던 국내체육계에 또다시 약물복용파동이 휘몰아칠 조짐을 보여 경종이 되고 있다. 놀라운 것은 이들 중 1명에게서 일종의 근육강화 제인 스테로이드계통의
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구멍 뚫린 올림픽 선수관리(사설)
올림픽 출전선수 4명이 약물검사 결과 양성반응을 보였다는 보도는 충격일 수 밖에 없다. 한국과학기술원 산하의 도핑 컨트롤 센터가 공식적인 약물검사결과를 아직은 밝히지 않은 상태여서
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「오십 어깨」
57세의 가정주부다. 1년 전부터 오른쪽 팔이 올라가지 않고 오른쪽 어깨를 움직이면 아프다. 최근에 좀 나아졌으나 이번에는 왼쪽 어깨에서도 비슷한 증상이 나타난다. 주위에서 오십
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올림픽 출전 반세기 이런일·저런사연
금메달 12개의 한국에세계 4위의 쾌거를 안겨준 서울올림픽. 동서의 이념장벽을 무너뜨린 서울올림픽은 전세졔의 축제와 평화무드 속에가장 성공적으로 치러진대회로 평가받고 있다. 그러나
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권투|헤비급 춘추전국 예고
「세대간 대결」로 또 한번 세계복싱팬들의 관심을 집중시켰던 에반더 홀리필드(31)-홈스(43)의 지난 20일 세계헤비급 통합타이틀전이 기대이하의 졸전 끝에 챔피언인 홀리필드의 판정
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저출력레이저 통증치료에 "효과"
통증부위에 저출력레이저를 조사, 세포를 활성화시킴으로써 통증을 낫게 하는 치료법이 최근 각광받고 있다. 서울대병원·연세대 의대 영동세브란스병원 등 대학병원과 개인병원의 재활의학과·
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에어로빅-사회체육으로 정착
이른 아침 TV에 나오는 날씬한 몸매를 자랑하는 젊은 여성 에어로빅 강사들의 몸놀림은 보기만 해도 절로 신이 난다. 최근 주방기기 등 홈오토(자동가정운영)시설이 점점 첨단화되고 여
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목 디스크
33세의 가정주부다. 두달 전부터 목 근육이 당기기 시작하더니 최근에는 어깨까지 통증이 온다. 처음에는 잠을 못 자서 그러려니 했는데 증상이 점점 번지면서 악화됐다. 특별치 목에
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(173)발목 삠|채인정
얼마 전 산에 갔다가 발목을 삔 20대 직장 여성이 진찰실에 찾아왔다. 그녀는 여학교 시절 발목을 자주 삐어 여러번 침을 맞았고, 그후에도 발목이 불안정한 것 같아 굽이 높은 신을
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장딴지 왜소증
42세의 직장남성이다. 발이 작고 특히 다리의 장딴지부분이 가늘어 하체를 내놓고 하는 수영이나 목욕은 기피할 정도로 고민이 크다. 성형수술이나 기타 의학적 방법으로 해결할 길이 없
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"오륜서 『금』10개는 딴다"
한국은 바르셀로나 여름 올림픽에서 최소한 10개 이상의 금메달을 따내 서울 올림픽에 버금가는 쾌거를 이룰 수 있을 것이라는 최종 진단이 내려졌다. 대한 체육회가 1일 3개월여 앞으
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체조선수에 많아…위치교정 수술가능-척추분리증
50대 후반의 부인이 당혹스런 표정으로 진찰실에 들어섰다. 「전부터 가끔 허리가 아팠으나 대수롭지 않게 여기고 지냈는데 최근 요통이 점점 더 심해지다 요즘은 둔부로 뻗는 양상을 보
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크라베 4년간 출전 금지
【베를린=유재식 특파원】국제 육상 연맹 (IAAF)은 16일 세계적인 여자 스프린터 독일의 카트린 크라베에 대해 금지 약물 복용 혐의가 있어 앞으로 4년 동안 대회 출전을 금지한다
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독 크라베 "약물 복용" 자격 정지
독일육상연맹은 지난해 동경세계선수권대회에서 2관왕을 차지했던 여자육상스타 카트린 크라베와 동료선수 2명에게 약물복용 혐의가 짙다며 선수자격을 무기한 정지시켰다. 크라베와 실케 뮐러
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