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[시선집중] 노년층 3명 중 2명 단백질 부족…근감소 막아야 건강한 노후
근육 건강에 꼭 필요한 단백질 근육감소를 막고 건강한 노년을 보내려면 근력 운동과 함께 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 항체와 백혈구를 구성하는 단백질은 면역력을 높이는 필수 영
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[건강한 가족] 우리 몸에 비타민 부족하면, 뇌·심장·뼈 건강 ‘빨간불’
신체 기능 조절 필수 영양소 건강을 유지하기 위해서는 필수 영양소를 적절히 보충해 줘야 한다. 필수 영양소가 결핍되면 주요 신체 기관이 제 기능을 다 하지 못하기 때문이다. 하지
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위암 수술 뒤 보조항암 치료해야 재발 30~40% 낮춘다
━ 라이프 클리닉 “위암 수술하고 식사를 잘 못 하는데 항암 치료해도 괜찮을까요?” 진료실에서 만나는 위암 환자들이 항암 치료를 앞두고 걱정하며 흔히 묻는 말이다. 위암
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10만명 놀래킨 '하혈'...'백신 월경장애'도 최대 5000만원 보상
정부가 화이자·모더나 등 코로나19 백신을 맞은 뒤 이상자궁출혈(월경 기간 외에 발생하는 자궁 출혈)을 겪은 대상자에 진료비 등을 보상해주기로 했다. 코로나19예방접종피해보
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제주서 참진드기 매개 SFTS 올해 첫 사망자 나와
작은 소참 진드기. 사진 질병관리본부 제주에서 올해 처음으로 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 사망자가 나왔다. 15일 제주도 보건당국에 따르면 제주시에 사는 A씨(76)
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[건강한 가족] [기고] 뼈·근력·심장 건강 챙겨주는 ‘일석삼조’ 식품
밥상명의 ‘콩’① 임지영 국민대 식품영양학과 교수 콩은 우리 식단에서 두부·장류·두유·콩나물·콩기름 등 오랫동안 익숙하게 사용돼 온 식재료다. 최근에는 국가를 넘나드는 퓨전 요리
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내주 하루 15만 확진 전망…한덕수 “요양병원 면회제한 검토”
19일 코로나19 신규 확진자 수가 7만3582명으로 83일 만에 최대치를 기록했다. 이날 대구 동구보건소 선별진료소에서 한 시민이 PCR검사를 받고 있다. [뉴스1] 코로나19
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백신 사망 인정 못받은 '회색지대' 보상 확대…최대 1억 준다
코로나19 백신피해자 가족협의회(코백회) 관계자들이 지난 1월 13일 오후 서울 종로구 청계광장에서 '코로나19 백신합동분향소 개소 및 피해보상 특별법 제정 촉구 기자회견'을 하
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허리 굵으면 치매 위험, 허벅지 가늘면 OO병…'줄자' 건강학 [건강한 가족]
줄자로 재는 건강상태 전신 건강의 신호등을 파악할 수 있는 의외의 도구가 있다. 바로 ‘줄자’다. 목·허리·종아리·허벅지 같은 신체 부위의 둘레만 규칙적으로 재도 현재의 건강 상
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[건강한 가족] 더운 여름 기력 달리는 어르신, 속 편한 단백질로 뼈·근육 지키세요
분리유청단백질의 건강 효과 덥고 습한 날이 이어지면서 잠깐이라도 바깥 활동을 하고 들어오면 기운이 쏙 빠지는 경우가 많다. 이럴 때 기력이 저하되기 쉬운 고령층은 건강관리에 특별
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[건강한 가족] 영양 모자라 빼빼 말라가는 암 환자, 식욕 되살려 암과 싸우는 힘 키워야
암을 이겨내는 암 환자 영양 관리 암 치료는 마라톤과 같다. 몸속에서 암 덩어리를 제거했다고 끝나는 것이 아니다. 여러 차례 반복되는 독한 항암 치료에 메스꺼움·구토·식욕부진
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[건강한 가족] ‘코어틴 그린프로틴’ 구매 시 유산균 선착순 증정
헬스벨 알짜 정보 단백질은 탄수화물·지방과 함께 3대 영양 성분 가운데 하나며, 신체 조직뿐 아니라 근육을 구성하는 필수 성분이다. 단백질 섭취가 줄면 근육 감소에 영향을 미치는
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지방선거 기사, 경쟁·갈등에 집중…공약 보도는 미흡
━ 독자위원회, 중앙일보를 말하다 중앙일보 독자위원회 5월 회의가 지난 24일 김준영 위원장(성균관대 이사장)의 사회로 서울 마포구 상암동 중앙일보 빌딩에서 열렸다. 독
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동아ST, 한국의료지원재단과 저소득 암환자 약제비 지원 전달식 개최
동아에스티(대표이사 사장 김민영)는 지난 19일 서울 동대문구 용두동 본사에서 한국의료지원재단과 저소득 암환자 약제비 지원 전달식을 개최했다고 20일 밝혔다. 전달식에는 김민
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진드기 물린 뒤 일주일 만에 숨져…올해 첫 SFTS 사망자 발생
중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 주의 안내문. [사진 질병관리청] 강원도에서 올해 처음으로 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)으로 인한 사망자가 발생해 보건당국이 야외활동 시 주
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[건강한 가족] 움직임의 자유, 100세 건강으로 가는 첫걸음
전문의 칼럼 이시훈 가천대 길병원 내분비대사내과 교수 자연스러운 노화에 대비돼 병적 노화에 대한 이해가 깊어지면서 이를 적극적으로 대처하려는 움직임이 시작됐다. 특히 일본에서 처
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[건강한 가족] "유익균 감소는 롱코비드 주요 증상, 장내 환경 개선해야"
프로바이오틱스 바로 알기 ①한국인 롱코비드 극복의 힘, 장(腸) 주변에 코로나19 후유증이 오래가는 롱코비드로 고생하는 사람이 많다. 전문가들은 증상 관리와 함께 몸의 면역력을
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근력운동 힘든데 우유 먹으면 배탈...나이 들수록 이것 챙겨라
필수영양소 단백질 코로나19 사회적 거리두기가 종료됐지만 여전히 고령자나 기저질환자에게 ‘자가방역’은 중요하다. 특히 노년층에게 영양 섭취는 일상 면역 강화를 위한 필수 요소
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[issue&] 중년 이후 건강의 열쇠 ‘근육’ ··· 충분한 단백질 섭취로 젊게 살자!
중장년의 근감소증은 치매·뇌졸중·당뇨·고지혈증으로 이어질 수 있다. 몸의 근육을 지키는 일은 활기찬 노후를 위한 필수 과제다. [사진 게티이미지] 노화는 ‘근육’부터 시작된다.
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[건강한 가족] “코로나로 입맛 잃어 면역력 저하 우려…억지로 먹기보다 식욕 촉진 치료를”
인터뷰 유병욱 순천향대서울병원 가정의학과 교수 코로나19가 발생한 지 어느새 햇수로 3년이 넘었다. 오미크론 변이의 빠른 확산으로 국내 누적 확진자도 1600만 명을 넘겼다.
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말기암 이긴 '박세리 주치의'…암재활, 운동 정말 중요해요 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(20) 내 진료실에 암 환자분이 다녀가고 나면 잔상이 남는다. 항암의 고통, 암 환자로서 견뎌야 하는 삶의 무게 등이 전해져서다. 남의 일
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부산서 올해 첫 진드기 SFTS 환자 발생…“야외활동시 긴 옷 입어야”
중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 주의 안내문. [사진 질병관리청] 질병관리청은 12일 부산 지역에서 올해 처음으로 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 환자가 발생했다며 야외활
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[제약&바이오] K바이오 ‘퀀텀 점프’ 채비글로벌 경쟁력 더 세졌다
포스트 코로나 시대 주도 차별적 경쟁력으로 무장한 K바이오는 코로나19를 겪으면서 더 단단해졌다. 최근엔 코로나19로 중단·지연됐던 항암제 등 임상 연구도 재개됐다. 위탁생산
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[제약&바이오] 항암 신약 2종 미국 시판 허가 기대한국형 R&D로 강력한 신성장동력
한미약품 국내 33호 신약이자 미 FDA에 시판허가를 신청한 호중구감소증 치료제 ‘롤론티스’. 한미약품(대표이사 권세창·우종수)은 ‘현재’와 ‘미래’가 맞물려 돌아가며 강력