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105세 육상선수 ‘시니어 세계신’ 비결은 유산소 운동
━ 생활 속 한방 육상대회에 출전한 줄리아 호킨스. [연합뉴스] 최근 105세 할머니 육상선수가 보여준 인간승리의 이야기가 세계적으로 화제를 불러일으키고 있다. 미국의
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[건강한 가족] "고지혈증 부르는 나쁜 콜레스테롤, 복합치료제로 당뇨병 유발 우려 없이 관리"
인터뷰 이재혁 한양대학교 명지병원 내분비내과 교수 이재혁 교수는 “혈관 염증을 유발하는 LDL 콜레스테롤 수치는 낮을수록 좋다”며 적극적인 고지혈증 치료의 필요성을 강조했다. 김
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5000명까지 늘텐데...백신효과 저하 60~74세 부스터샷은 내년에나
단계적 일상회복(위드 코로나) 첫발을 내딛자마자, 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 고위험군인 고령층 감염 우려가 커지고 있다. 최근 60대 이상에서 환자가 증가하는 양상인
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[건강한 가족] 고혈압·흡연·심방세동…위험요인 알아야 뇌혈관 질환 예방
[기고] 김치경 고려대구로병원 신경과 교수 뇌혈관 질환은 무엇보다 예방이 중요한 질환이다. 예방을 위해선 왜 발생하는지에 대한 이해가 있어야 한다. 특히 뇌졸중은 부지불
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[건강한 가족] 소리 없는 ‘시력 도둑’ 노인성 황반변성, 40세부터 안저검사로 대비하세요
10월 14일은 ‘눈의 날’ 단 1초의 안저검사로 황반변성을 가려낼 수 있다. 사진은 정상인(왼쪽)과 습성 황반변성 환자의 안저 촬영물. [사진 대한안과학회] ‘세월 앞에
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[건강한 가족] 만사 귀찮고 다리 가늘어졌나요? 노화 문제 아닐 수 있어요
━ 노쇠 막는 수칙 근육·뇌쪽 노쇠 맨 먼저 발생 60분 코스 운동 주 2회 좋아 생선·달걀·육류 등 자주 섭취 나이가 들면서 무기력해지고 살이 물렁물렁해질 때
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[issue&] 근육 지키고 치매 예방 … ‘중장년 활력’은 단백질에 달렸다
충분한 단백질 꾸준히 섭취해야 / 비만, 노인성 난청 예방에 효과 / 단백질 보충용 건기식도 도움 최근 중장년의 주요 질환으로 꼽히는 근감소증은 치매는 물론 뇌졸중·당뇨·고지
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고기·술 좋아하세요? 뇌졸중·심근경색 부르는 '이 질환' 조심
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나19에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만
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“노인 10명 중 1명 앓는 치매, 원인 치료제 10년 내 나올 것”
━ [최준호의 첨단의 끝을 찾아서] 묵인희 치매극복연구개발사업단장 ‘충남 금산의 한 농촌마을, 자동차보험사 직원 황두원은 팔순 노모, 일곱 살 딸과 함께 어렵게 살아간다
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잘 먹고도 배고프다? 당신에게 '소리 없는 살인자' 온 증거
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나19에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만
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“노인10명 중 1명 앓는 치매, 원인 치료제 10년 내 나올 것”
국가 치매극복연구개발사업단장인 묵인희 서울대학교 의과대학 교수가 지난 8일 서울 대학로 사업단 사무실에서 할츠하이머 치매의 발명 원인에 대해 설명하고 있다. 김상선 기자 ━
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바둑판 같은 격자 선, 휘거나 끊겨 보이면 황반변성 의심
━ 라이프 클리닉 망막은 여러 층의 세포막으로 이뤄진 눈의 가장 안쪽에 있는 막이다. 여러 신경세포와 시세포를 포함하고 있어 빛을 감지하고 시각정보를 얻어 뇌로 전달하는
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[건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식
[혈압 높은 사람] 탈수 예방을 위해 보리차·미숫가루 등으로 수분·전해질을 보충한다. 여름나기 건강 식단 여름철엔 유난히 식사 관리가 힘들다. 무더위에 입맛을 잃기 쉬운 데다
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모유수유의 놀라운 효과...한달만 해도 지방간 위험 30% 감소
모유 수유 이미지 사진. 연합뉴스 모유수유를 한 달만 해도 장기적으로 비알코올성 지방간이 생길 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 수유 기간이 길수록 위험도는 더 감소하는
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화학물질 급성 중독은 중대재해, 근골격계 질환은 제외
내년부터 시행되는 중대재해처벌법의 직업성 질환 범위와 적용 대상이 나왔다. 화학물질을 갑자기 다량 흡입해 발생하는 중독 사망과 같은 급성 질환만 중대재해로 본다. 근골격계 질환이
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'급성 중독' 이런 병만 중대재해 인정…과로·근골격 질환 제외
장상윤 국무조정실 사회조정실장이 9일 정부서울청사 브리핑실에서 정부 부처 합동으로 중대재해처벌법 시행령 제정안 입법예고 브리핑을 하고 있다. 연합뉴스 내년부터 시행되는 중대재해처
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[건강한 가족] 당뇨인, 심장·신장도 안녕하십니까?
당뇨병은 국내 환자 수가 약 1000만 명에 이를 정도의 국민병이다. 당뇨병은 병 자체만으로도 완치가 어렵지만, 관리가 안 되면 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으킬 수 있다.
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[issue&] 치매 위험 높이는 ‘근감소증’…균형 단백질로 근육 채우세요
세계보건기구는 근감소증을 질병으로 지정했다. 근감소를 막으려면 근력 운동과 함께 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋다. [사진 GettyImages] 몇 년 전만 해도 딱 맞았던
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코로나 '무증상'도 안심 못한다…5명 중 1명꼴 한달 뒤 후유증
미국 비영리단체 페어 헬스는 15일(현지시간) 건강보험 기록을 토대로 코로나19 확진자의 약 23%가 코로나19 확진 한 달 뒤 후유증으로 병원 진료를 받았다는 연구 결과를 발표
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AZ 맞은 50대, 하루뒤 사망…"오른팔 머리 위로 뻗은 채 마비"
(서울=뉴스1) 이성철 기자 = 잔여백신 물량 부족이 계속된 28일 서울 강남구의 한 병원에서 관계자가 AZ백신 빈 병을 들고 있다. 뉴스1 전북 익산에서 아스트라제네카(AZ
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골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을
━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대 다이어트의 비법은 누구나 안다. 덜 먹고 더 운동하기다. 문제는 실천이 어렵다는 데 있다. 문제를 세분화하면 답을 찾
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"내가 맞아야 다른 사람도 맞겠죠" 65세 이상 백신 접종 첫날 현장
만 65~74세 고령층 약 513만명을 대상으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종을 시작한 27일 고양시 덕양구의 한 의원에서 접종을 마친 최모(72)씨가 받은
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[건강한 가족] 대사증후군은 제거 시급한 몸속 ‘시한폭탄’
최근 중년 이후 정기적 검진 결과 ‘대사증후군의 위험성이 있다’고 통지받는 경우가 있다. 그러나 증상이 없는 경우가 대부분이어서 그 심각성을 인지하지 못하거나 위험성을 간과하기
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[기고] 뇌경색 일으킬 수 있는 ‘경동맥 협착증’ 미리 확인하세요
뇌졸중은 국내 통계에 따르면 암, 심장질환에 이어서 세 번째로 흔한 사망 원인이다. 매년 10만명당 45.8명이 뇌졸중으로 사망하고 있고 매년 10만 5000명 정도의 새로운 뇌