![[오늘의 운세] 6월 4일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/04/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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지방간 예방법, "규칙적 운동과 식습관 뿐!"
지방간 예방법이 화제가 되고 있다. 지방간은 과도한 음주나 비만성 식단으로 인해 간내 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 의미한다. 지방간은 방치할 경우 지방세포가 염증 물질을 배출해
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명절 후유증 말끔히 날리려면
추석 명절에는 음식 장만과 손님 맞이 준비에 피로가 쌓이가 쉽다. 주부들에게 추석은 반갑지만은 않다. 송편, 갈비찜, 전 같은 차례상에 놓을 음식을 만들고 집안 청소도 해야 한다
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"내성·돌연변이 없는 치료제, 만성 B형간염 진행 막아"
민소매 사이로 보이는 타투(문신), 코·귀를 장식한 피어싱 … 노출의 계절 여름철의 패션 아이템이다. 하지만 비위생적인 환경에서 피부에 손을 댔다면 B형간염을 조심해야 한다. 우리
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진화하는 MRI, 질병 조기에 잡는다
올해 51세인 김희망씨는 얼마 전 받은 건강검진 결과에서 ‘비알콜성 지방간’ 판정을 받았다. 평소 술은 입에도 대지 않던 그는 자신에게 지방간이 있으리라고는 생각지 못했다. 지방간
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제 3의 흡연, 당신도 모르는 사이에…노출 결과 ‘충격적’
자료사진 중앙포토‘제 3의 흡연’. 잘 몰랐던 제 3의 흡연이 생각보다 훨씬 건강에 나쁘다는 연구결과가 나왔다. 미국 사이언스데일리는 2일(한국시간) 제3의 흡연(third-han
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제 3의 흡연, 카펫이나 벽지에도…노출 결과 ‘충격적’
자료사진 중앙포토‘제 3의 흡연’. 제 3의 흡연도 직·간접 흡연 못지않게 건강에 좋지 않다고 한다. 미국 사이언스데일리는 2일(한국시간) 제3의 흡연(third-hand smok
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제 3의 흡연, 간접흡연과 달리 피하기 힘든데…노출 결과 ‘충격’
자료사진 중앙포토‘제 3의 흡연’. 제 3의 흡연이 직·간접 흡연 못지않게 건강에 좋지 않다고 한다. 미국 사이언스 데일리는 2일(한국시간) 제3의 흡연(third-hand smo
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제 3의 흡연, 간·폐 손상에 과잉행동장애까지…‘충격’
자료사진 중앙포토 ‘제 3의 흡연’. 제 3의 흡연이 직·간접 흡연 못지않게 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 사이언스 데일리는 2일(한국시간) 제3의 흡연(thi
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제 3의 흡연, 간과 폐에 심각한 손상을…‘생각보다 무섭네’
자료사진 중앙포토‘제 3의 흡연’. 제 3의 흡연이 직·간접 흡연 못지않게 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 사이언스 데일리는 2일(한국시간) 마누엘라 마르틴스-그린
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무리한 음주·가사로 지친 중장년층 … 간에 쌓인 피로 풀면 활력 넘치죠
직장인 김성열(38·서울 양천구 목동)씨는 설 선물로 부모님을 위해 건강보조제를 마련했다. 다음 달부터 아버지가 지역 복지 시설 1층에 마련된 카페에서 실버 바리스타로 활동하게
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설 건강 기획 - 간, 운동·건강·식단·영양소로 간 튼튼
직장인 김성열(38·서울 양천구 목동)씨는 설 선물로 부모님을 위해 건강보조제를 마련했다. 다음 달부터 아버지가 지역 복지 시설 1층에 마련된 카페에서 실버 바리스타로 활동하게
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탄수화물 섭취 많을수록 비알코올성 지방간 유병율 높아
식품의약품안전청은 탄수화물 섭취량이 많을수록 비알코올성 지방간 유병률이 높아지는 것으로 나타나, 비알콜성 지방간 관리 및 예방을 위해서는 탄수화물 및 당류 섭취를 줄이는 것을 권장
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술 안 마시는데 지방간 판정? 원인 살펴보니
탄수화물 섭취량이 많을수록 ‘비알콜성지방간’의 위험이 높아진다고 30일 뉴시스가 보도했다. ‘비알콜성 지방간’이란 알코올 섭취량이 적음에도 불구하고 간에 지방이 5% 이상 넘는 경
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20~30대에서도 지방간 환자 늘어난다는데
직장인에게 연말은 두 얼굴이다. 하나는 파티와 모임 등으로 흥겨운 연말이고, 또 다른 하나는 술과 과로, 스트레스에 찌든 연말이다. 한장 남은 달력을 연말스케줄로 가득 채우는 일
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소리없이 다가오는 ‘병’ 지방간
술과 동물성 지방은 지방간을 유발하는 주요 원인이다. 주 3회 이상 술을 마시거나 표준체중보다 많이 나간다면 간기능 검사를 통해 지방간 여부를 지속적으로 확인해야 한다. 흔히 ‘간
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우리 가족 장 건강 해결사
한국야쿠르트는 헛개나무에 이어 어린 복분자 열매 추출물이 첨가된 쿠퍼스로 간 건강 관련 시장에서 독보적인 1위를 고수하고 있다.헛개나무 추출물로 만든 한국야쿠르트의 쿠퍼스는 간 건
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[박태균 기자의 푸드&메드] 당뇨 두려워 설탕 대신 액상과당 먹는건 난센스
주부 이윤경(39·여·서울 신길동)씨의 주말 장보기를 따라가보자. 당뇨병 전(前)단계 진단을 받은 뒤부터 백설탕은 절대 먹지 않기로 마음먹은 그다. ‘깐깐한’ 소비자인 이씨는 고추
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연말, 간 건강 지키기 캠페인 ① 술-피로-간의 상관관계
최근 피로를 호소하는 사람이 많다. 술을 피하기 힘든 연말 모임이 잦아지면 피로감은 더해진다. 피로의 원인 중 하나로 이야기되는 것이 바로 간 건강이다. 한 제약회사의 “간 때문
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간암 어머니 간 떼내주려…36세 아들 6주 15kg 감량
“어머니께 제 간을 드리는 데 문제가 없겠지요?” “어렵겠습니다. 지방간 중증입니다.” 지난 6월 말 서울강남성모병원 검사실. 의사로부터 컴퓨터단층촬영(CT) 검사 결과를 전
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면역력 향상이 간암 치료에 미치는 효과
신체 기관 중 가장 큰 크기를 가진 간은 다양하고 총괄적인 체내의 대사 과정에서 중요한 역할을 담당하고 있다. 장으로부터 흡수된 음식물들을 적절히 변화시켜 여러 조직에서 사용될 수
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차움과 함께 하는 건강 관리 심혈관질환
심장혈관질환은 암·뇌혈관질환과 함께 우리나라의 주요 사망 원인 중 하나다. 관상동맥(심장동맥)질환, 협심증, 심근경색(심장발작) 등이 이에 속한다. 주로 장년층 남성들에게 나타나
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내 몸 살리는 장(腸) 건강법 ⑦·끝
새해가 밝았지만 아직 지난해의 피곤함을 떨쳐버리지 못한 사람들이 있다. 술에 혹사당한 간이 회복되지 않았기 때문이다. 알코올이나 약물 등 인체에 유해한 물질들은 간에서 해독작용
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[헬스코치] 간기능검사가 간파괴 원인을 밝혀낸다
가정의학과 전문의박민수 박사우리나라 사람들이 몸이 안 좋을때 가장 먼저 의심하는 대표적인 장기는 바로 간이다. B형간염이 널리 퍼져 있고 간경화나 간암으로 고생하거나 절명하는 사람
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Special Knowledge 명의 진료보다 중요한 건강검진
연말이 가기 전에 꼭 챙겨야 할 일이 건강검진입니다. 사실 불치병·난치병에 완치 희망을 열어준 1등 공신은 ‘건강 검진’입니다. 암·심장병·뇌졸중-. 한국인 3대 사망원인인 이 세
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