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  • 찬바람 불면 숨이 차는데 … 혹시 노인 천식

    　노인 천식환자가 늘고 있다. 실제 천식은 어린이에게 10%를 웃돌 정도로 발생하다가 기관지가 성숙해지면서 환자가 점차 줄어 청장년기엔 2~3%까지 준다. 그러다 중년기를 지나면서

    중앙일보

    2009.01.12 00:24

  • [Life] 커튼을 열면 우울증이 닫혀요

    [Life] 커튼을 열면 우울증이 닫혀요

    한겨울에도 활기찬 건강을 유지하려면 보온에 신경을 쓰면서 야외활동을 늘려 햇볕을 많이 쬐도록 한다. 사진은 김선규 작 ‘호수공원의 아침’(부분).　‘엄동설한 추위를 빛과 물로 극복

    중앙일보

    2009.01.06 02:23

  • [Life] 당뇨 있다고 움츠리지 마세요

    당뇨병 환자의 겨울나기가 쉽지 않다. 기온이 떨어지면 혈당이 오르는 날이 많아진다. 날씨가 추워 운동과 바깥 나들이가 여의치 않은 데다 연말·연시·설날·대보름 등 과식·과음하는 날

    중앙일보

    2008.12.16 01:16

  • [Life] 피부건조증에 뜨거운 물·때 밀기는 ‘독’

    [Life] 피부건조증에 뜨거운 물·때 밀기는 ‘독’

    입동(入冬·7일)이 다가오면서 겨울맞이 채비가 한창이다. 기온이 떨어지면 공기가 품을 수 있는 수증기 함량이 줄면서 습도가 낮아진다. 반면 난방으로 겨울철 실내 상대 습도는 더욱

    중앙일보

    2008.11.03 01:16

  • [2008 중앙일보 키워드 ‘환경’] 실내온도 1도 낮추자

    [2008 중앙일보 키워드 ‘환경’] 실내온도 1도 낮추자

    18일 밤 서울 영등포 신길동 삼환아파트의 이모(43·여)씨 가족이 반팔·반바지 차림으로 거실에 앉아 TV와 신문을 보고 있다. 이 집의 실내기온은 겨울철 적정온도인 18~20도를

    중앙일보

    2008.01.21 04:39

  • [박영국교수의LOVETOOTH] 잊지 말자, 한잔 뒤 이 닦기

    ‘원샷!’ 　술자리의 구호처럼 된 이 말을 연말이 되면 더욱 자주 듣게 된다. 술잔이 거듭되면서 취기가 달아오르고, 감정의 봇물이 술자리에 넘쳐 흐른다. 이때 우리의 구강 내에선

    중앙일보

    2007.12.28 09:56

  • [박영국교수의LOVETOOTH] 잊지 말자, 한잔 뒤 이 닦기

    ‘원샷!’ 　술자리의 구호처럼 된 이 말을 연말이 되면 더욱 자주 듣게 된다. 술잔이 거듭되면서 취기가 달아오르고, 감정의 봇물이 술자리에 넘쳐 흐른다. 이때 우리의 구강 내에선

    중앙일보

    2007.12.27 14:39

  • 찬바람 '솔솔'… 재테크 월동준비는 이렇게

    한가위가 지나고 아침, 저녁으로 옷깃을 스치는 공기가 달라졌다. 거리에는 가을 의상으로 분위기를 바꾸는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 찬바람이 불기 시작할 때 따로 챙겨야 할 재

    중앙일보

    2007.10.09 03:19

  • 춘곤증이 너무 오래 간다면…

    춘곤증은 낮이 길어지고 기온이 올라가는 등 외부 환경의 변화에 생체 리듬이 적응하지 못해 생기는 것이다. 대표적인 증상은 나른한 피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등으로

    중앙일보

    2007.05.07 09:53

  • [Family건강] 가습기 잘못 쓰면 독 !

    [Family건강] 가습기 잘못 쓰면 독 !

    실내에서 보내는 시간이 많은 겨울철의 필수 가전제품인 가습기. 잘 사용하면 훌륭한 '감기.천식 예방약'이다. 코.기관지에 있는 섬모라는 작은 털의 운동을 가습기가 도와주기 때문이다

    중앙일보

    2007.01.14 21:22

  • 우리아기 뽀송뽀송하게 "아토피 꼼짝마"

    우리아기 뽀송뽀송하게 "아토피 꼼짝마"

    "아토피 때문에 이민 갑니다." 지난달 10일 환경부 국정감사장. 참고인으로 출석한 한 김자경(35)씨는 다섯살배기 아들(장지후 군)이 겪고 있는 아토피의 고통을 떨리는 목소리로

    중앙일보

    2005.11.15 11:34

  • 환갑 넘긴 조선 왕들의 장수 비결

    환갑 넘긴 조선 왕들의 장수 비결

    어의(御醫)를 늘 곁에 두고, 최고의 식재료를 써서 만든 수라를 받았던 조선의 왕. 그러나 환갑을 넘긴 이는 드물었다. 연산군.광해군을 뺀 조선 왕(25명)의 평균 수명은 46세에

    중앙일보

    2005.01.07 09:46

  • [week& 건강] 환갑 넘긴 조선 왕들의 장수 비결

    [week& 건강] 환갑 넘긴 조선 왕들의 장수 비결

    ▶ 고종어의(御醫)를 늘 곁에 두고, 최고의 식재료를 써서 만든 수라를 받았던 조선의 왕. 그러나 환갑을 넘긴 이는 드물었다. 연산군.광해군을 뺀 조선 왕(25명)의 평균 수명은

    중앙일보

    2005.01.06 15:37

  • [Family/건강] 겨울철 독감 없이 지내려면 백신 지금 맞고

    [Family/건강] 겨울철 독감 없이 지내려면 백신 지금 맞고

    매서운 바람이 몰아치는 한겨울엔 대부분의 감염 질환은 '동면'에 들어가게 마련. 하지만 요즘은 실내 온도가 높고, 추위를 좋아하는(?) 바이러스가 기승을 부리면서 겨울에 늘어나는

    중앙일보

    2004.12.27 09:18

  • [Family/건강] 겨울철 독감 없이 지내려면 백신 지금 맞고

    [Family/건강] 겨울철 독감 없이 지내려면 백신 지금 맞고

    매서운 바람이 몰아치는 한겨울엔 대부분의 감염 질환은 '동면'에 들어가게 마련. 하지만 요즘은 실내 온도가 높고, 추위를 좋아하는(?) 바이러스가 기승을 부리면서 겨울에 늘어나는

    중앙일보

    2004.12.26 18:10

  • [내 생각은…] 천식환자는 '아침형 인간' 피해야

    이른바 '아침형 인간'이 유행이다. 아침형 인간이 되기 위해 오전 4~5시에 일어나 외국어 강좌를 수강하거나 운동 등에 열을 올리는 사람들이 날로 늘어나고 있다. 또 관련 책들이

    중앙일보

    2004.02.19 18:54

  • 겨울만 되면 아래쪽이 시원찮네

    겨울만 되면 아래쪽이 시원찮네

    나이가 들수록 겨울나기가 힘들다. 면역력이 떨어지는 데다 온도변화에 대한 적응력이 떨어지기 때문이다. 건강을 해치는 질환에도 날카로운 흉기가 있는가 하면 날이 무딘 둔기도 있다.

    중앙일보

    2004.01.16 13:56

  • [생활 한방] 마른기침 자주할 때

    겨울철만 되면 기침 때문에 잠을 설치는 사람들이 많다. 한방에선 이런 만성적인 기침을 해수병이라 했다. 하지만 해수는 기침과 가래가 모두 있는 것을 말하고, 기침만 나고 가래가 없

    중앙일보

    2004.01.14 09:52

  • [생활 한방] 마른기침 자주할 때

    겨울철만 되면 기침 때문에 잠을 설치는 사람들이 많다. 한방에선 이런 만성적인 기침을 해수병이라 했다. 하지만 해수는 기침과 가래가 모두 있는 것을 말하고, 기침만 나고 가래가 없

    중앙일보

    2004.01.12 17:37

  • [week& 웰빙] 겨울만 되면 아래쪽이 시원찮네

    나이가 들수록 겨울나기가 힘들다. 면역력이 떨어지는 데다 온도변화에 대한 적응력이 떨어지기 때문이다. 건강을 해치는 질환에도 날카로운 흉기가 있는가 하면 날이 무딘 둔기도 있다.

    중앙일보

    2004.01.08 15:28

  • 2004년 건강 캘린더~!

    원숭이의 해인 2004년이 밝았다. 지난 2003년은 지구촌에 '괴질'의 일종인 '사스(SARS.중증급성호흡기증후군)'가 출현하고, 아시아지역에 에이즈가 창궐하는 등 각종 전염병이

    중앙일보

    2004.01.02 10:30

  • 미숙아일수록 엄마 젖 먹여라

    미숙아일수록 엄마 젖 먹여라

    '팔삭둥이의 비애를 아십니까.' 미숙아로 태어난 아기들은 괴롭다. 신체 곳곳이 부실해 망막증과 호흡곤란.뇌출혈 등 질병에 잘 걸리는 것은 물론 자라서도 발육장애와 성인병에 시달릴

    중앙일보

    2003.09.02 09:49

  • [건강] 미숙아일수록 엄마 젖 먹여라

    '팔삭둥이의 비애를 아십니까.' 미숙아로 태어난 아기들은 괴롭다. 신체 곳곳이 부실해 망막증과 호흡곤란.뇌출혈 등 질병에 잘 걸리는 것은 물론 자라서도 발육장애와 성인병에 시달릴

    중앙일보

    2003.09.01 17:30

  • 축농증의 한방적 치료 및 예방

    축농증은 걸리기는 쉬우나 치료가 느리며 재발이 잘 되며 머리를 흐리게 하고 콧물을 목으로 넘기는 불편한 질환이다. 버티다 보면 만성 부비동염인 축농증으로 보통 사람들이 환절기나

    중앙일보

    2002.02.04 15:51

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