![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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안 올라가던 팔이 올라가네…신통한 어깨 마사지법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(35) 어깨가 아플 때 병원에 가면 오십견인지 회전근개의 문제인지를 검사한다. 통증의 원인이 관절에 있는지, 힘줄에 있는지에 따라 치료방
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자동차 점검 꼬박꼬박 받으면서, 왜 내 몸은 안챙길까
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(27) 오늘의 연주는 더 클래식의 마법의 성이다. 1994년에 발표된 이곡은 만들어진 지 20년이 훌쩍 넘었지만 아직도 많은 사람의 사랑
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유방암 수술 후 떨어진 자신감, '재건술'로 회복
[김선영 기자] 미국 여배우 안젤리나 졸리는 지난 2013년 유방 절제 수술을 받았다. 유전자 검사 결과 유방암·난소암의 발생률을 높이는 BRCA유전자에 변이가 있었기 때문이다.
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어깨수술 전 과정 녹화영상 환자에 제공 "노하우가 자신감이죠"
연세견우정형외과 김성훈 원장이 어깨 통증으로 내원한 50대 여성 환자의 관절 상태를 진찰하고 있다. 사진=김수정 기자 관절은 톱니바퀴와 같다. 잘 맞물려야 제 기능을 발휘한다. 오
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어깨수술 전 과정 녹화영상 환자에 제공 "노하우가 자신감이죠"
연세견우정형외과 김성훈 원장이 어깨 통증으로 내원한 50대 여성 환자의 관절 상태를 진찰하고 있다. 사진=김수정 기자 관절은 톱니바퀴와 같다. 잘 맞물려야 제 기능을 발휘한다. 오
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![[장성규의 알몸다이어트 ⑧] 칭찬은 성규를 춤추게 한다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201401/28/htm_20140128150217518.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[장성규의 알몸다이어트 ⑧] 칭찬은 성규를 춤추게 한다
“저는 매주 장성규 씨를 보는데, 부끄러운 거에요. 장 아나운서는 계속 살이 빠지는데, 저는 뭔가 싶고. 그래서 결심했어요. 얼마 전엔 헬스장도 등록한 걸요?” 4개월간의 다이어트
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가슴 성형, 흉터자국이 문제?
얼마 전, 할리우드 가수 겸 배우가 카메라 앞에서 본의 아니게 가슴성형 커밍아웃을 해 버렸다. 신작영화 홍보 차 들른 도쿄에서 팬들을 향해 손을 흔들다가 겨드랑이에 있던 선명한
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[CEO 건강학/보령제약 김광호 사장] “위암 이긴 뒤 팔굽혀 펴기로 20대 몸매 유지”
보령제약 김광호(63·사진) 사장은 틈만 나면 바닥에 엎드린다. “자, 이렇게 팔의 위치를 바꿔가며 운동을 하면 자극받는 부위가 달라집니다. 가슴 위부터 아래쪽으로 조금씩 옮겨가
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Walking Diet 4주 프로그램 ② 나의 체력 상태는?
자신의 몸 상태를 제대로 아는 게 필요하다 비록 걷기가 남녀노소 누구나 당장 쉽게 시작할 수 있는 손쉬운 다이어트 운동이라고 해도 자신의 몸 상태를 미리 알아두는 일은 중요하다.
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통증 심한 가슴성형, 3 단계 진통 작용으로 해결
늘씬한 체형의 여행사 직원 김모씨(28세)는 작고 처진 가슴으로 남몰래 고민해 왔다. 그녀는 올 가을, 그 동안 벼르던 가슴 확대수술을 받을 계획이다. 예쁜 가슴을 갖게 되리라는
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늑간신경차단술, 가슴성형 초기 통증 낮춰
성형 수술에서 통증은 가장 기피되는 부분이다. 몇 년 전부터 성형수술 앞에 '무통', '스피드' '퀵' 등의 수식어가 붙기 시작한 것도 통증을 기피하는 환자들의 심리와 무관치 않다
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앞으로 구부리기 변형⑥
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “타이거 우즈(Tiger Woods)”는 [골프천재]라고 할 만큼 세계 최고의 선수면서, 전 세계적으로 많은 팬을 확보하고 있지요. 저 또한 그를 무
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형⑥](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200506/htm_2005060618433360006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형⑥
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “타이거 우즈(Tiger Woods)”는 [골프천재]라고 할 만큼 세계 최고의 선수면서, 전 세계적으로 많은 팬을 확보하고 있지요. 저 또한 그를
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앞으로 구부리기 변형 ⑤
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 누군가 "당신은 인생을 살면서 가장 중요한 것이 무엇이라고 생각하니까?" 라고 여쭤 보면 어떤 대답을 하실 건가요? 삶의 방식이 천차만별이듯이 대답
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형 ⑤](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005053118232760006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형 ⑤
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 누군가 "당신은 인생을 살면서 가장 중요한 것이 무엇이라고 생각하니까?" 라고 여쭤 보면 어떤 대답을 하실 건가요? 삶의 방식이 천차만별이듯이 대
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앞으로 구부리기 변형③
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 삶이 무료하신가요? 혹시 늘 똑같이 반복되서 지루하다고 느끼시나요? 잠시 일손을 멈추고 거울로 얼굴을 들여다 보세요. 잊고 있던 얼굴의 모습은 없었으
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형③](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005052918280760006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형③
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 삶이 무료하신가요? 혹시 늘 똑같이 반복되서 지루하다고 느끼시나요? 잠시 일손을 멈추고 거울로 얼굴을 들여다 보세요. 잊고 있던 얼굴의 모습은 없었으
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목·어깨의 피로 풀기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^지금 무엇을 간절히 원하고 계신가요? 날씬한 몸매, 예쁜 집, 건강, 경제적 풍요로움, 사랑하는 사람, 학력...각자의 상황에 따라서 원하는 것은 전
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 목·어깨의 피로 풀기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005051621010760006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 목·어깨의 피로 풀기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^지금 무엇을 간절히 원하고 계신가요? 날씬한 몸매, 예쁜 집, 건강, 경제적 풍요로움, 사랑하는 사람, 학력...각자의 상황에 따라서 원하는 것은
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등뒤로 합장하고 앞으로 구부리기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 어느덧 입하를 지나면서 여름의 향기를 느끼게 됩니다. 파릇하던 새싹들도 울창한 숲으로 풍요로움 마저 느끼게 합니다. 나무도, 꽃도, 나물도 가득한
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 등뒤로 합장하고 앞으로 구부리기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005051518153460006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 등뒤로 합장하고 앞으로 구부리기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 어느덧 입하를 지나면서 여름의 향기를 느끼게 됩니다. 파릇하던 새싹들도 울창한 숲으로 풍요로움 마저 느끼게 합니다. 나무도, 꽃도, 나물도 가득한
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´유방 전문의´들의 가슴 연 생생 대담
여성에게 유방은 무엇일까. 남성을 유혹하기 위한 성적인 기호인가, 다산의 징표인가. 아니면 의류산업이나 포르노그래피 제작자들의 소재일 뿐인가. 여권의 신장과 함께 유방은 더이상 '
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![[week& 건강] '유방 전문의'들의 가슴 연 생생 대담](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200504/htm_2005042117311030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] '유방 전문의'들의 가슴 연 생생 대담
여성에게 유방은 무엇일까. 남성을 유혹하기 위한 성적인 기호인가, 다산의 징표인가. 아니면 의류산업이나 포르노그래피 제작자들의 소재일 뿐인가. 여권의 신장과 함께 유방은 더이상
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앞으로 구부리기 ③
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 창문을 활짝 열어보세요￣ 그리고 크게 숨을 쉬어 보세요￣ 하루를 즐겁게 열어주는 상큼한 공기가 배속 깊이 들어가는 느낌이 있으신가요? 가벼운 미소와
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![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
