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TV를 멀리할 수록 심장병과 멀어진다
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 문명의 이기가 사람의 건강을 해치기도 한다. 움직이지 않은 채 TV를 오래 보면 피가 끈적끈적해진다. 에어컨을 세게 틀어도 마찬가지다. 자
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당뇨 환자에 좋은 식품, 닭고기는 어떻게 먹는 것이 좋을까
‘당뇨 환자에 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 당뇨 환자에 좋은 식품이 공개돼 화제다. 제2형 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질병으로 제대로 관리해주지 않으면 증상이 악화되거나
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당뇨 환자에 좋은 식품, 적정체중 유지하는 데 도움 주는 식품은
‘당뇨 환자에 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 당뇨 환자에 좋은 식품이 공개돼 화제다. 제2형 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질병으로 제대로 관리해주지 않으면 증상이 악화되거나
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당뇨 환자에 좋은 식품…생선·닭고기도 포함, 닭 제대로 먹는 법은?
‘당뇨 환자에 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 당뇨 환자에 좋은 식품이 공개돼 화제다. 제2형 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질병으로 제대로 관리해주지 않으면 증상이 악화되거나
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피부에 좋은 식품, "화장품 버리고 이거에 주목하라고?" 뭐길래
피부에 좋은 식품 [사진 중앙 포토] 피부에 좋은 식품, "화장품보다 이게 특효약?" 대체 뭐길래 ‘피부에 좋은 식품’ 피부에 좋은 식품과 나쁜 식품이 소개돼 눈길을 끌고 있다.
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돈가스 1인분 칼로리 570kcal… '다이어트에 치명적'
돈가스 칼로리 ‘돈가스 칼로리’ 돈가스 칼로리, 1인분에 하루 권장량의 절반이 넘는 20g의 기름 ‘탄수화물·단백질·지방’. 우리 몸의 3대 필수 영양소다. 자동차로 따지면 셋
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…연어가 진짜 좋은데, 설명할 길이 없네
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로콜리·달걀·아보카도 그리고 ·다크초콜릿이 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에 꼽혔다. 연어는 고도불포화지방산의 하나인 DHA
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…DHA 높은 음식 뭐가 있을까
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로콜리·달걀·아보카도 그리고 ·다크초콜릿이 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에 꼽혔다. 연어는 고도불포화지방산의 하나인 DHA
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…"똑똑한 우리 아이를 위한다면"
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 연어 [사진 중앙포토] ‘뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…“똑똑해지는 기분이야”’ 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로콜리·다크초콜릿·달
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드6…연어 견과류 브로콜리 달걀 아보카도 그리고 또?
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드6 [사진 `찰리와 초콜릿 공장` 스틸컷] ‘뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…“똑똑해지는 기분이야”’ 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…"똑똑해지는 기분이야"
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 아보카도 [사진 중앙포토] ‘뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…“똑똑해지는 기분이야”’ 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로콜리·다크초콜릿
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드6…"아이들에게 어떤거 해줄까?"
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드6 [사진 `찰리와 초콜릿 공장` 스틸컷] ‘뇌 건강 돕는 슈퍼푸드…“똑똑해지는 기분이야”’ 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로
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면역력에 좋은 견과류 종류…연어-달걀-아보카도 '뇌 건강에 최고?'
면역력에 좋은 견과류 종류 면역력에 좋은 견과류 종류, 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드로는 연어·견과류·브로콜리·달걀·아보카도 그리고 ·
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감자칩 못잖은 비빔밥 지방 … 채소, 기름에 볶지 마세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다지피지기면 백전백승이라는 속담은 음식 섭취에도 적용된다. 자신이 얼마나 먹고 있는지 알아야 줄이기도 쉽다. 한국영양학회에서 권장하는 지방섭취
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면역력에 좋은 견과류 종류…참치·팝콘 먹으면 인지 능력 저하?
면역력에 좋은 견과류 종류 면역력에 좋은 견과류 종류, 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드로는 연어·견과류·브로콜리·달걀·아보카도 그리고 ·
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푸드뱅크 돕는 ‘사랑의 기업’ ‘NO GMO’ 그린경영도 앞장
‘포카리스웨트’로 유명한 동아오츠카는 1971년 동아제약 식품사업부에서 개발한 ‘오란씨’로 출발해 79년 동아식품으로 분사한 기업이다. 이후 87년 ‘포카리스웨트’를 생산하는 일본
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BHC 치킨 가맹점 1000개 눈앞
2004년 9월 프랜차이즈점 모집을 시작한 BHC치킨이 가맹점 1000개 돌파를 목전에 두고 있다. BHC의 현재 가맹점 수는 950개. 지난해 한 달에 30~40곳의 신규 가맹점
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추석 음식은…골고루 맛있게,과식하지 말고, 고칼로리는 'NO'
푸짐하고 다양한 추석음식. 생각만 해도 침이 꿀꺽 넘어가지만 건강을 생각하면 무작정 수저를 놀리기가 꺼려진다. 건강을 챙기면서 맛난 추석음식을 즐기려면 어떻게 해야할까. ◆지나친
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위풍당당 걷기 - 발기부전의 가장 좋은 치료제
남성들이 흔히 겪을 수 있는 성기능 장애가 발기부전이다. 이 때 사람들은 가장 쉬운 방법으로 정력제를 찾곤 한다. 하지만 과학적인 근거도 없는 처방은 일시적인 효과에 그치거나 오히
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[시론] 국민 건강과 ‘먹거리’ 과학
예로부터 한국인은 먹거리에 관심이 많았다. 이웃을 만나면 먼저 “식사하셨습니까?”라는 인사부터 할 정도였다. 최소한 양적인 면에서는 먹거리가 풍족해진 오늘날 이러한 인사말이 요즈음
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치킨 프랜차이즈 창업 성공 노하우 알려드려요
경기 불황으로 많은 외식업체들이 어려움을 겪고 있는 가운데 국내 최대 프랜차이즈 그룹인 제너시스의 BHC는 창업시장에서 인기가 꾸준히 상승하고 있다. BHC는 평균 3000만원대
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[라이프 트렌드] 좋은 콜레스테롤↑ 나쁜 콜레스테롤↓… 혈관 보호하는 기름
건강식 만드는 아보카도오일 올리브유·카놀라유·포도씨유에 이어 아보카도오일이 인기를 끌고 있다. 볶음·부침·튀김 요리가 많은 한식에선 오일 사용이 필수다. 하지만 기름진 식단은
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[건강한 가족] 왜 우울하고 힘없지? 만성 염증 수치, 한번 확인해 보세요
이유 없이 몸이 아프고 기운이 빠진다는 사람이 있다. 어디가 문제인지 알고 싶어 병원을 전전하지만 특별한 원인을 찾아내지 못한다. 초음파·자기공명영상촬영장치(MRI), 심지어
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[건강한 가족]혈관 공격하는 콜레스테롤 관리, 이상지질혈증 예방 도와줍니다
━ 폴리코사놀의 효능 혈액 속 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관이 서서히 좁아져 뇌졸중·심근경색 등 심뇌혈관 질환 위험이 커진다. 콜레스테롤은 혈관을 공격하는 소리