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수능 치면 모두 끝?…진로탐색·심리상담 프로그램도 있어요
서울의 한 여고에서 고3 학생이 2020학년도 대학수학능력시험 전 마지막 모의고사인 '전국연합학력평가' 진행을 기다리고 있다. [연합뉴스] 오는 14일 2020년도
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나쁜 콜레스테롤은 '저녁형 인간' 노린다···심혈관 위험 급증
경기도 성남 판교신도시내 야근 풍경. 저녁형 인간이 아침형 인간보다 심혈관 질환 위험도가 높은 것으로 나타났다. *사진은 기사와 직접적인 관련 없습니다. 김민욱 기자 경기도 성남
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朝型(あさがた)と夜型(よるがた) 아침형과 저녁형
'朝型(あさがた)'는 아침에 일어나 해가 떠있는 동안 주로 활동을 하며 저녁에 잠을 자는 생활패턴을 말한다. 이와 반대로 '夜型(よるがた)'는 아침 늦게까지 잠을 자고 오후나 돼
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[행복한책읽기Review] 아침형 인간, 타고 나는 거였어?
시간의 놀라운 발견 슈테판 클라인 지음, 유영미 옮김, 웅진지식하우스, 288쪽, 1만3000원 "상냥한 여자와 함께 보내는 2시간은 2분처럼 느껴지고, 뜨거운 난로 위에서의 2분
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늦게까지 깨 ‘생체시계 교란’, 암 위험 높인다..“밤 새워도 해 뜨면 활동하라”
“밤에 (인공) 빛을 쬐는 것만으로도 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 있습니다.” 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수는 늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 생활습관이
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키 작은 아이, 햇빛 20분 더 쬐고 20분 일찍 자라
많은 부모가 학교 성적만큼 관심을 가지는 게 내 아이의 키다. 또래보다 작으면 행여 기가 죽진 않을까, 친구들에게 무시당하진 않을까 걱정이 태산이다. 단숨에 키를 키운다는 성장호르
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주량ㆍ탈모ㆍ조상찾기…최대 56개 항목 유전자검사 서비스 시작됐다
[사진 pixabay] 조상 찾기, 탈모 가능성, 알코올 분해 능력, 지구력ㆍ단거리 운동 적합성…. 유전자에는 부모로부터 물려받은 다양한 특성들이 새겨져 있다. 한 사람의 일생이
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[성호준의 골프인사이드] 아침형 인간과 저녁형 인간
오전에 뛰어난 능력을 발휘한 리키 파울러. [AFP=연합뉴스] 아침형 인간과 저녁형 인간이 있다고 한다. 골프에도 그런 것 같다. PGA 투어는 오전에 출발한 경우의 평균 타수와
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[행복한책읽기Review] "'저녁형 인간'은 진지하지 못하고 방탕한 존재"
"최고의 아름다움이 나타나는 여성의 경우에는 거의 언제나 연약함이나 불완전함이라는 관념이 수반될 정도다. 여성들은 이러한 사실을 아주 잘 알고 있다. 그래서 여성들은 연약한 것처
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[찬스에 강한 영어] I am a morning person
Carol : Kurt, can you give me a ride to the airport tomorrow? Kurt : Sure, what time is your flight?
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『슈퍼 기억력의 비밀』
죽을 때까지 우리가 사용하는 기억력은 우리가 갖고 있는 기억능력의 10%에도 못 미친다고 한다. 인간은 매일 알게 모르게 수십만 개의 새로운 기억을 가질 수 있다. 그것에 우리가
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월드컵에 잠 못 이루는 올빼미족의 가슴은 납작하다?
2010 남아공월드컵으로 밤마다 잠 못 이루는 젊은 청춘의 열기가 가득하다. 게다가 밤만 되면 눈이 반짝반짝~ 새벽 2-3시를 넘기고도 잠들지 못했던 올빼미족들에겐 특별하지 않던
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‘공부의 신’ 3인이 말하는 여름방학 공부법
여름방학이 시작했다. 공부법 전문가들은 “방학은 기회이면서 전환점이다”고 입을 모은다. 본인의 장단점을 분석하고 부족한 부분을 메꾸기 위한 전략이 필요하다. 공부법 코칭으로 유명한
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[최준호의 사이언스&] 나의 운명은…사주팔자 말고 DNA 검사도 있다
최준호 과학&미래 전문기자 나는 어떤 인간이며, 또 앞으로 어떻게 살아갈까. 새로운 한 해가 시작되는 요즘은 유독 ‘나’가 궁금해지는 시점이다. 그 때문일까. ‘미아리’로 대표되
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이젠 '음기인간' 시대…늦게 일어나도 성공한다
━ [더,오래] 백재권의 안목과 지혜(3) 어렸을 때부터 자연의 이치를 깨우치고자 명상과 기 수련에 매진했다. 제도권의 학위를 따기 위해 8년 공부한, 자연을 연구하는 미
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방학 생활리듬 학교에 맞추려면
개학과 동시에 초·중·고 자녀가 있는 많은 가정에 ‘기상 전쟁’이 시작됐다. 서너 번은 흔들어 깨워야 잠자리에서 일어나는 아이들 때문에 부모들은 아침마다 전쟁을 치른다. 우리 뇌에