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차움과 함께 하는 건강 관리 비만

본격적인 여름을 앞두고 몸매 관리에 돌입한 주부 강성은(37)씨. 오후 6시 이후에는 금식하고 이틀에 한번 요가를 하기로 했다. 먹는 양을 줄이고 운동도 시작했지만 여전히 아랫배

중앙일보

2011.06.14 02:04
전신건강의 기본은 ‘치아’라는데…관리는?

‘전신이 건강하려면 치아가 건강해야한다’는 말이 있다. 이유인즉슨, 건강한 치아는 다양한 식품군을 골고루 섭취할 수 있는 중요한 역할을 담당하며, 씹는 운동이 뇌에도 영향을 주기

중앙일보

2011.07.29 08:00
대한민국 ‘1등 병원’ 총출동 … 성인병 잡는다

　대한민국 ‘1등 병원’들이 펼치는 건강 축제가 25∼28일 서울 코엑스 3층 대서양홀에서 열린다. 중앙일보와 오마이뉴스는 각 분야에서 국내 최고로 인정받는 병원들과 국민 건강

중앙일보

2007.10.21 16:10
매실, 환으로 드세요

효성은 일본 '우메켄 매실환'을 수입.판매 한다. 매실의 고장으로 불리는 일본 와카야마현 청매실을 원료로 엑기스를 추출해 50배 농축한 건강기능식품이다. 참마, 브라질산 프로폴리스

온라인 중앙일보

2007.04.05 16:51
밥 안먹고 고기는 맘껏… 다시 뜨는 '황제 다이어트'

한동안 주춤하던 '황제 다이어트(애트킨스 다이어트)'가 다시 고개를 들고 있다. 최근 미국 심장학회 학술회의에서 황제 다이어트가 저지방 다이어트보다 체중 감량에 더 효과적이었다는

중앙일보

2002.12.17 00:00
날씬한 그녀에게서 나는 고약한 입냄새

다이어트는 여성 평생의 숙명 이라는 말이 있다. 그만큼 한 번에 끝나는 것도 아니며 날씬해 지더라도 그 상태를 유지하기란 힘들기 때문이다. 날씬한 외모를 부추기는 사회적 분위기 에

온라인 중앙일보

2010.02.24 10:00
입냄새 30초만에 없애는 방법

국민의 70% 가량이 입 냄새로 고민해봤다는 조사가 있을 정도로 입 냄새는 흔한 증상이다. 하지만 스스로 느끼지 못하고 있다가 “양말 씹어 먹었냐”는 다른 사람의 지적이라도 들으면

온라인 중앙일보

2012.10.16 14:52
[2020 올해의 우수 브랜드 대상 1위] 건강 기능 식품 분야 수상기업은?

제이와이네트워크가 주최하는 ‘2020 올해의 우수 브랜드 대상 1위’ 건강 기능 식품 분야에서 총 16개의 기업이 선정되었다. 유독 심신이 지쳤던 올 한해 동안 소비자들에게 좀

중앙일보

2020.12.29 18:19
[장성규의 알몸 다이어트 ③] 징글징글 크리스마스 회식

슬럼프가 왔다. 다이어트 3주만의 정체기다. 코피 쏟으면서 달렸건만, 지난주와 같은 눈에 띄는 획기적인 변화가 없다. 로봇 태권V도 아니고, 나도 사람이지 않은가. 이번 회는 지

온라인 중앙일보

2013.12.24 16:50
친환경 구강청결제 덴탈크리어 등장, 소비자층 ‘감동이다’

식사 후, 혹은 양치 후 한 번 사용하기 시작하면 그 상쾌한 기분에 남녀노소 누구에게나 필수품으로 사용되고 있는 구강청결제. 패스트푸드나 화학 조미료가 많이 첨가되는 음식을 즐기는

온라인 중앙일보

2011.03.02 11:00
[건강한 가족] 어르신 체취는 햇빛·샤워로 싹~머리 악취는원인 파악부터

여름은 냄새와의 전쟁이 시작되는 때다. 특히 나도 모르게 뿜어져 나오는 몸 냄새는 남녀노소 모두의 고민거리다. 체취의 원인은 다양하다. 땀뿐만이 아니라 먹는 음식이나 다이어트·운

중앙일보

2020.06.22 00:04
쥬비스 컨설팅, 연예인 다이어트를 올바르게 하는 방법 공개

포털 사이트의 검색 창에 다이어트를 입력하면, 가장 많은 검색결과로 나오는 것은 시크릿, 소녀시대, 지나 등 완벽한 몸매를 갖추고 있는 연예인 다이어트 방법이다. 단 시간내의 놀

온라인 중앙일보

2011.07.28 16:40
여성 입냄새 75%의 원인은 다이어트

즐거운 대화를 막는 낯부끄럽고 참기 힘든 것은? 바로 입냄새로 타인과 대화 시 불쾌한 이미지를 주며 스스로의 위축감 때문에 대인관계에 영향을 주게 된다. 특히 여성의 구취는 직접적

온라인 중앙일보

2010.01.27 10:00
[생활 단신] 이롬라이프 外

◆ 이롬라이프는 다이어트와 몸매 관리를 도와주는 건강기능식품 '이롬다이어트 식이섬유'를 출시했다. 식이섬유를 주 원료로 한 기능성 원료인 '베타잔'과 'HCA'는 체중감량과 장 건

중앙일보

2004.09.06 18:02
행복감 주는 식품 6가지, '모닝커피' 친절함·즐거움과 연관…커피 효과 보니

행복감 주는 식품 6가지 [사진 중앙포토] 　 '행복감 주는 식품' 행복감을 주는 식품에 어떤 것이 있는지 네티즌들 사이에 화제가 되고 있다. 미국 타임지는 9일(현지시각) '당신

온라인 중앙일보

2015.05.12 12:10
다이어트 냄새도 있다....입냄새·발냄새, 은밀한 암내 다 잡는 법 [건강한 가족]

신체 부위별 불쾌한 냄새 원인 사람마다 고유한 냄새가 있다. 체취는 체질이나 건강, 위생, 연령 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해 만들어진다. 좋지 못한 체취는 누군

중앙일보

2022.05.28 23:45
녹차는 치아에 항상 이롭다?

녹차가 현대인의 건강음료로 자리잡은지 오래다. 녹차는 고혈압.당뇨.고지혈증을 비롯한 성인병 뿐아니라 항암효과 또한 인정받고 있다. 최근에는 다이어트 효과가 있다고 알려지면서 녹차를

중앙일보

2006.06.19 13:47
장세척·디톡스·보조제 시도했는데 다이어트 실패하는 이유

한 가지 음식만을 먹거나 고기만 먹는 등 다양한 다이어트 방법이 나와있지만 자세히 들여다보면 영양 불균형이나 요요 현상에서 자유롭지 못한 경우가 많다. [중앙포토]원푸드·황제 다이

중앙일보

2017.08.21 10:04
위암 로봇수술, 발기부전, 탈모, 병원 특실, 비급여로 남긴다

다빈치 로봇를 이용해 진료과가 다른 두 명의 의사가 동시에 수술하는 모습. 이러한 로봇 수술은 암 종류에 따라 건보 적용 여부가 갈릴 것으로 보인다. [중앙포토] 정부가 3800개

중앙일보

2017.08.10 19:47
[200자 경제뉴스] KT 국제전화 앱 ‘톡톡001’ 출시 外

기업 KT 국제전화 앱 ‘톡톡001’ 출시 KT는 ‘001 국제전화’를 이용할 수 있는 애플리케이션 ‘톡톡001’을 출시했다. 이 앱을 이용할 경우 분당 통화료가 미국·중국·캐나다

중앙일보

2012.01.10 00:00
'그린로즈' 이다해, 녹색인연 놀라워?

SBS TV 그린로즈에 출연중인 이다해가 '녹색'과의 특별한 인연을 소개해 화제다. 이다해의 녹색에 관한 인연은 MBC TV 왕꽃선녀님으로 거슬러 올라간다. 극중 무속인 역할을 소

중앙일보

2005.04.14 18:07
입냄새 30초만에 없애는 방법

국민의 70% 가량이 입 냄새로 고민해봤다는 조사가 있을 정도로 입 냄새는 흔한 증상이다. 하지만 스스로 느끼지 못하고 있다가 “양말 씹어 먹었냐”는 다른 사람의 지적이라도 들으면

온라인 중앙일보

2013.03.28 16:38
행복감 주는 식품으로 '모닝커피' 꼽혀…커피 효과 보니 '깜짝'

행복감 주는 식품 6가지 [사진 중앙포토] 　 '행복감 주는 식품' 행복감을 주는 식품에 어떤 것이 있는지 네티즌들 사이에 화제가 되고 있다. 미국 타임지는 9일(현지시각) '당신

온라인 중앙일보

2015.05.12 11:40
고기 맘껏… 다시 뜨는 '황제 다이어트'

한동안 주춤하던 '황제 다이어트(애트킨스 다이어트)'가 다시 고개를 들고 있다. 최근 미국 심장학회 학술회의에서 황제 다이어트가 저지방 다이어트보다 체중 감량에 더 효과적이었다는

중앙일보

2002.12.16 17:52