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여름철, 에어컨이 당신의 호흡기를 노린다
한낮 기온이 30도를 넘나드는 무더운 날씨가 이어지면서 가정은 물론 사무실과 주요 상업시설, 대중교통까지 에어컨을 가동한다. 하지만 목이 따끔거리거나 발열, 콧물, 코막힘을 동반하
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극심한 어깨 통증 오십견이야? 회전근개파열이야?
어깨 통증을 호소하는 사람이 많다. 어깨관절은 우리 몸에서 움직임이 가장 자유로운 관절로 운동범위가 넓고 사용량이 많아서다. 구조적으로 불안정해 부상위험이 상대적으로 높다. 어깨
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[건강한 가족] 건강강좌 중·장년층 어깨질환 한방 치료법 外
중·장년층 어깨질환 한방 치료법자생한방병원 정기 건강강좌가 17일 오전 11시부터 서울 압구정동 자생한방병원 대강당(SS빌딩 2층)에서 ‘중·장년층에게 찾아오는 어깨질환’을 주제로
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[라이프 트렌드] 날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. [사진 프리랜서 조상희,
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날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. 사진 프리랜서 조상희, 의상
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혀·잇몸 물집 만드는 '헤르페스' 홍삼이 막아내
홍삼을 꾸준히 먹으면 헤르페스 바이러스를 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 헤르페스는 입술 주변이나 구강점막·혀·잇몸 등에 포진이 나타나는 바이러스 피부질환이다. 쉽게 전염된
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[건강한 가족] 침·봉침·추나요법·한약 통합치료, 허리디스크 환자 97%가 만족
김하늘 원장이 허리디스크 환자에게 약침을 놓고 있다.침·봉침·추나요법·한약을 동시에 시행하는 한방 통합치료가 허리디스크 환자에게 장기적으로 효과를 보이는 것으로 나타났다. 자생한방
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[건강한 당신] 엉덩이·허리·등 뒤 근육 키워라, 심혈관계질환 걱정 없다
중년 근력운동 어떻게 해야 하나중년의 운동 목적은 크게 두 가지다. 건강 증진과 몸매 가꾸기. 여기에 노후 대비까지 더해진다면 금상첨화다. ‘파워에이징’ 시대 근육 운동이 주목 받
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오십견에 좋은 체조, 팔을 앞 옆으로 펼 때 통증 있다면
오십견에 좋은 체조오십견에 좋은 체조가 화제다. 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자가 눈에 띄게 늘었다. 건강보험심사평가원에 따르면 어깨질환자는 2010년 171만3000명에서 201
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수술 1000회 바른본병원…고령·만성질환자 어깨 통증, 국소마취 관절내시경으로 싹~
[바른본병원 안형권 병원장이 회전근개파열 환자에게 고령·만성질환자도 안전한 국소마취 관절내시경 수술 방법을 설명하고 있다. 프리랜서 박건상]‘참는 것이 능사’였던 어깨관절 치료도
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허리·무릎 아프고 눈도 침침 … 참고 일하다 '농부병' 키웠군요
농촌은 한국인의 고향이자 마음의 안식처다. 하지만 농촌의 삶은 생각하는 것만큼 여유롭고 건강하지만은 않다. 농업은 국제노동기구가 광업, 건설업과 함께 꼽은 3대 위험산업이다. 반
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허리·무릎 아프고 눈도 침침 … 참고 일하다 ‘농부병’ 키웠군요
농촌은 한국인의 고향이자 마음의 안식처다. 하지만 농촌의 삶은 생각하는 것만큼 여유롭고 건강하지만은 않다. 농업은 국제노동기구가 광업, 건설업과 함께 꼽은 3대 위험산업이다. 반복
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어머니 걸음걸이 어색하지 않습니까?
[시골어머니를 도와 농촌 체험을 하고 있는 신규철 원장(가운데).]내게 올여름은 유난히 뜨거웠다. 폭염 속에서 방방곡곡 허리와 무릎이 아픈 어머니들을 찾아 나섰다. 모 방송사에서
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[증상으로 보는 관절 질환] 어깨 아프면 다 오십견? 다른 질환도 많아요
금정섭 제일정형외과병원장(정형외과 전문의)어깨 통증으로 병원을 찾는 환자가 눈에 띄게 늘었다. 건강보험심사평가원에 따르면 어깨질환자는 2010년 171만3000명에서 2014년 2
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팔 뻗었다 돌렸다 워밍업, 테니스·골프 엘보 막아요
차움 원스톱통증클리닉에서 박명률 교수(왼쪽)가 팔꿈치·어깨 통증을 호소하는 한 남성 환자의 어깨 관절을 진찰하고 있다. [사진 서보형 객원기자] 차병원·차움과 함께하는 건강관리 세
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차병원·차움과 함께하는 건강관리
차움 원스톱통증클리닉에서 박명률 교수(왼쪽)가 팔꿈치·어깨 통증을 호소하는 한 남성 환자의 어깨 관절을 진찰하고 있다. 세찬 물살을 가르며 노를 젓는 래프팅, 바다 모래사장에서 강
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누우면 더 심한 어깨 통증, 관절내시경 수술로 싹~
분당차병원 정형외과 김재화 교수(왼쪽)가 어깨 힘줄(회전근개)이 파열돼 관절내시경 수술을 받은 김정임씨의 어깨를 살펴보고 있다. [사진 신동연 객원기자] 어깨 통증을 방치했다가는
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차병원·차움과 함께하는 건강관리
분당차병원 정형외과 김재화 교수(왼쪽)가 어깨 힘줄(회전근개)이 파열돼 관절내시경 수술을 받은 김정임씨의 어깨를 살펴보고 있다. 어깨 통증을 방치했다가는 만성 질환으로 발전할 수
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몸짱 되려면 지옥훈련? 자칫하다 노화 촉진!
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)‘이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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중년 남성의 근력운동, 식스팩 부러워 말아요 ‘몸짱’ 되려다 골병 납니다
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)'이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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[증상으로 보는 관절질환] 뒷짐 질 때 어깨 아픈 회전근개 파열, 관절내시경으로 봉합
금정섭 제일정형외과병원 원장주부 서모(65·서울 관악구)씨는 요즘 심한 어깨 통증으로 밤잠을 설친다. 평소 어깨가 뻐근하고 무거운 증상이 있었다. 하지만 오십견이려니 하고 대수롭지
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오십견과 다른 어깨 힘줄 손상, 체외충격파로 재생시킨다
강남연세사랑병원 성창훈 원장이 어깨 모형을 보며 환자에게 회전근개를 설명하고 있다. 회전근개파열은 특정 자세만 취하기 힘들다는 게 특징이다. 신동연 객원기자 어깨는 인체 기관에서
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삶의 무게 짓눌렸나 … 어깨 아픈 50대
50대 어깨가 편치 않다. 지난해 어깨에 생긴 질환(어깨 병변)으로 진료받은 환자 10명 중 3명이 50대였다. 건강보험심사평가원이 어깨 병변 환자의 진료비 심사 결과를 15일 분
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회전근개파열이란, 50대에 걸려서 오십견?… 오십견에 좋은 체조 어떤 게 있나
회전근개파열이란오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 회전근개파열에 대한 관심이 봄철을 맞아 운동량이 증가하면서 커지고 있다. 노년층 뿐 아니라 운동을 즐기는 40대, 50대에