검색결과

주말에만 '반짝' 다이어트 하고 싶을 때 '주말 디톡스 다이어트 48'

▲ 주말 다이어트용으로 설계 된 체중조절용 식품 '주말 디톡스 다이어트 48' 뉴트리포뮬러에서 11일 ‘주말 디톡스 다이어트 48’을 출시했다. 주말 디톡스 다이어트 48은 평일

온라인 중앙일보

2013.04.11 12:39
"암 막는 음식도 편식하면 독 … 골고루 먹어야 효과"

▲ 함기백 교수는 음식 조절만으로도 암을 충분히 예방할 수 있다고 자신한다. 엽록소가 많은 채소는 암 예방에 으뜸이다. [김수정 기자] 암 예방법을 연구하는 의사는 어떤 음식을

온라인 중앙일보

2013.03.12 17:45
“암 막는 음식도 편식하면 독 … 골고루 먹어야 효과”

함기백 교수는 음식 조절만으로도 암을 충분히 예방할 수 있다고 자신한다. 엽록소가 많은 채소는 암 예방에 으뜸이다. [김수정 기자] 암 예방법을 연구하는 의사는 어떤 음식을 추천할

중앙일보

2013.03.11 08:33
뇌세포 활성화 물질 함유 고급 막걸리 곧 나온다

문배주는 메조와 수수로 빚어 재래종 문배향이 돈다. 붉게 익은 수수를 살피고 있는 문배주 이기춘 대표의 모습. 경기도의 술은 성공해보겠다고 고향 떠나 수도권에 몰려 사는 사람을 닮

중앙일보

2012.10.15 03:30
뿌리차·곡물차·꽃차 … 뜨락에서 한 잔 하실래요

서울 안국동 아름지기 한옥이 손님에게 차 한 잔 대접하는 공간으로 변신했다. 찻상과 다기, 그리고 각종 우리차들이 전시된다. [사진 아름지기]‘차(茶)’라고 하면 오래된 격식을 지

중앙일보

2012.10.10 00:06
건강하게 나이 드는 법 FOOD

피부 거칠고 칙칙한 피부는 나이를 들어 보이게 하는 원인이다. 촉촉하면서 생기 넘치는 피부를 원한다면 먼저 물을 충분히 마셔야 한다. 수분을 충분히 섭취하지 않으면 피부로 보내는

중앙일보

2012.09.04 01:33
전남은 친환경농업 1번지

‘스타 팜’으로 선정된 보성 녹차밭에서 직원들이 찻잎을 따고 있다.8일 전남 보성군 보성읍 봉산리 대한다원. 중국 베이징(北京)에서 온 관광객 28명이 산비탈에 펼쳐진 녹차밭을 바

중앙일보

2012.02.10 00:51
요요현상 없이 곡물효소로 천연 다이어트하세요

지긋지긋한 지방을 몸 밖으로 빼내려면 상당한 인내심과 노력이 필요하다. 단순 체중감소에만 집중해 극단적인 절식을 하다보면 스트레스를 받으며 몸은 비정상적인 배고픔이 계속되면서 지방

온라인 중앙일보

2012.02.06 15:49
장 건강 지키려면

우리 몸을 나무에 비유하면 장은 뿌리와 같다. 나무의 뿌리가 수분과 영양분을 빨아들이듯 장은 음식물 속에 있는 영양분을 흡수한다. 뿌리가 제 역할을 하지 못하면 나무가 시들해지는

중앙일보

2012.01.10 12:31
양배추·마늘·딸기·콩 … 암 세포들 싫어하지요

우리 몸에는 100여 개의 암 유발 유전자와 50여 개의 암 억제 유전자가 있다. 좋은 식습관은 암 유발 유전자의 발현을 늦추고, 암 억제 유전자 활성을 돕는다. 함기백 대한암예방

중앙일보

2011.09.26 05:17
“스타벅스와 차별화하니 한국 차 미국서 먹히더라”

올어바웃차 박철민 대표가 1호점인 창원점 앞에서 웃고 있다. 지난해 4월 미국에 점포를 낸 그는 “스타벅스를 따라 하지 않은 게 성공 비결”이라고 말했다. 미국 중남부 오클라호마

중앙일보

2011.05.28 00:44
피부트러블을 잡는다! 물이 다른 천연화장품

‘맹물 정제수’까지 천연미네랄로 대체한 진짜 천연화장품! 주성분의 차이가 피부의 차이! 천연미네랄 스킨 솔루션! "왜 좋은 화장품을 발라도 피부는 계속 거칠어지기만 할까?" 누구나

온라인 중앙일보

2011.05.04 19:10
다이어트 특집 ② 식습관 관리

먹은 것도 없는데 살이 찐다? 그럴 리 없다. 하루, 혹은 1주일간 먹은 음식을 음료수 한 잔도 빠트리지 말고 적으면 답이 보인다. 시원한 사이다, 모락모락 김이 나는 쌀밥, 매

중앙일보

2011.03.22 06:44
불법 다이어트의 난립, 원인은 잘못된 개념에서 비롯된다

고대 이집트 시대의 대표 미녀로 꼽히는 클레오파트라는 수영을 즐기며, 허브와 벌꿀을 이용한 다이어트를 했다고 한다. 그런데 재미있는 사실은 클레오파트라는 상당히 왜소한 체형이라는

온라인 중앙일보

2011.01.13 17:48
다이어트의 가치 어디에 두고 계십니까?

고대 이집트 시대의 대표 미녀로 꼽히는 클레오파트라는 수영을 즐기며, 허브와 벌꿀을 이용한 다이어트를 했다고 한다. 그런데 재미있는 사실은 클레오파트라는 상당히 왜소한 체형이라는

온라인 중앙일보

2011.01.13 16:34
커피 마시는 I라인 그녀 vs 차 마시는 S라인 그녀

한 손에 커피를 들고 도도하게 거리를 걷는 여자. 왠지 모르게 세련되고 지적인 여자 같은 환상이 있다. 달콤한 갈색 커피와 그 위에 듬뿍 올라간 새하얀 생크림은 괜히 사랑스러워 보

온라인 중앙일보

2010.12.29 15:00
코앞 수능, 수험생에게 ‘브레인 푸드’ 어때요

대학수학능력시험(18일)을 앞두고 수험생을 위한 이색 상품이 쏟아지고 있다. 기억력·집중력을 높여준다는 기능성 식품이 대표적이다. 수험생은 긴장 때문에 평소보다 컨디션이 나빠지기

중앙일보

2010.11.12 00:08
공기 중의 중금속이 피부 망가뜨려

피부노화가 시작되는 25세부터 여성들이 피부에 기울 이는 노력은 그 어느 때보다도 증가하여 피부과. 피부 관리실등이 인기를 누리고 있지만 아침에 일어나면 피부가 푸석거리고 눈가잔주

온라인 중앙일보

2010.07.13 16:13
[Close-up] 휘슬러코리아 최혜숙 셰프

“생계 걱정보다 실직자들을 더 괴롭히는 것은 사회가 나를 필요로 하지 않는다는 절망감입니다. 일어서려는 그들에게 조그만 발판을 만들어주면 큰 힘이 될 겁니다.” 독일 주방기구업체

중앙일보

2010.06.29 00:13
[헬스코치] 시금치, 포도, 버섯…암 예방 식품 총정리

박태균 식품의약전문기자음식으로 암을 예방한다? 귀가 솔깃해지는 말이다. 과연 가능할까? 지난 1971년 미국의 닉슨대통령은 국립암법을 선포하면서 “5년 안에 암의 공포에서 해방시키

중앙일보

2010.05.20 07:00
[셰프 4인의 제안] 봄, 한 젓가락 드시죠 ‘마크로비오틱’

긴 겨울 내내, ‘춥다’는 핑계로 게을렀다. 모든 걸 ‘봄이 오면 시작하겠다’며 미뤄왔다. 그 봄이 비로소 왔다. 그런데 주변 모든 것이 깨어나려 하는데 정작 몸과 마음만은 덜 깬

중앙일보

2010.03.30 09:28
웰빙 식탁 ④ 봄철 증후군에 도움되는 음식

황사에다 폭설까지 날씨가 아직 뒤숭숭하지만 그래도 봄은 온다. 봄엔 반가운 손님(봄나물)과 불청객(춘곤증·식욕 저하·불면증 등 봄철 증후군)이 함께 찾아온다. 한의학에선 봄을 양

중앙일보

2010.03.29 04:11
[헬스코치] 갱년기로 까칠한 당신의 아내에게 추천합니다

박태균 식품의약전문기자고의서인 『황제내경』엔 “여성은 14세에 생리를 시작해 아이를 가질 수 있게 되고 49세엔 형체가 쇠약해져 더 이상 아이를 가질 수 없다”고 쓰여 있다. 40

중앙일보

2010.01.07 07:00
[함께하는 학습 놀이] 엄마는 요리사

임현정씨가 딸 임혜미양과 머리에 좋은 돼지고기 살코기로 요리를 하고 있다. [황정옥 기자] “혜미 아빠가 요리에 관심이 많아 식단에 신경을 쓰는 편이에요. 이왕이면 두뇌 발달에 좋

중앙일보

2009.12.16 00:02