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면역력 높이는 식재료, 버리지 말고 이렇게 활용하세요

버려지는 껍질·뿌리·씨앗은 영양이 풍부해 인체의 면역력을 높인다. 향이 풍부하고 식감이 살아있어 간식·차·밑반찬으로 활용하기 좋다. [김수정 기자] 과일과 채소의 껍질·뿌리·씨앗은

중앙일보

2013.11.04 00:01
한방 치료로 비염 잡고 키 쑥쑥

박승만 하이키한의원 대표원장(왼쪽)이 저신장 어린이의 키를 재고 있다. 저신장 어린이 30%는 알레르기 비염을 앓고 있다.일교차가 큰 가을 초 환절기엔 알레르기 비염으로 훌쩍이는

중앙일보

2013.10.15 00:20
2013년 핫 아이템!!! 국내 최초 구강분무형(Oral Spray) 비타민C 출시

비타민C는 항산화 물질로 신체를 활성산소로부터 보호하여 각종 만성질환을 예방, 치료하고 노화도 억제한다는 논문들이 발표됐다. 또한 산화스트레스와 관련된 혈관기능장애를 개선시키며

온라인 중앙일보

2013.09.04 14:09
생약서 추출한 성장촉진제로 특허 … 숨은 키 최대한 찾아줘

▲ 하이키한의원 박승만 대표원장이 저성장 어린이의 상태를 확인하고 있다. [사진 하이키한의원] 큰 키가 경쟁력인 시대다. 덩달아 자녀의 작은 키를 고민하는 학부모도 늘고 있다.

온라인 중앙일보

2013.01.22 20:09
생약서 추출한 성장촉진제로 특허 … 숨은 키 최대한 찾아줘

하이키한의원 박승만 대표원장이 저성장 어린이의 상태를 확인하고 있다. [사진 하이키한의원] 큰 키가 경쟁력인 시대다. 덩달아 자녀의 작은 키를 고민하는 학부모도 늘고 있다. 방학이

중앙일보

2013.01.21 04:00
[병원리포트] 수면구조 바꾸고 영양 고루 섭취, 운동하면 키 큰다

키를 크게 하는 요인은 다양하다. 영양과 수면·운동은 물론 정신적인 안정도 성장에 영향을 미친다. 　한방의 강점은 변증(체질)과 증후에 따라 부족한 것은 보충해 주고, 넘치는 것은

중앙일보

2012.12.17 05:00
탈모의 계절 환절기, 두피 관리는

천연식물 성분을 사용한 ‘능수버들’의 헤어톡스 헤어액, 헤어토닉, 눈썹영양제.봄바람에 날리는 것은 꽃잎만은 아니다. 환절기가 시작되면 반갑지 않은 손님 ‘탈모’ 걱정도 함께 시작된

중앙일보

2012.03.19 23:31
[병원리포트] 작은 키가 엄마 탓? 잘 먹고 운동부터

자녀의 키는 부모의 유전적 영향을 받는다는 것은 이미 잘 알려진 사실. 그렇다면 키를 촉진하는 성장호르몬 분비에도 유전적 요인이 영향을 미칠까. 　성장전문 하이키한의원(대표원장 박

중앙일보

2012.01.02 04:07
아이들 위한 성장치료

키가 작아 고민인 우리 아이, 성장의 비법은 옛 의서『동의보감』에 있었다. 성장전문클리닉 하이키한의원 의료진은 이달 임상연구를 발표하며 “동의보감에 나온 발육 부진 치료약재 중에서

중앙일보

2011.12.27 04:58
자가면역력 관리로 비염 없는 겨울나기

겨울을 앞두고 나무의 잎이 떨어지는 것은 겨우내 영양분의 소모를 최소화하기 위한 자연의 이치가 숨어 있는 것이라 한다. 한방에서는 사람도 본격적인 추위가 닥치기 전에 자가면역력을

온라인 중앙일보

2011.12.05 18:00
믿을 수 있고 실속있는 국내산 육우로!

추석, 웰빙 다이어트 쇠고기 요리? 육우가 좋아요! 쇠고기는 한방에서 ‘비혈(脾血)을 보호하고 기혈(氣血)을 도우며, 근골을 튼튼하게 해준다. 특히 국내산 전문고기소로 키워진 육우

온라인 중앙일보

2011.09.09 12:30
식욕부진·편식만 없애도 아이들 키 ‘쑥쑥’

자녀가 또래 아이보다 키가 작으면 부모는 미안해한다. 키가 작은 것이 유전돼 그렇다고 생각하기 때문이다. 물론 성장장애는 호르몬 분비와 같은 유전적인 요인에 영향을 받는다. 하지만

중앙일보

2011.07.14 03:12
아토피 피부염, 가장 순하게 치료하는 방법은?

스테로이드 부작용 걱정하는 환자들에게 대안이 필요해 몇 년 째 아토피 피부염을 앓고 있는 직장인 K씨는 잘 듣는 연고제를 매일 발라왔다. 자주 바르면 좋지 않다는 의사의 경고를 들

온라인 중앙일보

2011.06.13 18:15
수액 … 나무가 선물하는 미네랄 생명수

“수액은 나무에서 뽑은 물이에요. 경칩(올해 3월 6일) 전후에만 맛볼 수 있죠.” 지난 5일 전북 완주군 대아수목원에서 열린 ‘고로쇠 수액 체험교실’. 참가자 40명이 지켜보는

중앙일보

2011.03.14 00:10
우리 아이 성조숙증으로 키 안 크면 어떡하나

최영주(41·양천구 목동)씨는 며칠 전 딸 수현(9)이와 목욕을 갔다 깜짝 놀랐다. 겨울방학이라고 하루 종일 집에서 군것질만 한 탓인지 수현이가 부쩍 살이 찐 데다 가슴도 살짝 나

중앙일보

2011.01.18 01:49
[한방에 길이 있다] 비만 치료

비만과 성장은 밀접한 관계가 있다. 체중이 신장보다 빠르게 증가하면서 지방세포 수가 늘어나는 것을 ‘지방증 반동’이라고 한다. 이런 현상이 나타나면 비만세포가 성호르몬을 자극해

중앙일보

2010.12.27 00:22
[한방탈모성형] 정지행한의원

정지행 원장이 탈모환자의 두피 탄력을 높이고 모발을 단단히 잡아 주는 ‘미실침’을 시술하고 있다. “머리카락에 힘이 없어요.” 탈모증이 있는 사람들의 한결 같은 호소 내용이다.

중앙일보

2010.12.13 12:04
장 속 유익균이 건강 좌우, 속 편해야 몸도 편해

관련기사 장내 유익균, 건강한 몸 만든다 한방에는 속이 편해야 전신이 건강해진다는 얘기가 있다. 턱에 난 뾰루지, 각종 피부질환과 두통까지 모두 장이 건강하지 않아서 생기는 것으

중앙선데이

2010.12.12 03:26
동맥경화 예방하고 암 성장 억제, 치매 예방

감기 기운이 있거나 빈혈이 심한 사람에게 좋은 브로콜리 들깨무침. 녹색은 자연의 색이다. 식물의 살아있는 생명력이 느껴지는 색깔이다. 바라만 보고 있어도 정서적 안정감과 편안함이

중앙일보

2010.11.15 00:06
한약, 이렇게 달라졌다 ⑭ 보정단

태반은 태아에게 각종 영양소와 면역물질을 제공하는 장기이면서 필수 아미노산과 비타민·미네랄·효소·세포성장 인자들을 함유하고 있다. 따라서 이를 이용한 의약품이 인기다. 갱년기 증상

중앙일보

2010.06.28 00:02
[헬스코치] 시금치, 포도, 버섯…암 예방 식품 총정리

박태균 식품의약전문기자음식으로 암을 예방한다? 귀가 솔깃해지는 말이다. 과연 가능할까? 지난 1971년 미국의 닉슨대통령은 국립암법을 선포하면서 “5년 안에 암의 공포에서 해방시키

중앙일보

2010.05.20 07:00
[헬스코치] 갱년기로 까칠한 당신의 아내에게 추천합니다

박태균 식품의약전문기자고의서인 『황제내경』엔 “여성은 14세에 생리를 시작해 아이를 가질 수 있게 되고 49세엔 형체가 쇠약해져 더 이상 아이를 가질 수 없다”고 쓰여 있다. 40

중앙일보

2010.01.07 07:00
[건강 핫 뉴스] 천연 한약재서 추출 KI-180 어린이 키 성장에 도움 줘

천연 한약에서 추출한 특정 물질이 어린이의 성장에 긍정적인 효과를 준다는 연구 결과가 나왔다. ‘KI-180’이라는 성장촉진 물질과 여러 한약재를 섞어 맞춤 치료한 결과 성장호르몬

중앙일보

2009.12.28 00:38
막걸리 영양 많고, 열량 낮고 건강 손익계산서 ‘+’

막걸리는 영양 많고 열량 낮은 전통 발효 음식이지만 과음하는 것은 곤란하다. [중앙포토]막걸리 열풍이 예사롭지 않다. 올 1~9월 막걸리 수출량은 4380t이며 금액은 356만20

중앙일보

2009.11.23 00:24