![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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50대부터 ‘영양 재설계’ 아픈 곳 없이 젊게 살자
[일러스트=강일구] 곽은희(55·서울 대방동)씨는 요즘 ‘건강 테크’에 푹 빠져 있다. 건강이 재산보다 중요하게 생각되는 나이가 된 것이다. 남편 역시 마찬가지다. 대부분의 친구가
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턱라인 지방흡입, “아큐스컬프”가 정답이다.
얼굴이 부은 것도 아닌데 매일 아침마다 자기 전에 라면 먹고 잤냐는 핀잔을 듣는 사람들이 있다. 선천적으로 얼굴 주변부에 지방이 많이 분포한 경우에는 지독한 다이어트를 통해서도
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턱라인 지방흡입, “아큐스컬프”가 정답이다.
얼굴이 부은 것도 아닌데 매일 아침마다 자기 전에 라면 먹고 잤냐는 핀잔을 듣는 사람들이 있다. 선천적으로 얼굴 주변부에 지방이 많이 분포한 경우에는 지독한 다이어트를 통해서도
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“피곤한 중년들이여 효소를 즐겨라”
오치석천안 일중플러스한의원 원장 요즘 막걸리를 즐기는 사람이 많습니다. 발효한 술이라 효소가 풍부하다는 사실 때문에 많은 사람이 즐겨 찾는 것 같습니다. 그래서 오늘은 많은 사람
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비타민·식이섬유 제대로 섭취하려면 … 채소·과일 갈아드세요
채소나 과일은 식이섬유와 비타민이 풍부하지만 부피가 커 매일 챙겨먹기가 불편하다. 이들을 즙을 내 먹으면 간편할뿐더러 소화흡수도 빨라 약리효과를 즉시 볼 수 있다. [중앙포토]
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몸매관리, 영양관리, 체질개선 … 내 몸에 맞게 골라 드세요
소비자들이 즐겨 찾는 기능성 쌀은 열가지 안팎이다. 크게 농촌진흥청에서 품종개량한 쌀과 유효성분을 코팅한 쌀로 나뉜다. 농림수산식품부 식량정책과 윤재돈 주무관은 “가격은 낮게는
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활성 산소가 피부 노화 일으킨다는데…
푸석푸석하고 칙칙한 피부가 신경 쓰이는 때다. 화장도 들뜨고 각질까지 일어난다. 자외선과 높은 기온, 에어컨 바람 등 각종 피부 유해환경이 세포 내 활성산소 발생을 촉진시킨 까닭
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티안나게 예뻐지자! 아큐스컬프
날씨가 추워지면 우리몸은 기초대사량이 많아지고, 체온을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 칼로리를 소모하게 된다. 특히 겨울은 수분 함량이 높아지는 시기이므로 지방 소비가 더욱 높아
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모녀가 함께 ‘한방효과’ 얼굴선이 살아납니다
대학생 이미선(23)씨는 최근 눈에 띄게 칙칙하고 탄력을 잃어가는 피부 때문에 고민이다. 이씨의 어머니 김혜정(54)씨는 눈가가 처지고 얼굴 윤곽이 두루뭉술해지는 것이 신경 쓰인다
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아큐리프트 시술로, 피부나이 10년 전으로 되돌린다
30분 투자하고 팔자주름, 처진 볼살 탱탱해져 최근 LG전자가 출시한 ‘와인폰3’ 광고가 화제가 되고 있다. 첫째, 핸드폰 모델로 전지현, 이효리, 김태희 등 당대 최고의 인기를
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맑고 투영한 피부를 위한 화이트닝의 진보
면역 강화·안티에이징‥신기술로 무장, 20대 중반부터 관리하면 피부노화 늦춰 신기술로 무장한 화이트닝 제품들이 2009년 속속 출시됐다. 화이트닝 작용은 기본이고 디톡스, 면역 강
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안면홍조 등 혈관질환 ' 걱정 끝 '
“낮술 했어?” 술이라고는 한모금도 입에 대지 못하는 직장인 김성은(28)씨가 요즘 심심찮게 듣는 얘기다. 외출했다 사무실에 들어서면 얼굴에 열이 오르면서 금세 빨개진다. 찬
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스틸레토 힐의 재발견
운동화보다 힐을 신었을 때 여자는 더 당당하다. 걸음은 한층 여성스럽고 굽의 높이만큼 자신감은 배가 된다. 여자라면 누구나 가지고 있을 구두에의 로망. 웨지 힐, 펌프스, 가보시
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피부질환별 레이저 시술 ‘궁합’따로 있다
직장인 김수정(34)씨. 찬바람이 부는 요즘 피부 고민이 부쩍 늘었다. 차고 건조한 날씨에 피부가 까칠해지면서 주름과 기미가 유난히 도드라져 보여서다. 외부에서 온도차가 큰 실내로
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"눈 다친 우리 아이 어떻게 대처해야 하나"
가을철 늘어나는 야외활동에 부주의한 아이들은 여러 가지 외상에 쉽게 노출돼있다. 그러나 그 부위가 눈이라면 시력과 관련한 심각한 후유증을 유발할 수 있으므로 빠른 응급 치료가 필요
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[약이야기] 붙이는 관절염 치료제
인간에게 통증은 질환을 알리는 가장 빠른 사인. 그중에서도 뼈ㆍ관절에서 오는 통증은 평생 인간의 삶과 동행할 정도로 친숙한 증상이다. 이 같은 관절통증을 근본적으로 치유할 수는
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남성호르몬뿐 아니라 노화현상 전반에 귀기울이자
사실 얼마 전만 해도 남성호르몬 결핍을 갱년기 증상의 직접적인 원인으로 보는 인식이 일반적이었다. 테스토스테론 수치가 정상보다 낮은 10대 후반의 남성도 50대 이상의 중장년 남
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[SHOPPING] 바캉스 후유증 달래려면…햇볕에 지친 피부 가볍게 부드럽게
햇볕에 그을린 얼굴, 바닷바람에 거칠어진 피부. 바캉스 '후유증' 중 하나다. 자외선에 노출돼 건조해진 피부는 수분을 충분히 공급해 진정시켜야 한다. 무리한 선탠으로 껍질이 벗겨
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![[week&CoverStory] 롱~패스 퀵 러닝…희망 터치다운](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200602/htm_2006021618104230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&CoverStory] 롱~패스 퀵 러닝…희망 터치다운
*** 왕창 깨지다 50 대 0만 돼도 굴욕적인 점수 차그 상황에서도 집요하게 몰아치던 일본 "1860년대 미국의 초기 미식축구는 거의 '군대 축구'였어요. 안전 장비도 없고,
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![[나노팜 이봉한 대표] 나노 캡슐에 푹 빠진 사나이](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200503/htm_2005032019012550005400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[나노팜 이봉한 대표] 나노 캡슐에 푹 빠진 사나이
▶ ㈜나노팜 이봉한 대표가 자신이 개발한 나노캡슐에 대해 설명하고 있다. [이순재 KIST 사진영상담당 제공] ㈜나노팜 이봉한(58) 대표는 아주 작은 먼지보다 더 작아 눈에 보이
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'두부 햄버거 스테이크' 겨울철 영양보충에 딱
이달부터 본격적으로 시작되는 추위는 고단백.고열량 음식으로 이겨내자. 대구.가자미.명태.굴 등 해산물과 쇠고기.닭고기.돼지고기 등은 이달의 훌륭한 단백질 공급원. 겨울 과일인 귤은
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[이 달의 음식] '두부 햄버거 스테이크' 겨울철 영양보충에 딱
이달부터 본격적으로 시작되는 추위는 고단백.고열량 음식으로 이겨내자. 대구.가자미.명태.굴 등 해산물과 쇠고기.닭고기.돼지고기 등은 이달의 훌륭한 단백질 공급원. 겨울 과일인 귤
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美 젊은이들, 비타민 D 결핍증 위험
미국 청소년 사이에 성장 장애와 골 약화를 가져올 수 있는 비타민 D 결핍현상이 유행병처럼 번지고 있다. 이같은 현상은 젊은이들이 실내에서 영화나 비디오, 컴퓨터를 즐기는 반면 옥
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한지와 사랑에 빠진 '종이부인'
화가 정종미(42) 씨는 '종이부인' 이라는 스스로 지은 별명을 갖고 있다. '종이부인' 이 사랑에 빠진 종이는 다름 아닌 닥종이와 장지 같은 전통 한지다. 한없이 부드러운 포용력
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![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)